milena.rolcikova
25085
2 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ne | 26.02. | volno | |||||||||||||||
| So | 25.02. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 24.02. | běh | 1 | 11 km | 01:08:44 | 06:14 / km | 131 | 156 | rovina | asfalt |
|
|
Brooks Ghost 14 | upadnutý hrudní pás | |||
| Čt | 23.02. | běh | 1 | 10 km | 01:09:05 | 06:54 / km | regenerační | 123 | 135 | rovina | asfalt |
|
|
Brooks Ghost 14 | po nachlazení na zónu 2 | ||
| St | 22.02. | volno | |||||||||||||||
| Út | 21.02. | volno | |||||||||||||||
| Po | 20.02. | volno | |||||||||||||||
| 08. týden | 21 km | 02:17:49 | 06:33 / km | ||||||||||||||
| Ne | 19.02. | běh | 1 | 14 km | 01:30:49 | 06:29 / km | volně | 149 | 170 | zvlněný | smíšený |
|
|
Mizuno Wave Rider 23 | 6°C | ||
| So | 18.02. | běh | 1 | 10 km | 00:59:19 | 05:56 / km | tempo | 143 | 165 | rovina | asfalt |
|
|
Mizuno Wave Rider 23 | 7°C, větrno, mrholení | ||
| Pá | 17.02. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 16.02. | běh | 1 | 12 km | 01:14:24 | 06:11 / km | volně | 142 | 164 | rovina | asfalt |
|
|
Brooks Caldera 5 | |||
| St | 15.02. | běh | 1 | 9,1 km | 01:05:45 | 07:14 / km | regenerační | 127 | 147 | rovina | asfalt |
|
|
Brooks Caldera 5 | 0°C až 5°C, v nových botách | ||
| Út | 14.02. | volno | |||||||||||||||
| Po | 13.02. | běh | 1 | 21,2 km | 02:12:40 | 06:15 / km | volně | 148 | 175 | zvlněný | asfalt |
|
|
Asics Gel-Venture 7 | |||
| 07. týden | 66,3 km | 07:02:57 | 06:23 / km | ||||||||||||||
| Ne | 12.02. | volno | |||||||||||||||
| So | 11.02. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 10.02. | běh | 1 | 10,2 km | 01:03:22 | 06:13 / km | volně | 140 | 155 | rovina | asfalt |
|
|
Asics Gel-Venture 7 | -8°C | ||
| Čt | 09.02. | běh | 1 | 10 km | 01:02:38 | 06:16 / km | volně | 140 | 160 | rovina | smíšený |
|
|
Asics Gel-Venture 7 | -10°C až -6°C, část po sněhu | ||
| St | 08.02. | volno | |||||||||||||||
| Út | 07.02. | běh | 1 | 15 km | 01:34:55 | 06:19 / km | volně | 142 | 160 | rovina | smíšený |
|
|
Asics Gel-Venture 7 | -13 °C až -8 °C, po sněhu | ||
| Po | 06.02. | běh | 1 | 10 km | 01:04:34 | 06:26 / km | volně | 130 | 149 | rovina | smíšený |
|
|
Asics Gel-Venture 7 | -15°C až -11°C, po sněhu a ledu | ||
| 06. týden | 45,2 km | 04:45:29 | 06:19 / km | ||||||||||||||
| Ne | 05.02. | volno | |||||||||||||||
| So | 04.02. | běh | 1 | 8,1 km | 00:53:05 | 06:36 / km | volně | 138 | 156 | rovina | smíšený |
|
Asics Gel-Venture 7 | -1°C, na sněhu a ledu | |||
| Pá | 03.02. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 02.02. | běh | 1 | 11,5 km | 01:14:08 | 06:27 / km | volně | 150 | 179 | zvlněný | smíšený |
|
|
Asics Gel-Venture 7 | 0°C, po sněhu | ||
| St | 01.02. | volno | |||||||||||||||
| Út | 31.01. | běh | 1 | 13,1 km | 01:24:51 | 06:30 / km | volně | 150 | 172 | zvlněný | smíšený |
|
|
Asics Gel-Venture 7 | 2°C, běžecký výlet s Ivošem | ||
| Po | 30.01. | běh | 1 | 12 km | 01:16:15 | 06:20 / km | volně | 138 | 158 | rovina | smíšený |
|
|
Asics Gel-Venture 7 | -3°C, po sněhu | ||
| 05. týden | 44,6 km | 04:48:19 | 06:28 / km | ||||||||||||||
Nalezené položky: 2536
« První |
< Předchozí |
13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | |
|---|---|
| Dnes | 0 m |
| Tento týden | 23,1 km |
| Tento měsíc | 73 km |
| Minulý měsíc | 202,3 km |
| Tento rok | 964,8 km |
| Celá historie | 15035,7 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| obuv | Asics Gel-Venture 7 | 1007 km |
| obuv | Brooks Caldera 5 | 757,8 km |
| obuv | Brooks Ghost 10 Wide W | 919,4 km |
| obuv | Brooks Ghost 12 | 1641 km |
| obuv | Brooks Ghost 13 | 1544,5 km |
| obuv | Brooks Ghost 14 | 1701,3 km |
| obuv | Brooks Ghost 14 (10/2023) | 1151,8 km |
| obuv | Brooks Glycerin 16 W | 1061,7 km |
| obuv | Brooks Ravenna 10 | 602,5 km |
| obuv | Kiprun Kalengi Fast | 390,5 km |
| obuv | Kiprun Kalengi SD | 329,9 km |
| obuv | Mizuno Impetus 4 | 965,5 km |
| obuv | Mizuno Wave Rider 23 | 934,5 km |
| obuv | Mizuno Wave Sayonara | 545,4 km |
| obuv | Saucony Ride 10 | 378 km |
| obuv | Saucony Ride ISO W | 1005,1 km |