Malda05 - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat
avatar

Malda05

2355 2 fanoušci
 Období:    nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch kolo/ obuv poznámka
Po 17.04. běh 1 6,3 km 00:34:12 05:25 / km volně 0 0 rovina asfalt Nike 2019 Air Zoom Pegasus 34 do Dejvic
    běh 2 5,3 km 00:30:51 05:53 / km volně 0 0 rovina asfalt Nike 2019 Air Zoom Pegasus 34 z Hradčanské domů
16. týden     11,6 km 01:05:03 05:37 / km  
Ne 16.04. běh 1 9 km 00:49:55 05:32 / km regenerační 0 0 rovina asfalt Asics 2022 Gel Ziruss 3
    plavání 2 600 m 00:21:00 03:30 / 100m regenerační 0 0
So 15.04. běh 1 21,1 km 01:44:00 04:56 / km závod 0 0 rovina asfalt Nike 2020 Air Zoom Pegasus 36 Pardubický vinařský půlmaraton
Pá 14.04.     volno  
Čt 13.04.     volno  
St 12.04. plavání 1 700 m 00:18:00 02:34 / 100m volně 0 0
Út 11.04.     volno  
Po 10.04. běh 1 5,2 km 00:26:37 05:07 / km volně 0 0 rovina asfalt Saucony 2021 Kinvara 12
    běh 2 660 m 00:04:03 06:08 / km volně 0 0 asfalt Saucony 2021 Kinvara 12
15. týden     37,3 km 03:43:35 06:00 / km  
Ne 09.04. běh 1 7,1 km 00:38:33 05:28 / km volně 0 0 zvlněný smíšený Nike 2017 Air Zoom Pegasus 32 Ďábličák
So 08.04. chůze 1 16,5 km
(20563 kroků) 		00:03:35 00:13 / km 0 0 Adidas Terrex Eastrail MID GTX Holyně - Prokopák, Branické skály - Květnice
Pá 07.04. chůze 1 26 km
(32500 kroků) 		05:50:00 13:28 / km 0 0 Adidas Terrex Eastrail MID GTX Srbsko - Svatý Jan - Karlštejn
Čt 06.04.     volno  
St 05.04. běh 1 13 km 01:10:29 05:24 / km volně 0 0 rovina asfalt Asics 2022 Gel Ziruss 3
Út 04.04. běh 1 10,2 km 00:56:00 05:30 / km volně 0 0 rovina asfalt Nike 2019 Air Zoom Pegasus 34
Po 03.04. plavání 1 500 m 00:15:00 03:00 / 100m regenerační 0 0
14. týden     73,2 km
(53063 kroků) 		08:53:37 07:17 / km  
Ne 02.04. běh 1 8,8 km 00:50:25 05:45 / km regenerační 0 0 rovina asfalt Asics 2022 Gel Ziruss 3
So 01.04. běh 1 21,1 km 01:43:55 04:56 / km závod 0 0 rovina asfalt Nike 2020 Air Zoom Pegasus 36 1/2Maraton Praha
Pá 31.03.     volno  
Čt 30.03. plavání 1 700 m 00:20:00 02:51 / 100m volně 0 0
St 29.03. plavání 1 600 m 00:18:00 03:00 / 100m volně 0 0
Út 28.03. běh 1 6,9 km 00:37:24 05:25 / km volně 0 0 rovina asfalt Nike 2017 Air Zoom Pegasus 32
Po 27.03.     volno  
13. týden     38,1 km 03:49:44 06:02 / km  
Ne 26.03. plavání 1 1 km 00:30:00 03:00 / 100m volně 0 0
So 25.03.     volno  
Pá 24.03.     volno  
Nalezené položky: 4388 « První | < Předchozí | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | Další > | Poslední »

Statistika

běh chůze kolo/spinn běžky plavání inline/koloběžka
Dnes 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m 0 m 0 m
Tento týden 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m 0 m 0 m
Tento měsíc 78 km 0 m (0 kroků) 0 m 0 m 0 m 0 m
Minulý měsíc 66,4 km 40 km (50000 kroků) 0 m 0 m 2,5 km 0 m
Tento rok 392,4 km 65,3 km (81625 kroků) 0 m 93 km 6,5 km 0 m
Celá historie 13851,6 km 7109,6 km (8887034 kroků) 2784,7 km 411,4 km 100,2 km 12,7 km

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn
kolo MTB 1384,5 km
obuv Adidas Kanadia TR 6 GTX 2014 955,9 km
obuv Adidas Kanadia TR 6 M 2014 500,4 km
obuv Asics 2019 Gel Ziruss 1537,3 km
obuv Asics 2022 Gel Ziruss 3 745,8 km
obuv Asics Gel Cumulus 16 - po Kubovi 209,5 km
obuv ASICS GEL FLUX 2 M 2015 1123 km
obuv Mizuno 2014 759,9 km
obuv Mizuno 2019 Wave Rider 22 571,7 km
obuv Mizuno Wave HAYATE 4 2018 402,6 km
obuv Nike 2013 Dart 9 153,4 km
obuv Nike 2014 974,2 km
obuv Nike 2017 Air Zoom Pegasus 32 1787,4 km
obuv Nike 2019 Air Zoom Pegasus 34 564,3 km
obuv Nike 2019 Zoom Fly Flyknit 57,7 km
obuv Nike 2020 Air Zoom Pegasus 36 743,3 km
obuv Salming Miles Lite Shoe 2019 823,4 km
obuv Salomon 798,4 km
obuv Saucony 2021 Kinvara 12 294,3 km
běžky Salomon Elite 4 Escape GR 376,4 km
obuv Adidas RESPONSE CUSHION 22M TEXTILE 183,3 km
obuv Adidas Terrex Eastrail MID GTX 231,5 km
obuv Nike 2013 43,6 km