milena.rolcikova
25085
2 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| So | 21.03. | běh | 1 | 12,2 km | 01:13:28 | 06:03 / km | volně | 157 | 169 | rovina | smíšený |
|
|
Asics Gel-Venture 7 | 0°C, v čerstvém a mokrém sněhu | ||
| Pá | 20.03. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 19.03. | běh | 1 | 11,1 km | 01:02:16 | 05:37 / km | tempo | 155 | 168 | rovina | smíšený |
|
|
Saucony Ride 10 | 14°C, s Ivošem, pád při běhu | ||
| St | 18.03. | volno | |||||||||||||||
| Út | 17.03. | běh | 1 | 10,1 km | 00:59:31 | 05:53 / km | volně | 154 | 169 | zvlněný | asfalt |
|
|
Saucony Ride 10 | 10°C, s Ivošem, špatně se běželo | ||
| Po | 16.03. | běh | 1 | 12,1 km | 01:06:00 | 05:28 / km | tempo | 159 | 174 | rovina | asfalt |
|
|
Saucony Ride 10 | 13°C, s Ivošem | ||
| 12. týden | 45,4 km | 04:21:15 | 05:45 / km | ||||||||||||||
| Ne | 15.03. | volno | |||||||||||||||
| So | 14.03. | běh | 1 | 11,2 km | 01:05:48 | 05:54 / km | volně | 152 | 168 | zvlněný | smíšený |
|
|
Saucony Ride 10 | s Ivošem | ||
| Pá | 13.03. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 12.03. | běh | 1 | 5,3 km | 00:31:16 | 05:57 / km | regenerační | 148 | 158 | rovina | asfalt |
|
|
Saucony Ride 10 | s Lídou | ||
| St | 11.03. | běh | 1 | 5,2 km | 00:31:30 | 06:03 / km | regenerační | 149 | 161 | rovina | asfalt |
|
|
Saucony Ride 10 | 9°C, s Lídou | ||
| Út | 10.03. | volno | |||||||||||||||
| Po | 09.03. | běh | 1 | 11 km | 01:05:26 | 05:56 / km | volně | 153 | 167 | rovina | asfalt |
|
|
Saucony Ride 10 | 4°C | ||
| 11. týden | 32,6 km | 03:14:00 | 05:57 / km | ||||||||||||||
| Ne | 08.03. | běh | 1 | 11,1 km | 01:05:17 | 05:54 / km | úseky | 158 | 175 | rovina | asfalt |
|
|
Brooks Ravenna 10 | 4°C, s Ivošem, úseky á 500 m | ||
| So | 07.03. | běh | 1 | 13 km | 01:16:12 | 05:52 / km | volně | 160 | 176 | zvlněný | asfalt |
|
|
Saucony Ride 10 | 4°C, s Ivošem | ||
| Pá | 06.03. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 05.03. | běh | 1 | 12,1 km | 01:07:51 | 05:36 / km | 157 | 171 |
|
|
Saucony Ride 10 | 7°C | |||||
| St | 04.03. | běh | 1 | 6,2 km | 00:33:50 | 05:26 / km | tempo | 159 | 174 | rovina | asfalt |
|
|
Saucony Ride 10 | 2°C | ||
| Út | 03.03. | volno | |||||||||||||||
| Po | 02.03. | běh | 1 | 10 km | 01:02:18 | 06:13 / km | regenerační | 142 | 161 | rovina | asfalt |
|
|
6°C | |||
| 10. týden | 52,4 km | 05:05:28 | 05:50 / km | ||||||||||||||
| Ne | 01.03. | běh | 1 | 15,1 km | 01:31:21 | 06:03 / km | volně | 152 | 171 | zvlněný | asfalt |
|
|
Saucony Ride 10 | 4°C až 6°C, s Ivošem, bolí hýždě | ||
| So | 29.02. | běh | 1 | 13,2 km | 01:17:58 | 05:56 / km | volně | 157 | 183 | zvlněný | asfalt |
|
|
Saucony Ride 10 | 4°C, s Ivošem, část po uježděném sněhu, bolesti zadku | ||
| Pá | 28.02. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 27.02. | běh | 1 | 8,1 km | 00:48:30 | 06:01 / km | volně | 142 | 159 | rovina | asfalt |
|
|
Saucony Ride 10 | 0°C, 3 km s Ivoškem | ||
| St | 26.02. | volno | |||||||||||||||
| Út | 25.02. | běh | 1 | 11,2 km | 01:07:05 | 05:59 / km | volně | 156 | 175 | kopce | asfalt |
|
|
Saucony Ride 10 | 5°C | ||
| Po | 24.02. | běh | 1 | 12,5 km | 01:09:57 | 05:37 / km | tempo | 159 | 173 | rovina | asfalt |
|
|
Saucony Ride 10 | 2°C | ||
| 09. týden | 60 km | 05:54:51 | 05:55 / km | ||||||||||||||
| Ne | 23.02. | volno | |||||||||||||||
Nalezené položky: 2553
« První |
< Předchozí |
52 |
53 |
54 |
55 |
56 |
57 |
58 |
59 |
60 |
61 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | |
|---|---|
| Dnes | 11,1 km |
| Tento týden | 44,2 km |
| Tento měsíc | 185,5 km |
| Minulý měsíc | 202,3 km |
| Tento rok | 1077,4 km |
| Celá historie | 15148,3 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| obuv | Asics Gel-Venture 7 | 1007 km |
| obuv | Brooks Caldera 5 | 782,9 km |
| obuv | Brooks Ghost 10 Wide W | 919,4 km |
| obuv | Brooks Ghost 12 | 1641 km |
| obuv | Brooks Ghost 13 | 1544,5 km |
| obuv | Brooks Ghost 14 | 1701,3 km |
| obuv | Brooks Ghost 14 (10/2023) | 1239,3 km |
| obuv | Brooks Glycerin 16 W | 1061,7 km |
| obuv | Brooks Ravenna 10 | 602,5 km |
| obuv | Kiprun Kalengi Fast | 390,5 km |
| obuv | Kiprun Kalengi SD | 329,9 km |
| obuv | Mizuno Impetus 4 | 965,5 km |
| obuv | Mizuno Wave Rider 23 | 934,5 km |
| obuv | Mizuno Wave Sayonara | 545,4 km |
| obuv | Saucony Ride 10 | 378 km |
| obuv | Saucony Ride ISO W | 1005,1 km |