milena.rolcikova
25085
2 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ne | 16.04. | běh | 1 | 13,1 km | 01:20:45 | 06:11 / km | volně | 140 | 161 | zvlněný | asfalt |
|
|
Brooks Caldera 5 | |||
| So | 15.04. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 14.04. | běh | 1 | 17,1 km | 01:45:34 | 06:11 / km | volně | 147 | 169 | rovina | smíšený |
|
|
Asics Gel-Venture 7 | 1°C, velmi nevlídno | ||
| Čt | 13.04. | běh | 1 | 13,1 km | 01:24:34 | 06:28 / km | volně | 138 | 158 | rovina | asfalt |
|
|
Brooks Caldera 5 | |||
| St | 12.04. | běh | 1 | 10,3 km | 01:03:56 | 06:14 / km | úseky | 146 | 178 | rovina | asfalt |
|
|
Brooks Ghost 14 | |||
| Út | 11.04. | volno | |||||||||||||||
| Po | 10.04. | volno | |||||||||||||||
| 15. týden | 53,5 km | 05:34:49 | 06:16 / km | ||||||||||||||
| Ne | 09.04. | běh | 1 | 13,1 km | 01:24:23 | 06:26 / km | volně | 146 | 175 | zvlněný | smíšený |
|
|
Asics Gel-Venture 7 | 2°C | ||
| So | 08.04. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 07.04. | běh | 1 | 14 km | 01:26:10 | 06:09 / km | volně | 153 | 179 | zvlněný | asfalt |
|
|
Brooks Ghost 14 | |||
| Čt | 06.04. | běh | 1 | 10,1 km | 01:10:18 | 06:59 / km | regenerační | 125 | 137 | rovina | asfalt |
|
|
Brooks Caldera 5 | 3°C | ||
| St | 05.04. | volno | |||||||||||||||
| Út | 04.04. | běh | 1 | 14 km | 01:25:27 | 06:06 / km | volně | 145 | 172 | zvlněný | smíšený |
|
|
Brooks Caldera 5 | |||
| Po | 03.04. | běh | 1 | 9,1 km | 01:01:04 | 06:42 / km | regenerační | 131 | 155 | zvlněný | asfalt |
|
|
Brooks Caldera 5 | -1°C | ||
| 14. týden | 60,3 km | 06:27:22 | 06:25 / km | ||||||||||||||
| Ne | 02.04. | volno | |||||||||||||||
| So | 01.04. | běh | 1 | 21,3 km | 01:56:53 | 05:30 / km | závod | 166 | 182 | rovina | asfalt |
|
|
Brooks Ghost 14 | 3. nejrychlejší půlmaraton | ||
| běh | 2 | 1,3 km | 00:09:08 | 06:55 / km | regenerační | 125 | 150 | rovina | asfalt |
|
|
Brooks Ghost 14 | před závodní rozklus | ||||
| Pá | 31.03. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 30.03. | volno | |||||||||||||||
| St | 29.03. | běh | 1 | 10 km | 01:09:38 | 06:56 / km | regenerační | 132 | 155 | rovina | smíšený |
|
|
Asics Gel-Venture 7 | volně, 4 x úsek v max tempu | ||
| Út | 28.03. | běh | 1 | 7 km | 00:47:04 | 06:43 / km | regenerační | 131 | 143 | rovina | asfalt |
|
|
Asics Gel-Venture 7 | na sněhu | ||
| Po | 27.03. | běh | 1 | 8,1 km | 00:58:10 | 07:13 / km | regenerační | 123 | 141 | rovina | asfalt |
|
|
Brooks Caldera 5 | 0°C | ||
| 13. týden | 47,7 km | 05:00:53 | 06:19 / km | ||||||||||||||
| Ne | 26.03. | volno | |||||||||||||||
| So | 25.03. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 24.03. | běh | 1 | 12,1 km | 01:10:26 | 05:50 / km | úseky | 146 | 169 | rovina | asfalt |
|
|
Brooks Ghost 14 | s Ivošem, změna tempa po 1 km | ||
| Čt | 23.03. | běh | 1 | 9,1 km | 01:05:38 | 07:11 / km | regenerační | 123 | 137 | rovina | smíšený |
|
|
Brooks Caldera 5 | 12°C až 15°C | ||
| St | 22.03. | volno | |||||||||||||||
| Út | 21.03. | běh | 1 | 21,2 km | 02:21:39 | 06:42 / km | volně | 160 | 194 | kopce | smíšený |
|
|
Brooks Ghost 14 | největší převýšení | ||
Nalezené položky: 2530
« První |
< Předchozí |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | |
|---|---|
| Dnes | 7 km |
| Tento týden | 16,1 km |
| Tento měsíc | 7 km |
| Minulý měsíc | 202,3 km |
| Tento rok | 898,9 km |
| Celá historie | 14969,8 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| obuv | Asics Gel-Venture 7 | 1007 km |
| obuv | Brooks Caldera 5 | 757,8 km |
| obuv | Brooks Ghost 10 Wide W | 919,4 km |
| obuv | Brooks Ghost 12 | 1641 km |
| obuv | Brooks Ghost 13 | 1544,5 km |
| obuv | Brooks Ghost 14 | 1701,3 km |
| obuv | Brooks Ghost 14 (10/2023) | 1085,9 km |
| obuv | Brooks Glycerin 16 W | 1061,7 km |
| obuv | Brooks Ravenna 10 | 602,5 km |
| obuv | Kiprun Kalengi Fast | 390,5 km |
| obuv | Kiprun Kalengi SD | 329,9 km |
| obuv | Mizuno Impetus 4 | 965,5 km |
| obuv | Mizuno Wave Rider 23 | 934,5 km |
| obuv | Mizuno Wave Sayonara | 545,4 km |
| obuv | Saucony Ride 10 | 378 km |
| obuv | Saucony Ride ISO W | 1005,1 km |