Darts180 - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat
avatar

Darts180

23459 2 fanoušci
 Období:    nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch kolo/ obuv poznámka
So 23.11. běh 1 11.5 km 01:05:00 05:39 / km volně 0 0 zvlněný smíšený Salomon sense mantra 3 114m+
22.11. kolo/spinn 1 30 km 01:08:00 26.5 km/h úseky 0 0 spinning
Čt 21.11. plavání 1 1 km 00:50:00 05:00 / 100m 0 0 +ra+tri
St 20.11. běh 1 16.1 km 01:37:00 06:01 / km volně 0 0 zvlněný smíšený Columbia Bajada 3 86m+
Út 19.11. běh 1 10.2 km 01:07:00 06:34 / km volně 0 0 rovina smíšený Columbia Bajada 3
Po 18.11. běh 1 2 km 00:14:00 07:00 / km regenerační 0 0 +bi+za
47. týden     70.8 km 06:01:00 05:06 / km  
Ne 17.11. běh 1 4 km 00:27:00 06:45 / km 0 0 NB Zante 3 Rozklus+výklus
    běh 2 10 km 00:39:36 03:58 / km závod 0 0 rovina asfalt NB Zante 3 Běh 17.listopadu, O.-Hrabová O.R. !!!
So 16.11. běh 1 5 km 00:31:00 06:12 / km volně 0 0 rovina smíšený Columbia Bajada 3
15.11. běh 1 10.6 km 01:08:00 06:25 / km volně 0 0 zvlněný smíšený Salomon sense mantra 3
Čt 14.11. plavání 1 800 m 00:40:00 05:00 / 100m 0 0
St 13.11. běh 1 12.5 km 01:07:20 05:23 / km úseky 0 0 rovina smíšený Columbia Bajada 3 4*1500m a 3:55/km i 500m
Út 12.11. běh 1 9.2 km 00:56:00 06:05 / km volně 0 0 rovina smíšený Columbia Bajada 3
Po 11.11.     volno  
46. týden     52.1 km 05:28:56 06:19 / km  
Ne 10.11. běh 1 19.4 km 02:14:00 06:54 / km volně 0 0 kopce smíšený Columbia Bajada 3 390m+
So 09.11. běh 1 15.1 km 01:24:00 05:34 / km úseky 0 0 rovina smíšený NB 1080v6 7*1km a 3:55/km i 3:00
08.11. běh 1 10.6 km 01:04:00 06:02 / km volně 0 0 zvlněný smíšený Columbia Bajada 3 75m+
Čt 07.11. plavání 1 700 m 00:40:00 05:43 / 100m 0 0
St 06.11. běh 1 15.6 km 01:24:00 05:23 / km úseky 0 0 rovina smíšený NB 1080v6 1+2+2+1,5+1,5km a 3:57/km i 3:00
Út 05.11. běh 1 9.7 km 01:02:00 06:24 / km volně 0 0 rovina smíšený Salomon sense mantra 3
Po 04.11.     volno  
45. týden     71.1 km 07:48:00 06:35 / km  
Ne 03.11. běh 1 3 km 00:20:00 06:40 / km volně 0 0 Salomon ultra pro Rozklus+vyklus
    běh 2 9.2 km 00:41:08 04:28 / km závod 0 0 zvlněný smíšený Salomon ultra pro Caramba run Bolatice-Borová 156m+
So 02.11. běh 1 5.5 km 00:32:20 05:53 / km volně 0 0 rovina smíšený Columbia Bajada 3
01.11. běh 1 12.3 km 01:11:00 05:46 / km volně 0 0 zvlněný smíšený Columbia Bajada 3 Poprvé nové boty a supr! 140m+
Čt 31.10. běh 1 1 km 00:06:20 06:20 / km 0 0 +posil
St 30.10. běh 1 15.2 km 01:21:00 05:20 / km úseky 0 0 rovina smíšený NB 1080v6 7*1km a 3:53 i 3:00
Út 29.10. běh 1 9.8 km 01:02:00 06:20 / km fartlek 0 0 rovina smíšený Salomon sense mantra 3
Nalezené položky: 1154 « První | < Předchozí | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | Další > | Poslední »

Statistika

běh kolo/spinn plavání
Dnes 0 m 0 m 0 m
Tento týden 0 m 0 m 0 m
Tento měsíc 0 m 0 m 0 m
Minulý měsíc 0 m 0 m 0 m
Tento rok 0 m 0 m 0 m
Celá historie 7724.1 km 5893.1 km 163.7 km

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn
kolo válce 1036 km
kolo MTB 617 km
kolo Raymon 1236.4 km
kolo silnička 2021.7 km
kolo spinning 920 km
kolo Trek 1000 37 km
obuv Adid_resp_trail 21gtx 687.3 km
obuv Adidas response trial 21 gtx 139 km
obuv Adizero Boston 5 150.5 km
obuv Columbia Bajada 3 408.5 km
obuv HOKA Clifton 4 1114.5 km
obuv NB 1080v6 966.8 km
obuv NB M980 988.2 km
obuv NB MR890v3 328.8 km
obuv NB MT1210 Leadville 980.1 km
obuv NB Zante 3 283.5 km
obuv Salomon sense mantra 3 811.2 km
obuv Salomon ultra pro 409.2 km