jirka1967 - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat
avatar

jirka1967

23221 4 fanoušci
 Období:    nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch kolo/ obuv poznámka
Út 13.12.     volno  
Po 12.12. běh 1 8 km 00:53:00 06:38 / km volně 0 0 zvlněný smíšený Mys.
50. týden     8 km 00:53:00 06:38 / km  
Ne 11.12. běh 1 7,5 km 00:53:00 07:04 / km volně 0 0 kopce lesní cesta Mys.
So 10.12. běh 1 5 km 00:30:00 06:00 / km volně 0 0 rovina asfalt Fak.
09.12.     volno  
Čt 08.12. běh 1 7 km 00:41:00 05:51 / km volně 0 0 zvlněný lesní cesta Mys.
St 07.12. běh 1 5 km 00:33:00 06:36 / km volně 0 0 rovina asfalt Fak.
Út 06.12.     volno  
Po 05.12.     volno  
49. týden     24,5 km 02:37:00 06:24 / km  
Ne 04.12.     volno  
So 03.12. běh 1 5 km 00:28:30 05:42 / km závod 0 0 rovina asfalt Reebok H2ODRAIN Night Run Čeps Christmas
02.12. běh 1 5 km 00:29:00 05:48 / km volně 0 0 rovina asfalt Fak.
Čt 01.12. běh 1 7 km 00:45:00 06:26 / km volně 0 0 zvlněný lesní cesta Mys.
St 30.11.     volno  
Út 29.11.     volno  
Po 28.11. běh 1 7 km 00:48:00 06:51 / km volně 0 0 kopce lesní cesta Mys.
48. týden     24 km 02:30:30 06:16 / km  
Ne 27.11. běh 1 5 km 00:30:00 06:00 / km volně 0 0 rovina asfalt Kom.sady
So 26.11.     volno  
25.11. běh 1 4,5 km 00:27:33 06:07 / km volně 0 0 rovina asfalt work
    běh 2 4,5 km 00:28:49 06:24 / km volně 0 0 rovina asfalt work
Čt 24.11. běh 1 5 km 00:30:00 06:00 / km úseky 0 0 rovina asfalt Fak.
St 23.11.     volno  
Út 22.11. běh 1 9 km 00:59:45 06:38 / km tempo 0 0 kopce lesní cesta Mys.
Po 21.11.     volno  
47. týden     28 km 02:56:07 06:17 / km  
Ne 20.11. běh 1 4,9 km 00:30:49 06:17 / km regenerační 0 0 rovina asfalt Fak.
So 19.11.     volno  
18.11. běh 1 8 km 00:58:00 07:15 / km volně 0 0 kopce lesní cesta Mys.
Čt 17.11.     volno  
Nalezené položky: 2371 « První | < Předchozí | 76 | 77 | 78 | 79 | 80 | 81 | 82 | 83 | 84 | 85 | Další > | Poslední »

Statistika

běh kolo/spinn chůze Lysaři běžky plavání
Dnes 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m (0 výstupů) 0 m 0 m
Tento týden 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m (0 výstupů) 0 m 0 m
Tento měsíc 0 m 0 m 4,5 km (5625 kroků) 0 m (0 výstupů) 0 m 0 m
Minulý měsíc 12,5 km 27 km 34,6 km (43250 kroků) 17 km (1 výstup) 0 m 0 m
Tento rok 490,2 km 257,7 km 437,7 km (547125 kroků) 220,4 km (13 výstupů) 0 m 0 m
Celá historie 6218,7 km 3280,3 km 1907,8 km (2384712 kroků) 560,4 km (33 výstupů) 59,3 km 5,4 km

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn
kolo 4rever - MTB 1011,4 km
kolo MTB 1443,4 km
obuv La Sportiva zimní 184,6 km
obuv huaracha sandály 34 km
obuv La Sportiva 1465,8 km
obuv Merrell AIR CUSHIOM 6,4 km
obuv Nike aeroPLY 758,4 km
obuv Nike Trail 16,5 km
obuv Nike WILD TRAIL 167,3 km
obuv Reebok H2O DRAIN 709,9 km
obuv Reebok H2ODRAIN 16,7 km
obuv Solomon 4 47,5 km
obuv Solomon speed 4 906,3 km
obuv vivobarefoot 567,8 km
běžky Sporten 19,7 km
obuv Dynafit 183,3 km
obuv McKinley - pohorky 28 km