milena.rolcikova
25085
2 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pá | 10.04. | běh | 1 | 12,2 km | 01:15:41 | 06:12 / km | volně | 153 | 170 | zvlněný | smíšený |
|
|
Brooks Ravenna 10 | 10°C až 15°C, s Ivošem, 5 km s Matýskem | ||
| Čt | 09.04. | volno | |||||||||||||||
| St | 08.04. | běh | 1 | 11 km | 01:09:24 | 06:19 / km | volně | 153 | 174 | kopce | smíšený |
|
|
Saucony Ride ISO W | 19°C, s Ivošem 5 km | ||
| Út | 07.04. | volno | |||||||||||||||
| Po | 06.04. | běh | 1 | 12,1 km | 01:11:26 | 05:53 / km | volně | 152 | 175 | rovina | asfalt |
|
|
Saucony Ride ISO W | 19°C, s Ivošem, nezvyklé teplo, žízeň | ||
| 15. týden | 35,4 km | 03:36:31 | 06:07 / km | ||||||||||||||
| Ne | 05.04. | běh | 1 | 8,2 km | 00:48:09 | 05:52 / km | úseky | 156 | 177 | rovina | asfalt |
|
|
Brooks Ravenna 10 | 7°C až 10°C, s Ivošem, úseky á 500 m | ||
| So | 04.04. | běh | 1 | 11 km | 01:05:22 | 05:55 / km | volně | 155 | 167 | rovina | smíšený |
|
|
Saucony Ride ISO W | 4°C až 7°C, s Ivošem, bolí stehna | ||
| Pá | 03.04. | běh | 1 | 11,1 km | 01:01:57 | 05:36 / km | tempo | 158 | 174 | rovina | smíšený |
|
|
Saucony Ride ISO W | 7°C | ||
| Čt | 02.04. | volno | |||||||||||||||
| St | 01.04. | volno | |||||||||||||||
| Út | 31.03. | běh | 1 | 10,4 km | 01:02:01 | 05:59 / km | volně | 152 | 166 | zvlněný | smíšený |
|
|
Asics Gel-Venture 7 | 0°C, s Ivošem, aprílové počasí | ||
| Po | 30.03. | běh | 1 | 7 km | 00:43:02 | 06:09 / km | regenerační | 139 | 151 | rovina | asfalt |
|
|
Brooks Ravenna 10 | 1°C | ||
| 14. týden | 47,7 km | 04:40:31 | 05:53 / km | ||||||||||||||
| Ne | 29.03. | běh | 1 | 11,1 km | 01:06:04 | 05:57 / km | volně | 156 | 167 | rovina | smíšený |
|
|
Saucony Ride ISO W | 5°C, s Ivošem, bolest hýždě | ||
| So | 28.03. | běh | 1 | 15,1 km | 01:30:28 | 06:00 / km | volně | 159 | 177 | zvlněný | smíšený |
|
|
Saucony Ride ISO W | 11°C, s Ivošem, kopcovité | ||
| Pá | 27.03. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 26.03. | běh | 1 | 11,1 km | 01:05:52 | 05:55 / km | volně | 155 | 168 | zvlněný | smíšený |
|
|
Saucony Ride ISO W | 1°C, s Ivošem | ||
| St | 25.03. | běh | 1 | 10,2 km | 01:00:31 | 05:56 / km | volně | 147 | 163 | zvlněný | asfalt |
|
|
Saucony Ride ISO W | -2°C, s Ivošem, větrno, po 5 km se už běželo dobře | ||
| Út | 24.03. | běh | 1 | 14 km | 01:27:51 | 06:15 / km | regenerační | 148 | 165 | rovina | smíšený |
|
|
Saucony Ride 10 | -2°C, s Ivošem, po sněhu 12 km | ||
| Po | 23.03. | volno | |||||||||||||||
| 13. týden | 61,5 km | 06:10:46 | 06:02 / km | ||||||||||||||
| Ne | 22.03. | běh | 1 | 13,2 km | 01:19:29 | 06:02 / km | volně | 155 | 169 | zvlněný | smíšený |
|
|
Asics Gel-Venture 7 | -3°C, po sněhu | ||
| So | 21.03. | běh | 1 | 12,2 km | 01:13:28 | 06:03 / km | volně | 157 | 169 | rovina | smíšený |
|
|
Asics Gel-Venture 7 | 0°C, v čerstvém a mokrém sněhu | ||
| Pá | 20.03. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 19.03. | běh | 1 | 11,1 km | 01:02:16 | 05:37 / km | tempo | 155 | 168 | rovina | smíšený |
|
|
Saucony Ride 10 | 14°C, s Ivošem, pád při běhu | ||
| St | 18.03. | volno | |||||||||||||||
| Út | 17.03. | běh | 1 | 10,1 km | 00:59:31 | 05:53 / km | volně | 154 | 169 | zvlněný | asfalt |
|
|
Saucony Ride 10 | 10°C, s Ivošem, špatně se běželo | ||
| Po | 16.03. | běh | 1 | 12,1 km | 01:06:00 | 05:28 / km | tempo | 159 | 174 | rovina | asfalt |
|
|
Saucony Ride 10 | 13°C, s Ivošem | ||
| 12. týden | 58,6 km | 05:40:44 | 05:49 / km | ||||||||||||||
| Ne | 15.03. | volno | |||||||||||||||
| So | 14.03. | běh | 1 | 11,2 km | 01:05:48 | 05:54 / km | volně | 152 | 168 | zvlněný | smíšený |
|
|
Saucony Ride 10 | s Ivošem | ||
Nalezené položky: 2545
« První |
< Předchozí |
51 |
52 |
53 |
54 |
55 |
56 |
57 |
58 |
59 |
60 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | |
|---|---|
| Dnes | 0 m |
| Tento týden | 31,2 km |
| Tento měsíc | 129,2 km |
| Minulý měsíc | 202,3 km |
| Tento rok | 1021,1 km |
| Celá historie | 15092 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| obuv | Asics Gel-Venture 7 | 1007 km |
| obuv | Brooks Caldera 5 | 757,8 km |
| obuv | Brooks Ghost 10 Wide W | 919,4 km |
| obuv | Brooks Ghost 12 | 1641 km |
| obuv | Brooks Ghost 13 | 1544,5 km |
| obuv | Brooks Ghost 14 | 1701,3 km |
| obuv | Brooks Ghost 14 (10/2023) | 1208,1 km |
| obuv | Brooks Glycerin 16 W | 1061,7 km |
| obuv | Brooks Ravenna 10 | 602,5 km |
| obuv | Kiprun Kalengi Fast | 390,5 km |
| obuv | Kiprun Kalengi SD | 329,9 km |
| obuv | Mizuno Impetus 4 | 965,5 km |
| obuv | Mizuno Wave Rider 23 | 934,5 km |
| obuv | Mizuno Wave Sayonara | 545,4 km |
| obuv | Saucony Ride 10 | 378 km |
| obuv | Saucony Ride ISO W | 1005,1 km |