Malda05 - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat
avatar

Malda05

2355 2 fanoušci
 Období:    nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch kolo/ obuv poznámka
Po 27.02.     volno  
09. týden     0 m 00:00:00 0  
Ne 26.02. chůze 1 17,3 km
(21638 kroků) 		03:41:19 12:47 / km 0 0 kopce smíšený Adidas Terrex Eastrail MID GTX Čtyřkoly-Hláska, Ondřejov-Mnichovice
So 25.02.     volno  
Pá 24.02. běh 1 6,9 km 00:39:29 05:42 / km volně 0 0 zvlněný smíšený Asics 2019 Gel Ziruss
Čt 23.02. plavání 1 1 km 00:30:00 03:00 / 100m volně 0 0
St 22.02.     volno  
Út 21.02. běh 1 5,8 km 00:32:13 05:36 / km regenerační 0 0 rovina asfalt Nike 2017 Air Zoom Pegasus 32
Po 20.02. běh 1 6,2 km 00:32:14 05:12 / km volně 0 0 rovina asfalt Asics 2022 Gel Ziruss 3
    běh 2 3,6 km 00:21:06 05:52 / km regenerační 0 0 rovina asfalt Asics 2022 Gel Ziruss 3
08. týden     40,8 km
(21638 kroků) 		06:16:21 09:14 / km  
Ne 19.02. běh 1 12,8 km 01:06:42 05:14 / km volně 0 0 zvlněný smíšený Nike 2019 Zoom Fly Flyknit Skalka, Smetanka, Podviňáku, domu
    plavání 2 700 m 00:22:00 03:09 / 100m volně 0 0
So 18.02. chůze 1 12,3 km
(15325 kroků) 		03:26:00 16:48 / km 0 0 kopce smíšený Adidas Terrex Eastrail MID GTX Zbraslav-Závist, Šance, Točná-Modřany
Pá 17.02. plavání 1 600 m 00:20:00 03:20 / 100m volně 0 0
Čt 16.02. běh 1 6,8 km 00:37:22 05:30 / km volně 0 0 rovina asfalt Nike 2019 Air Zoom Pegasus 34
St 15.02.     volno  
Út 14.02.     volno  
Po 13.02.     volno  
07. týden     33,1 km
(15325 kroků) 		05:52:04 10:38 / km  
Ne 12.02. kolo/spinn 1 56,3 km 03:45:00 15 km/h volně 0 0 zvlněný smíšený MTB Šárka, Okoř, Únětice
    plavání 2 600 m 00:18:00 03:00 / 100m volně 0 0
So 11.02. běh 1 5,6 km 00:31:23 05:38 / km volně 0 0 rovina asfalt Nike 2017 Air Zoom Pegasus 32
Pá 10.02.     volno  
Čt 09.02.     volno  
St 08.02.     volno  
Út 07.02.     volno  
Po 06.02. běh 1 6 km 00:32:30 05:27 / km volně 0 0 zvlněný smíšený Mizuno Wave HAYATE 4 2018 Ďábličák
    plavání 2 600 m 00:20:00 03:20 / 100m volně 0 0
06. týden     69 km 05:26:53 12,7 km/h  
Ne 05.02. běh 1 6,5 km 00:37:55 05:53 / km volně 0 0 rovina asfalt Nike 2017 Air Zoom Pegasus 32
So 04.02. plavání 1 1 km 00:30:00 03:00 / 100m volně 0 0
Nalezené položky: 4388 « První | < Předchozí | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | Další > | Poslední »

Statistika

běh chůze kolo/spinn běžky plavání inline/koloběžka
Dnes 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m 0 m 0 m
Tento týden 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m 0 m 0 m
Tento měsíc 78 km 0 m (0 kroků) 0 m 0 m 0 m 0 m
Minulý měsíc 66,4 km 40 km (50000 kroků) 0 m 0 m 2,5 km 0 m
Tento rok 392,4 km 65,3 km (81625 kroků) 0 m 93 km 6,5 km 0 m
Celá historie 13851,6 km 7109,6 km (8887034 kroků) 2784,7 km 411,4 km 100,2 km 12,7 km

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn
kolo MTB 1384,5 km
obuv Adidas Kanadia TR 6 GTX 2014 955,9 km
obuv Adidas Kanadia TR 6 M 2014 500,4 km
obuv Asics 2019 Gel Ziruss 1537,3 km
obuv Asics 2022 Gel Ziruss 3 745,8 km
obuv Asics Gel Cumulus 16 - po Kubovi 209,5 km
obuv ASICS GEL FLUX 2 M 2015 1123 km
obuv Mizuno 2014 759,9 km
obuv Mizuno 2019 Wave Rider 22 571,7 km
obuv Mizuno Wave HAYATE 4 2018 402,6 km
obuv Nike 2013 Dart 9 153,4 km
obuv Nike 2014 974,2 km
obuv Nike 2017 Air Zoom Pegasus 32 1787,4 km
obuv Nike 2019 Air Zoom Pegasus 34 564,3 km
obuv Nike 2019 Zoom Fly Flyknit 57,7 km
obuv Nike 2020 Air Zoom Pegasus 36 743,3 km
obuv Salming Miles Lite Shoe 2019 823,4 km
obuv Salomon 798,4 km
obuv Saucony 2021 Kinvara 12 294,3 km
běžky Salomon Elite 4 Escape GR 376,4 km
obuv Adidas RESPONSE CUSHION 22M TEXTILE 183,3 km
obuv Adidas Terrex Eastrail MID GTX 231,5 km
obuv Nike 2013 43,6 km