datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch | kolo/ obuv | poznámka | |||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Ne | 25.06. | inline/koloběžka | 1 | 5,7 km | 00:19:07 | 17,9 km/h | regenerační | 88 | 135 | zvlněný | asfalt | Kick - rozježdění | |||||
So | 24.06. | inline/koloběžka | 1 | 4,4 km | 00:09:30 | 27,8 km/h | závod | 0 | 0 | rovina | asfalt | Kick - Rollo/MČR - štafeta (4 úseky) | |||||
inline/koloběžka | 2 | 9,8 km | 00:21:33 | 27,3 km/h | závod | 165 | 192 | rovina | asfalt | Kick - Rollo/MČR - kritérium | |||||||
inline/koloběžka | 3 | 5,3 km | 00:15:54 | 20 km/h | regenerační | 109 | 155 | rovina | asfalt | Kick - rozježdění | |||||||
Pá | 23.06. | volno | |||||||||||||||
Čt | 22.06. | volno | |||||||||||||||
St | 21.06. | inline/koloběžka | 1 | 31,4 km | 01:24:33 | 22,3 km/h | tempo | 126 | 163 | zvlněný | asfalt | Kick - stezka svižně (kopec: 7:17) | |||||
Út | 20.06. | běh | 1 | 6 km | 00:28:00 | 04:40 / km | úseky | 0 | 0 | rovina | asfalt | adidas Glide 8 | Zátěžák EKG & Laktát (7x 4 minuty) | ||||
Po | 19.06. | volno | |||||||||||||||
25. týden | 62,6 km | 02:58:37 | 21 km/h | ||||||||||||||
Ne | 18.06. | chůze | 1 | 6,3 km (7863 kroků) |
01:14:58 | 11:55 / km | 0 | 0 | |||||||||
So | 17.06. | inline/koloběžka | 1 | 75,1 km | 03:56:43 | 19 km/h | 108 | 153 | zvlněný | asfalt | Kick - Vrchlabí-Dvůr Králové (500 výš. m.) | ||||||
Pá | 16.06. | volno | |||||||||||||||
Čt | 15.06. | volno | |||||||||||||||
St | 14.06. | běh | 1 | 8 km | 00:39:11 | 04:54 / km | regenerační | 135 | 149 | rovina | asfalt | NB 980v1 | RB - Easy | ||||
Út | 13.06. | volno | |||||||||||||||
Po | 12.06. | volno | |||||||||||||||
24. týden | 89,4 km (7863 kroků) |
05:50:52 | 03:56 / km | ||||||||||||||
Ne | 11.06. | inline/koloběžka | 1 | 109,8 km | 05:02:07 | 21,8 km/h | závod | 133 | 157 | rovina | asfalt | Kick - 5H 2017 | |||||
So | 10.06. | inline/koloběžka | 1 | 27,2 km | 01:17:02 | 21,2 km/h | volně | 115 | 156 | zvlněný | asfalt | Kick - lehké projetí (kopec: 7:17) | |||||
Pá | 09.06. | volno | |||||||||||||||
Čt | 08.06. | volno | |||||||||||||||
St | 07.06. | inline/koloběžka | 1 | 20,7 km | 01:02:08 | 20 km/h | volně | 115 | 142 | zvlněný | asfalt | Kick - do práce | |||||
inline/koloběžka | 2 | 29,6 km | 01:32:03 | 19,3 km/h | volně | 114 | 140 | zvlněný | asfalt | Kick - z práce (kopec: 8:11) | |||||||
Út | 06.06. | běh | 1 | 13 km | 01:02:53 | 04:50 / km | volně | 147 | 160 | zvlněný | asfalt | NB 980v1 | OV - z práce, svižně | ||||
Po | 05.06. | volno | |||||||||||||||
23. týden | 200,3 km | 09:56:13 | 20,2 km/h | ||||||||||||||
Ne | 04.06. | inline/koloběžka | 1 | 17,7 km | 00:45:13 | 23,5 km/h | závod | 159 | 180 | zvlněný | asfalt | Kick - Rollo NMNM - Dlouhý závod | |||||
inline/koloběžka | 2 | 3,6 km | 00:11:39 | 18,5 km/h | regenerační | 125 | 151 | zvlněný | asfalt | Kick - Rollo NMNM - rozježdění | |||||||
So | 03.06. | inline/koloběžka | 1 | 933 m | 00:02:05 | 26,9 km/h | závod | 141 | 167 | zvlněný | asfalt | Kick - Rollo NMNM - Sprint 1 km | |||||
inline/koloběžka | 2 | 8,3 km | 00:24:22 | 20,4 km/h | regenerační | 117 | 153 | zvlněný | asfalt | Kick - Rollo NMNM - rozježdění |
Nalezené položky: 4770
« První |
< Předchozí |
24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
31 |
32 |
33 |
Další > |
Poslední »
Statistika
běh | inline/koloběžka | kolo/spinn | chůze | |
---|---|---|---|---|
Dnes | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
Celá historie | 23136,9 km | 8661,6 km | 2757,9 km | 266,1 km (332630 kroků) |
Statistika náčiní
Typ | Název | Souhrn |
---|---|---|
kolo | MTB | 544,7 km |
obuv | adidas Glide 6 | 395,1 km |
obuv | adidas Glide 6 II | 1140,8 km |
obuv | adidas Glide 8 | 80,9 km |
obuv | adidas Glide ATR | 217,4 km |
obuv | adidas Revenergy | 288,9 km |
obuv | adidas Sequence 6 | 35,4 km |
obuv | Mizuno Inspire 10 | 392,3 km |
obuv | NB 980v1 | 833,3 km |
obuv | Saucony Fastwitch 5 | 87,7 km |
obuv | Saucony FastWitch 6 | 250,8 km |
obuv | Saucony Jazz 14 TR | 62,2 km |
obuv | Saucony Jazz 16 | 501,9 km |
obuv | Saucony Jazz 17 | 362,3 km |