buckthebug - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat
avatar

buckthebug

2432 11 fanoušků
 Období:    nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch kolo/ obuv poznámka
Ne 25.06. inline/koloběžka 1 5,7 km 00:19:07 17,9 km/h regenerační 88 135 zvlněný asfalt Kick - rozježdění
So 24.06. inline/koloběžka 1 4,4 km 00:09:30 27,8 km/h závod 0 0 rovina asfalt Kick - Rollo/MČR - štafeta (4 úseky)
    inline/koloběžka 2 9,8 km 00:21:33 27,3 km/h závod 165 192 rovina asfalt Kick - Rollo/MČR - kritérium
    inline/koloběžka 3 5,3 km 00:15:54 20 km/h regenerační 109 155 rovina asfalt Kick - rozježdění
23.06.     volno  
Čt 22.06.     volno  
St 21.06. inline/koloběžka 1 31,4 km 01:24:33 22,3 km/h tempo 126 163 zvlněný asfalt Kick - stezka svižně (kopec: 7:17)
Út 20.06. běh 1 6 km 00:28:00 04:40 / km úseky 0 0 rovina asfalt adidas Glide 8 Zátěžák EKG & Laktát (7x 4 minuty)
Po 19.06.     volno  
25. týden     62,6 km 02:58:37 21 km/h  
Ne 18.06. chůze 1 6,3 km
(7863 kroků)
01:14:58 11:55 / km 0 0
So 17.06. inline/koloběžka 1 75,1 km 03:56:43 19 km/h 108 153 zvlněný asfalt Kick - Vrchlabí-Dvůr Králové (500 výš. m.)
16.06.     volno  
Čt 15.06.     volno  
St 14.06. běh 1 8 km 00:39:11 04:54 / km regenerační 135 149 rovina asfalt NB 980v1 RB - Easy
Út 13.06.     volno  
Po 12.06.     volno  
24. týden     89,4 km
(7863 kroků)
05:50:52 03:56 / km  
Ne 11.06. inline/koloběžka 1 109,8 km 05:02:07 21,8 km/h závod 133 157 rovina asfalt Kick - 5H 2017
So 10.06. inline/koloběžka 1 27,2 km 01:17:02 21,2 km/h volně 115 156 zvlněný asfalt Kick - lehké projetí (kopec: 7:17)
09.06.     volno  
Čt 08.06.     volno  
St 07.06. inline/koloběžka 1 20,7 km 01:02:08 20 km/h volně 115 142 zvlněný asfalt Kick - do práce
    inline/koloběžka 2 29,6 km 01:32:03 19,3 km/h volně 114 140 zvlněný asfalt Kick - z práce (kopec: 8:11)
Út 06.06. běh 1 13 km 01:02:53 04:50 / km volně 147 160 zvlněný asfalt NB 980v1 OV - z práce, svižně
Po 05.06.     volno  
23. týden     200,3 km 09:56:13 20,2 km/h  
Ne 04.06. inline/koloběžka 1 17,7 km 00:45:13 23,5 km/h závod 159 180 zvlněný asfalt Kick - Rollo NMNM - Dlouhý závod
    inline/koloběžka 2 3,6 km 00:11:39 18,5 km/h regenerační 125 151 zvlněný asfalt Kick - Rollo NMNM - rozježdění
So 03.06. inline/koloběžka 1 933 m 00:02:05 26,9 km/h závod 141 167 zvlněný asfalt Kick - Rollo NMNM - Sprint 1 km
    inline/koloběžka 2 8,3 km 00:24:22 20,4 km/h regenerační 117 153 zvlněný asfalt Kick - Rollo NMNM - rozježdění
Nalezené položky: 4770 « První | < Předchozí | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 | 32 | 33 | Další > | Poslední »

Statistika

běh inline/koloběžka kolo/spinn chůze
Dnes 0 m 0 m 0 m 0 m (0 kroků)
Tento týden 0 m 0 m 0 m 0 m (0 kroků)
Tento měsíc 0 m 0 m 0 m 0 m (0 kroků)
Minulý měsíc 0 m 0 m 0 m 0 m (0 kroků)
Tento rok 0 m 0 m 0 m 0 m (0 kroků)
Celá historie 23136,9 km 8661,6 km 2757,9 km 266,1 km (332630 kroků)

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn
kolo MTB 544,7 km
obuv adidas Glide 6 395,1 km
obuv adidas Glide 6 II 1140,8 km
obuv adidas Glide 8 80,9 km
obuv adidas Glide ATR 217,4 km
obuv adidas Revenergy 288,9 km
obuv adidas Sequence 6 35,4 km
obuv Mizuno Inspire 10 392,3 km
obuv NB 980v1 833,3 km
obuv Saucony Fastwitch 5 87,7 km
obuv Saucony FastWitch 6 250,8 km
obuv Saucony Jazz 14 TR 62,2 km
obuv Saucony Jazz 16 501,9 km
obuv Saucony Jazz 17 362,3 km