milena.rolcikova
25085
2 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ne | 26.03. | volno | |||||||||||||||
| So | 25.03. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 24.03. | běh | 1 | 12,1 km | 01:10:26 | 05:50 / km | úseky | 146 | 169 | rovina | asfalt |
|
|
Brooks Ghost 14 | s Ivošem, změna tempa po 1 km | ||
| Čt | 23.03. | běh | 1 | 9,1 km | 01:05:38 | 07:11 / km | regenerační | 123 | 137 | rovina | smíšený |
|
|
Brooks Caldera 5 | 12°C až 15°C | ||
| St | 22.03. | volno | |||||||||||||||
| Út | 21.03. | běh | 1 | 21,2 km | 02:21:39 | 06:42 / km | volně | 160 | 194 | kopce | smíšený |
|
|
Brooks Ghost 14 | největší převýšení | ||
| Po | 20.03. | běh | 1 | 13,1 km | 01:18:00 | 05:58 / km | volně | 146 | 168 | rovina | asfalt |
|
|
Brooks Caldera 5 | |||
| 12. týden | 55,4 km | 05:55:43 | 06:25 / km | ||||||||||||||
| Ne | 19.03. | volno | |||||||||||||||
| So | 18.03. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 17.03. | běh | 1 | 11 km | 01:08:57 | 06:16 / km | úseky | 144 | 171 | rovina | asfalt |
|
|
Brooks Ghost 14 | 2°C až 13°C | ||
| Čt | 16.03. | běh | 1 | 8 km | 00:56:49 | 07:06 / km | regenerační | 122 | 140 | rovina | asfalt |
|
|
Brooks Caldera 5 | |||
| St | 15.03. | běh | 1 | 25 km | 02:31:50 | 06:04 / km | volně | 153 | 175 | zvlněný | asfalt |
|
|
Brooks Ghost 14 | |||
| Út | 14.03. | volno | |||||||||||||||
| Po | 13.03. | běh | 1 | 9 km | 01:03:30 | 07:03 / km | regenerační | 125 | 137 | rovina | asfalt |
|
|
Brooks Caldera 5 | |||
| 11. týden | 53,1 km | 05:41:06 | 06:26 / km | ||||||||||||||
| Ne | 12.03. | běh | 1 | 11,2 km | 01:12:17 | 06:26 / km | regenerační | 134 | 164 | rovina | smíšený |
|
|
Brooks Caldera 5 | 2°C, s Ivošem | ||
| So | 11.03. | běh | 1 | 16 km | 01:43:40 | 06:29 / km | volně | 146 | 169 | kopce | smíšený |
|
|
Brooks Caldera 5 | |||
| Pá | 10.03. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 09.03. | běh | 1 | 10,1 km | 01:10:36 | 07:01 / km | regenerační | 128 | 160 | rovina | asfalt |
|
|
Brooks Ghost 14 | |||
| St | 08.03. | volno | |||||||||||||||
| Út | 07.03. | běh | 1 | 13,1 km | 01:16:06 | 05:48 / km | tempo | 150 | 173 | zvlněný | smíšený |
|
|
Brooks Ghost 14 | |||
| Po | 06.03. | volno | |||||||||||||||
| 10. týden | 50,4 km | 05:22:39 | 06:24 / km | ||||||||||||||
| Ne | 05.03. | běh | 1 | 11,4 km | 01:10:28 | 06:10 / km | volně | 137 | 158 | zvlněný | smíšený |
|
|
Brooks Ghost 14 | |||
| So | 04.03. | běh | 1 | 11 km | 01:10:42 | 06:25 / km | regenerační | 130 | 147 | rovina | asfalt |
|
|
Brooks Ghost 14 | 5°C | ||
| Pá | 03.03. | běh | 1 | 12,3 km | 01:15:06 | 06:06 / km | volně | 142 | 167 | rovina | asfalt |
|
|
Brooks Ghost 14 | |||
| Čt | 02.03. | volno | |||||||||||||||
| St | 01.03. | běh | 1 | 10 km | 01:10:26 | 07:02 / km | regenerační | 121 | 137 | rovina | asfalt |
|
|
Asics Gel-Venture 7 | -2°C až 2°C, 3 km s Ivoškem | ||
| Út | 28.02. | běh | 1 | 17 km | 01:45:58 | 06:13 / km | volně | 143 | 161 | zvlněný | asfalt |
|
|
Asics Gel-Venture 7 | -4°C, na sněhu | ||
| Po | 27.02. | běh | 1 | 13 km | 01:26:25 | 06:38 / km | volně | 137 | 158 | rovina | smíšený |
|
|
Asics Gel-Venture 7 | -5°C, v 10 cm sněhu | ||
| 09. týden | 74,8 km | 07:59:05 | 06:24 / km | ||||||||||||||
Nalezené položky: 2536
« První |
< Předchozí |
12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | |
|---|---|
| Dnes | 0 m |
| Tento týden | 23,1 km |
| Tento měsíc | 73 km |
| Minulý měsíc | 202,3 km |
| Tento rok | 964,8 km |
| Celá historie | 15035,7 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| obuv | Asics Gel-Venture 7 | 1007 km |
| obuv | Brooks Caldera 5 | 757,8 km |
| obuv | Brooks Ghost 10 Wide W | 919,4 km |
| obuv | Brooks Ghost 12 | 1641 km |
| obuv | Brooks Ghost 13 | 1544,5 km |
| obuv | Brooks Ghost 14 | 1701,3 km |
| obuv | Brooks Ghost 14 (10/2023) | 1151,8 km |
| obuv | Brooks Glycerin 16 W | 1061,7 km |
| obuv | Brooks Ravenna 10 | 602,5 km |
| obuv | Kiprun Kalengi Fast | 390,5 km |
| obuv | Kiprun Kalengi SD | 329,9 km |
| obuv | Mizuno Impetus 4 | 965,5 km |
| obuv | Mizuno Wave Rider 23 | 934,5 km |
| obuv | Mizuno Wave Sayonara | 545,4 km |
| obuv | Saucony Ride 10 | 378 km |
| obuv | Saucony Ride ISO W | 1005,1 km |