milena.rolcikova
25085
2 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ne | 24.05. | běh | 1 | 10,1 km | 00:58:54 | 05:52 / km | volně | 154 | 169 | zvlněný | smíšený |
|
|
Brooks Ghost 12 | |||
| So | 23.05. | běh | 1 | 15,1 km | 01:30:02 | 05:58 / km | volně | 154 | 175 | zvlněný | asfalt |
|
|
Brooks Ghost 12 | 15°C | ||
| Pá | 22.05. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 21.05. | volno | |||||||||||||||
| St | 20.05. | běh | 1 | 11 km | 01:03:56 | 05:49 / km | volně | 146 | 159 | rovina | asfalt |
|
|
Brooks Ghost 12 | 15°C, poprvé v kompresních legínách | ||
| Út | 19.05. | volno | |||||||||||||||
| Po | 18.05. | běh | 1 | 10,4 km | 01:01:46 | 05:57 / km | volně | 154 | 170 | zvlněný | asfalt |
|
|
Brooks Ghost 12 | 21°C | ||
| 21. týden | 46,5 km | 04:34:38 | 05:54 / km | ||||||||||||||
| Ne | 17.05. | běh | 1 | 11,4 km | 01:10:27 | 06:10 / km | volně | 156 | 173 | kopce | asfalt |
|
|
Brooks Ghost 12 | 12°C, do kopce České Žleby | ||
| So | 16.05. | běh | 1 | 11,1 km | 01:03:28 | 05:42 / km | úseky | 152 | 175 | rovina | asfalt |
|
|
Brooks Ravenna 10 | 13°C | ||
| Pá | 15.05. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 14.05. | běh | 1 | 8,2 km | 00:51:16 | 06:15 / km | regenerační | 134 | 149 | rovina | asfalt |
|
|
Brooks Ghost 12 | 9°C | ||
| St | 13.05. | běh | 1 | 11 km | 01:04:15 | 05:50 / km | volně | 154 | 178 | zvlněný | asfalt |
|
|
Brooks Ghost 12 | 7°C | ||
| Út | 12.05. | volno | |||||||||||||||
| Po | 11.05. | běh | 1 | 7 km | 00:39:22 | 05:36 / km | tempo | 154 | 173 | rovina | asfalt |
|
|
Brooks Ravenna 10 | 13°C až 7°C. déšt a vítr | ||
| 20. týden | 48,8 km | 04:48:48 | 05:55 / km | ||||||||||||||
| Ne | 10.05. | běh | 1 | 12,3 km | 01:12:27 | 05:53 / km | volně | 151 | 179 | rovina | asfalt |
|
|
Brooks Ravenna 10 | 14°C, s Matýskem 4 km | ||
| So | 09.05. | běh | 1 | 14,1 km | 01:23:49 | 05:57 / km | volně | 155 | 172 | rovina | smíšený |
|
|
Brooks Ghost 12 | 20°C | ||
| Pá | 08.05. | běh | 1 | 6 km | 00:37:12 | 06:11 / km | regenerační | 148 | 164 | rovina | smíšený |
|
|
Brooks Ghost 12 | 16°C, s Matýskem | ||
| Čt | 07.05. | volno | |||||||||||||||
| St | 06.05. | volno | |||||||||||||||
| Út | 05.05. | běh | 1 | 5,1 km | 00:28:53 | 05:42 / km | volně | 155 | 167 | rovina | asfalt |
|
Brooks Ravenna 10 | ||||
| Po | 04.05. | volno | |||||||||||||||
| 19. týden | 37,5 km | 03:42:21 | 05:56 / km | ||||||||||||||
| Ne | 03.05. | běh | 1 | 12 km | 01:12:22 | 06:02 / km | volně | 150 | 165 | rovina | asfalt |
|
|
Brooks Ravenna 10 | 9°C, 3 km s Matýskem | ||
| So | 02.05. | běh | 1 | 22 km | 02:11:55 | 05:59 / km | volně | 157 | 171 | zvlněný | asfalt |
|
|
Brooks Ghost 12 | 10°C, 4. nejdelší běh, absence tekutin | ||
| Pá | 01.05. | běh | 1 | 2,1 km | 00:12:21 | 05:56 / km | volně | 144 | 155 | rovina | asfalt |
|
|
Brooks Ghost 12 | 7°C, s Matýskem, na lačno | ||
| Čt | 30.04. | volno | |||||||||||||||
| St | 29.04. | běh | 1 | 10 km | 01:04:03 | 06:24 / km | regenerační | 139 | 158 | rovina | asfalt |
|
13°C | ||||
| Út | 28.04. | běh | 1 | 5,3 km | 00:31:41 | 05:59 / km | regenerační | 139 | 159 | rovina | asfalt |
|
|
Saucony Ride ISO W | 21°C, s Matýskem | ||
| Po | 27.04. | běh | 1 | 14 km | 01:24:13 | 06:00 / km | volně | 150 | 166 | zvlněný | asfalt |
|
|
Brooks Ravenna 10 | 15°C | ||
| 18. týden | 65,5 km | 06:36:35 | 06:03 / km | ||||||||||||||
Nalezené položky: 2533
« První |
< Předchozí |
49 |
50 |
51 |
52 |
53 |
54 |
55 |
56 |
57 |
58 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | |
|---|---|
| Dnes | 42,8 km |
| Tento týden | 58,8 km |
| Tento měsíc | 49,8 km |
| Minulý měsíc | 202,3 km |
| Tento rok | 941,7 km |
| Celá historie | 15012,6 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| obuv | Asics Gel-Venture 7 | 1007 km |
| obuv | Brooks Caldera 5 | 757,8 km |
| obuv | Brooks Ghost 10 Wide W | 919,4 km |
| obuv | Brooks Ghost 12 | 1641 km |
| obuv | Brooks Ghost 13 | 1544,5 km |
| obuv | Brooks Ghost 14 | 1701,3 km |
| obuv | Brooks Ghost 14 (10/2023) | 1128,7 km |
| obuv | Brooks Glycerin 16 W | 1061,7 km |
| obuv | Brooks Ravenna 10 | 602,5 km |
| obuv | Kiprun Kalengi Fast | 390,5 km |
| obuv | Kiprun Kalengi SD | 329,9 km |
| obuv | Mizuno Impetus 4 | 965,5 km |
| obuv | Mizuno Wave Rider 23 | 934,5 km |
| obuv | Mizuno Wave Sayonara | 545,4 km |
| obuv | Saucony Ride 10 | 378 km |
| obuv | Saucony Ride ISO W | 1005,1 km |