milena.rolcikova
25085
2 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ne | 01.01. | volno | |||||||||||||||
| So | 31.12. | běh | 1 | 5,2 km | 00:37:55 | 07:16 / km | regenerační | 134 | 146 | rovina | asfalt |
|
|
Brooks Ghost 14 | |||
| Pá | 30.12. | běh | 1 | 21,2 km | 02:16:16 | 06:25 / km | volně | 141 | 160 | zvlněný | asfalt |
|
|
Brooks Ghost 14 | 4°C | ||
| Čt | 29.12. | běh | 1 | 11 km | 01:09:24 | 06:19 / km | úseky | 144 | 169 | rovina | asfalt |
|
Brooks Ghost 14 | úseky v tempu 5:25 | |||
| St | 28.12. | běh | 1 | 5,1 km | 00:36:06 | 07:09 / km | regenerační | 121 | 133 | rovina | asfalt |
|
|
Brooks Ghost 14 | |||
| Út | 27.12. | běh | 1 | 10,3 km | 01:03:16 | 06:10 / km | volně | 149 | 164 | rovina | asfalt |
|
|
Brooks Ghost 14 | na lačno | ||
| Po | 26.12. | volno | |||||||||||||||
| 52. týden | 52,8 km | 05:42:57 | 06:30 / km | ||||||||||||||
| Ne | 25.12. | běh | 1 | 5 km | 00:31:07 | 06:12 / km | volně | 145 | 162 | rovina | asfalt |
|
|
Mizuno Wave Rider 23 | na lačno | ||
| So | 24.12. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 23.12. | běh | 1 | 16,1 km | 01:37:26 | 06:04 / km | volně | 151 | 170 | zvlněný | asfalt |
|
|
Mizuno Wave Rider 23 | 7°C | ||
| Čt | 22.12. | běh | 1 | 10 km | 01:11:32 | 07:09 / km | regenerační | 134 | 160 | rovina | asfalt |
|
|
Asics Gel-Venture 7 | 5°C, pomalu | ||
| St | 21.12. | běh | 1 | 12 km | 01:16:51 | 06:23 / km | volně | 149 | 168 | rovina | asfalt |
|
|
Asics Gel-Venture 7 | 2°C, na kluzkém sněhu | ||
| Út | 20.12. | volno | |||||||||||||||
| Po | 19.12. | běh | 1 | 10 km | 01:10:23 | 07:01 / km | regenerační | 133 | 155 | rovina | asfalt |
|
|
Asics Gel-Venture 7 | -5°C, po sněhu | ||
| 51. týden | 53,1 km | 05:47:19 | 06:32 / km | ||||||||||||||
| Ne | 18.12. | běh | 1 | 12,1 km | 01:15:18 | 06:14 / km | volně | 140 | 161 | rovina | asfalt |
|
|
Asics Gel-Venture 7 | -18°C až -12°C, na sněhu | ||
| So | 17.12. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 16.12. | běh | 1 | 13 km | 01:24:15 | 06:29 / km | volně | 146 | 162 | rovina | smíšený |
|
|
Asics Gel-Venture 7 | -4°C, na sněhu | ||
| Čt | 15.12. | volno | |||||||||||||||
| St | 14.12. | volno | |||||||||||||||
| Út | 13.12. | běh | 1 | 12 km | 01:15:34 | 06:17 / km | volně | 143 | 164 | rovina | asfalt |
|
|
Asics Gel-Venture 7 | -13°C | ||
| Po | 12.12. | běh | 1 | 8 km | 00:56:21 | 07:02 / km | regenerační | 124 | 135 | rovina | asfalt |
|
|
Asics Gel-Venture 7 | |||
| 50. týden | 45,1 km | 04:51:28 | 06:28 / km | ||||||||||||||
| Ne | 11.12. | běh | 1 | 13 km | 01:25:00 | 06:32 / km | regenerační | 145 | 165 | zvlněný | smíšený |
|
|
Asics Gel-Venture 7 | -5°C | ||
| So | 10.12. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 09.12. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 08.12. | běh | 1 | 12 km | 01:16:53 | 06:24 / km | volně | 144 | 161 | rovina | asfalt |
|
|
Asics Gel-Venture 7 | -9°C až -5°C, v zóně 3 a 4 | ||
| St | 07.12. | volno | |||||||||||||||
| Út | 06.12. | běh | 1 | 11 km | 01:09:14 | 06:18 / km | regenerační | 148 | 164 | rovina | asfalt |
|
|
Asics Gel-Venture 7 | 0°C, v rozbředlém sněhu | ||
| Po | 05.12. | běh | 1 | 14 km | 01:24:11 | 06:00 / km | volně | 151 | 171 | zvlněný | smíšený |
|
|
Brooks Ghost 14 | 1°C, v zónách 3 a 4 | ||
| 49. týden | 50 km | 05:15:18 | 06:18 / km | ||||||||||||||
Nalezené položky: 2536
« První |
< Předchozí |
15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | |
|---|---|
| Dnes | 0 m |
| Tento týden | 23,1 km |
| Tento měsíc | 73 km |
| Minulý měsíc | 202,3 km |
| Tento rok | 964,8 km |
| Celá historie | 15035,7 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| obuv | Asics Gel-Venture 7 | 1007 km |
| obuv | Brooks Caldera 5 | 757,8 km |
| obuv | Brooks Ghost 10 Wide W | 919,4 km |
| obuv | Brooks Ghost 12 | 1641 km |
| obuv | Brooks Ghost 13 | 1544,5 km |
| obuv | Brooks Ghost 14 | 1701,3 km |
| obuv | Brooks Ghost 14 (10/2023) | 1151,8 km |
| obuv | Brooks Glycerin 16 W | 1061,7 km |
| obuv | Brooks Ravenna 10 | 602,5 km |
| obuv | Kiprun Kalengi Fast | 390,5 km |
| obuv | Kiprun Kalengi SD | 329,9 km |
| obuv | Mizuno Impetus 4 | 965,5 km |
| obuv | Mizuno Wave Rider 23 | 934,5 km |
| obuv | Mizuno Wave Sayonara | 545,4 km |
| obuv | Saucony Ride 10 | 378 km |
| obuv | Saucony Ride ISO W | 1005,1 km |