jirka1967 - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat
avatar

jirka1967

23221 4 fanoušci
 Období:    nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch kolo/ obuv poznámka
Po 10.04. běh 1 5 km 00:00:00 0 volně 0 0 rovina asfalt z work
    běh 2 7,5 km 01:10:00 09:20 / km úseky 0 0 kopce lesní cesta Nike WILD TRAIL 6x skalka
15. týden     12,5 km 01:10:00 05:36 / km  
Ne 09.04. běh 1 4,5 km 00:00:00 0 volně 0 0 rovina asfalt do work.
So 08.04. běh 1 7,4 km 00:35:10 04:45 / km závod 0 0 zvlněný smíšený Nike WILD TRAIL Craft Rungo Ostrava
Pá 07.04.     volno  
Čt 06.04.     volno  
St 05.04. běh 1 10,5 km 01:29:00 08:29 / km úseky 0 0 kopce lesní cesta 9x skalka
Út 04.04.     volno  
Po 03.04. běh 1 7 km 00:45:00 06:26 / km volně 0 0 rovina asfalt fak.
14. týden     29,4 km 02:49:10 05:45 / km  
Ne 02.04. běh 1 7,5 km 00:49:00 06:32 / km volně 0 0 zvlněný lesní cesta Nike WILD TRAIL Bělák - trénink
So 01.04.     volno  
Pá 31.03. běh 1 10 km 01:22:00 08:12 / km úseky 0 0 kopce lesní cesta Nike WILD TRAIL skalka 8x
Čt 30.03.     volno  
St 29.03.     volno  
Út 28.03. běh 1 9,5 km 00:00:00 0 volně 0 0 rovina asfalt z a do work
Po 27.03. běh 1 9,5 km 00:00:00 0 volně 0 0 rovina asfalt do a z work
13. týden     36,5 km 02:11:00 03:35 / km  
Ne 26.03. běh 1 5 km 00:00:00 0 regenerační 0 0 rovina asfalt fak.
So 25.03. běh 1 9 km 01:00:00 06:40 / km volně 0 0 rovina asfalt fak.
Pá 24.03. běh 1 13 km 01:20:00 06:09 / km volně 0 0 rovina asfalt fak.
Čt 23.03.     volno  
St 22.03.     volno  
Út 21.03. běh 1 8,5 km 01:10:55 08:21 / km úseky 0 0 kopce lesní cesta 7x skalka
Po 20.03.     volno  
12. týden     35,5 km 03:30:55 05:56 / km  
Ne 19.03. běh 1 4,2 km 00:27:00 06:26 / km volně 0 0 rovina asfalt do globu
    běh 2 4,2 km 00:25:00 05:57 / km volně 0 0 rovina asfalt z globu
So 18.03.     volno  
Pá 17.03. běh 1 9,5 km 00:00:00 0 volně 0 0 rovina asfalt do a z work
Čt 16.03.     volno  
Nalezené položky: 2478 « První | < Předchozí | 78 | 79 | 80 | 81 | 82 | 83 | 84 | 85 | 86 | 87 | Další > | Poslední »

Statistika

běh kolo/spinn chůze Lysaři běžky plavání
Dnes 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m (0 výstupů) 0 m 0 m
Tento týden 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m (0 výstupů) 0 m 0 m
Tento měsíc 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m (0 výstupů) 0 m 0 m
Minulý měsíc 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m (0 výstupů) 0 m 0 m
Tento rok 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m (0 výstupů) 0 m 0 m
Celá historie 6424,4 km 3280,3 km 1977 km (2471212 kroků) 645,4 km (38 výstupů) 59,3 km 5,4 km

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn
kolo 4rever - MTB 1011,4 km
kolo MTB 1443,4 km
obuv La Sportiva zimní 258,1 km
obuv huaracha sandály 34 km
obuv La Sportiva 1528,5 km
obuv Merrell AIR CUSHIOM 6,4 km
obuv Nike aeroPLY 758,4 km
obuv Nike Trail 16,5 km
obuv Nike WILD TRAIL 167,3 km
obuv Reebok H2O DRAIN 709,9 km
obuv Reebok H2ODRAIN 16,7 km
obuv Solomon 4 47,5 km
obuv Solomon speed 4 906,3 km
obuv vivobarefoot 567,8 km
běžky Sporten 19,7 km
obuv Dynafit 261,9 km
obuv McKinley - pohorky 28 km