Mirko Hyl
23101
2 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | 27.03. | volno | |||||||||||||||
| 13. týden | 0 m | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 26.03. | volno | |||||||||||||||
| So | 25.03. | běh | 1 | 10 km | 01:02:20 | 06:14 / km | fartlek | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Mizuno Wave Ultima 7 červené 2016 | Olšinky-Svádov 5x, sám, 0,5'C | ||
| Pá | 24.03. | kolo/spinn | 1 | 46,7 km | 02:16:37 | 20,5 km/h | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
MTB | Cyklo VŽ-Malič-zpět,+kulturní vložka, sám, AV 20,5, MX 50,4 | ||
| Čt | 23.03. | volno | |||||||||||||||
| St | 22.03. | běh | 1 | 10 km | 01:05:03 | 06:30 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Mizuno Wave Ultima 7 červené 2016 | Svádov-Olšinky-Valtířov-Svádov 2X, Sám | ||
| Út | 21.03. | kolo/spinn | 1 | 45,4 km | 02:08:26 | 21,2 km/h | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
MTB | Cyklo VŽ-Malič a zpět,sám ,AV 21,2 , MX 53,0 | ||
| Po | 20.03. | volno | |||||||||||||||
| 12. týden | 112,1 km | 06:32:26 | 03:30 / km | ||||||||||||||
| Ne | 19.03. | volno | |||||||||||||||
| So | 18.03. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 17.03. | kolo/spinn | 1 | 42,2 km | 02:27:12 | 17,2 km/h | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
MTB | Cyklo V. Žernoseky,B-malex.,AV 17,2, MX 46,3 | ||
| Čt | 16.03. | volno | |||||||||||||||
| St | 15.03. | běh | 1 | 10 km | 01:04:32 | 06:27 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Mizuno Wave Ultima 7 červené 2016 | Olšinky-VB a zpět,sám | ||
| Út | 14.03. | volno | |||||||||||||||
| Po | 13.03. | kolo/spinn | 1 | 41,7 km | 02:07:15 | 19,7 km/h | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
MTB | Cyklo V. Žernoseky, BOB st.,AV 19,6, MX 54,9 | ||
| 11. týden | 93,9 km | 05:38:59 | 16,6 km/h | ||||||||||||||
| Ne | 12.03. | volno | |||||||||||||||
| So | 11.03. | běh | 1 | 8 km | 00:47:00 | 05:53 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Mizuno Wave Ultima 7 červené 2016 | VB-PZZ a zpět,sám | ||
| Pá | 10.03. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 09.03. | volno | |||||||||||||||
| St | 08.03. | volno | |||||||||||||||
| Út | 07.03. | volno | |||||||||||||||
| Po | 06.03. | volno | |||||||||||||||
| 10. týden | 8 km | 00:47:00 | 05:53 / km | ||||||||||||||
| Ne | 05.03. | volno | |||||||||||||||
| So | 04.03. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 03.03. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 02.03. | volno | |||||||||||||||
| St | 01.03. | volno | |||||||||||||||
| Út | 28.02. | volno | |||||||||||||||
Nalezené položky: 2822
« První |
< Předchozí |
90 |
91 |
92 |
93 |
94 |
95 |
96 |
97 |
98 |
99 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | inline/koloběžka | chůze | |
|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Minulý měsíc | 40,3 km | 122 km | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento rok | 400,3 km | 380,9 km | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Celá historie | 6880 km | 5846,4 km | 529,4 km | 53,6 km (66950 kroků) |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 5556,1 km |
| kolo | Specialized Chisel 2018 | 64,2 km |
| kolo | spinning | 44,6 km |
| obuv | Mizuno trail Wave červené 2016 | 1633,9 km |
| obuv | Mizuno Wave Ultima 11 zelené 2020 | 1519,4 km |
| obuv | Mizuno Wave Ultima 12 modré 2021 | 1982,5 km |
| obuv | Mizuno Wave Ultima 7 červené 2016 | 1205,7 km |
| obuv | Mizuno Wawe Ultima 13 modro/zelené 2022 | 367,6 km |