jrock
232
1 fanoušek
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | 30.05. | volno | |||||||||||||||
| 22. týden | 0 m | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 29.05. | běh | 1 | 4 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| So | 28.05. | běh | 1 | 11 km | 00:00:00 | 0 | závod | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Lišany 7 km | |||
| Pá | 27.05. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 26.05. | běh | 1 | 8 km | 00:00:00 | 0 | tempo | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
2 kola Krč 32:36 | |||
| St | 25.05. | volno | |||||||||||||||
| Út | 24.05. | běh | 1 | 2 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | rovina | lesní cesta |
|
|
||||
| Po | 23.05. | volno | |||||||||||||||
| 21. týden | 25 km | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 22.05. | běh | 1 | 2 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | rovina | lesní cesta |
|
|
||||
| So | 21.05. | běh | 1 | 8 km | 00:00:00 | 0 | závod | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
Točník 5,6 km 34:40 1.místo | |||
| Pá | 20.05. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 19.05. | běh | 1 | 7 km | 00:00:00 | 0 | závod | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
Projektanti Krč 3,5 km 18:18 | |||
| St | 18.05. | běh | 1 | 9 km | 00:00:00 | 0 | závod | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Hostivař kros 7 km | |||
| Út | 17.05. | volno | |||||||||||||||
| Po | 16.05. | volno | |||||||||||||||
| 20. týden | 26 km | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 15.05. | volno | |||||||||||||||
| So | 14.05. | běh | 1 | 10 km | 00:00:00 | 0 | závod | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Kamenné Žehrovice 6,2 km 33:39 | |||
| Pá | 13.05. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 12.05. | volno | |||||||||||||||
| St | 11.05. | běh | 1 | 9 km | 00:00:00 | 0 | závod | 0 | 0 | kopce | lesní cesta |
|
|
Košířský okruh 5,7 km 34:07 alergie | |||
| Út | 10.05. | běh | 1 | 3 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | rovina | lesní cesta |
|
|
výklus rovinky | |||
| Po | 09.05. | volno | |||||||||||||||
| 19. týden | 22 km | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 08.05. | volno | |||||||||||||||
| So | 07.05. | běh | 1 | 12 km | 00:00:00 | 0 | závod | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Lapák 10 km 49:57 | |||
| Pá | 06.05. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 05.05. | běh | 1 | 8 km | 00:00:00 | 0 | závod | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
Čedok 3,6 km | |||
| St | 04.05. | volno | |||||||||||||||
| Út | 03.05. | běh | 1 | 7 km | 00:00:00 | 0 | závod | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
JAK Milíčov 3,7 km 23:14 | |||
Nalezené položky: 4419
« První |
< Předchozí |
97 |
98 |
99 |
100 |
101 |
102 |
103 |
104 |
105 |
106 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | chůze | |
|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento rok | 63 km | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Celá historie | 16301 km | 284 km | 10 km (12500 kroků) |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|