datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch | kolo/ obuv | poznámka | |||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Po | 07.08. | inline/koloběžka | 1 | 29,5 km | 01:29:50 | 19,7 km/h | volně | 122 | 166 | zvlněný | asfalt | Kick - z práce (kopec: 6:57) | |||||
32. týden | 29,5 km | 01:29:50 | 19,7 km/h | ||||||||||||||
Ne | 06.08. | běh | 1 | 11,3 km | 01:01:04 | 05:24 / km | fartlek | 141 | 158 | kopce | asfalt | adidas Glide 6 II | OV + Plyos (Jihlava) | ||||
So | 05.08. | inline/koloběžka | 1 | 51 km | 02:31:05 | 20,3 km/h | volně | 116 | 152 | zvlněný | asfalt | Kick - Jeníkov-Štoky-Polná | |||||
Pá | 04.08. | volno | |||||||||||||||
Čt | 03.08. | inline/koloběžka | 1 | 20,6 km | 01:03:57 | 19,3 km/h | volně | 105 | 142 | zvlněný | asfalt | Kick - do práce | |||||
inline/koloběžka | 2 | 29,5 km | 01:31:11 | 19,4 km/h | volně | 116 | 170 | zvlněný | asfalt | Kick - z práce (kopec: 7:22) | |||||||
St | 02.08. | volno | |||||||||||||||
Út | 01.08. | inline/koloběžka | 1 | 20,7 km | 01:04:25 | 19,3 km/h | volně | 104 | 156 | zvlněný | asfalt | Kick - do práce | |||||
inline/koloběžka | 2 | 29,5 km | 01:30:28 | 19,6 km/h | volně | 121 | 174 | zvlněný | asfalt | Kick - z práce (kopec: 6:49) | |||||||
Po | 31.07. | volno | |||||||||||||||
31. týden | 162,6 km | 08:42:10 | 03:13 / km | ||||||||||||||
Ne | 30.07. | inline/koloběžka | 1 | 12 km | 00:49:29 | 14,6 km/h | volně | 66 | 88 | zvlněný | asfalt | Kick - noční přesun Smíchov-Bohnice | |||||
běh | 2 | 5,6 km | 00:28:39 | 05:07 / km | regenerační | 134 | 144 | rovina | asfalt | adidas Glide 8 | RB | ||||||
So | 29.07. | inline/koloběžka | 1 | 10,4 km | 00:34:08 | 18,3 km/h | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt | Kick - vyježdění (čekání na výletníky) | |||||
inline/koloběžka | 2 | 101,6 km | 04:44:14 | 21,4 km/h | závod | 135 | 163 | kopce | asfalt | Kick - Trhni si Šumavu 2017 | |||||||
Pá | 28.07. | volno | |||||||||||||||
Čt | 27.07. | volno | |||||||||||||||
St | 26.07. | volno | |||||||||||||||
Út | 25.07. | inline/koloběžka | 1 | 20,7 km | 01:02:27 | 19,9 km/h | volně | 114 | 151 | zvlněný | asfalt | Kick - do práce | |||||
inline/koloběžka | 2 | 31,5 km | 01:37:53 | 19,3 km/h | volně | 118 | 156 | zvlněný | asfalt | Kick - z práce (Klecany 4:49, Bohnice 7:37) | |||||||
Po | 24.07. | volno | |||||||||||||||
30. týden | 181,8 km | 09:16:50 | 19,6 km/h | ||||||||||||||
Ne | 23.07. | inline/koloběžka | 1 | 61,1 km | 02:52:13 | 21,3 km/h | fartlek | 121 | 170 | zvlněný | asfalt | Kick - svižně (Klecany 4:34, 4:50, 2x 1/2Bohnic 3:56, 4:05, 1x celý 7:38) | |||||
So | 22.07. | volno | |||||||||||||||
Pá | 21.07. | inline/koloběžka | 1 | 31,3 km | 01:24:19 | 22,3 km/h | volně | 116 | 164 | zvlněný | asfalt | Kick - stezka (kopec: 6:43) | |||||
Čt | 20.07. | inline/koloběžka | 1 | 20,8 km | 01:07:16 | 18,6 km/h | volně | 102 | 0 | zvlněný | asfalt | Kick - do práce | |||||
inline/koloběžka | 2 | 29,5 km | 01:34:39 | 18,7 km/h | volně | 112 | 149 | zvlněný | asfalt | Kick - z práce (kopec: 8:10, kluzko) | |||||||
St | 19.07. | volno | |||||||||||||||
Út | 18.07. | volno | |||||||||||||||
Po | 17.07. | volno | |||||||||||||||
29. týden | 142,7 km | 06:58:27 | 20,5 km/h |
Nalezené položky: 4770
« První |
< Předchozí |
22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
31 |
Další > |
Poslední »
Statistika
běh | inline/koloběžka | kolo/spinn | chůze | |
---|---|---|---|---|
Dnes | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
Celá historie | 23136,9 km | 8661,6 km | 2757,9 km | 266,1 km (332630 kroků) |
Statistika náčiní
Typ | Název | Souhrn |
---|---|---|
kolo | MTB | 544,7 km |
obuv | adidas Glide 6 | 395,1 km |
obuv | adidas Glide 6 II | 1140,8 km |
obuv | adidas Glide 8 | 80,9 km |
obuv | adidas Glide ATR | 217,4 km |
obuv | adidas Revenergy | 288,9 km |
obuv | adidas Sequence 6 | 35,4 km |
obuv | Mizuno Inspire 10 | 392,3 km |
obuv | NB 980v1 | 833,3 km |
obuv | Saucony Fastwitch 5 | 87,7 km |
obuv | Saucony FastWitch 6 | 250,8 km |
obuv | Saucony Jazz 14 TR | 62,2 km |
obuv | Saucony Jazz 16 | 501,9 km |
obuv | Saucony Jazz 17 | 362,3 km |