milena.rolcikova
25085
2 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Čt | 20.02. | volno | |||||||||||||||
| St | 19.02. | volno | |||||||||||||||
| Út | 18.02. | běh | 1 | 8,1 km | 00:48:11 | 05:59 / km | volně | 148 | 167 | rovina | asfalt |
|
|
Saucony Ride 10 | 3°C, s Ivošem | ||
| Po | 17.02. | běh | 1 | 10,3 km | 01:01:51 | 05:59 / km | volně | 157 | 177 | kopce | asfalt |
|
|
9°C | |||
| 08. týden | 18,4 km | 01:50:02 | 05:59 / km | ||||||||||||||
| Ne | 16.02. | běh | 1 | 14 km | 01:23:53 | 05:59 / km | volně | 150 | 170 | rovina | asfalt |
|
|
Saucony Ride 10 | 5°C až 10°C, s Ivošem a 3 km s Matýskem a Ivoškem | ||
| So | 15.02. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 14.02. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 13.02. | běh | 1 | 5,1 km | 00:27:53 | 05:28 / km | tempo | 156 | 172 | rovina | asfalt |
|
|
Brooks Ravenna 10 | 3°C | ||
| St | 12.02. | volno | |||||||||||||||
| Út | 11.02. | běh | 1 | 10,1 km | 00:58:48 | 05:51 / km | volně | 151 | 165 | rovina | asfalt |
|
|
Saucony Ride 10 | 2°C, s Ivošem, běželo se špatně | ||
| Po | 10.02. | volno | |||||||||||||||
| 07. týden | 29,2 km | 02:50:34 | 05:51 / km | ||||||||||||||
| Ne | 09.02. | běh | 1 | 11 km | 01:04:31 | 05:52 / km | volně | 151 | 167 | rovina | asfalt |
|
|
Saucony Ride 10 | 4°C až 7°C, část po sněhu, bolest palce | ||
| So | 08.02. | běh | 1 | 15,1 km | 01:31:27 | 06:03 / km | volně | 151 | 170 | zvlněný | smíšený |
|
|
Saucony Ride 10 | -2°C až 5°C, s Ivošem, část po sněhu | ||
| Pá | 07.02. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 06.02. | běh | 1 | 11,1 km | 01:03:11 | 05:41 / km | volně | 155 | 169 | rovina | asfalt |
|
Saucony Ride 10 | 0°C, část po sněhu | |||
| St | 05.02. | běh | 1 | 5,1 km | 00:32:46 | 06:29 / km | regenerační | 139 | 152 | rovina | asfalt |
|
|
Saucony Ride 10 | -1°C, s Ivoškem, na sněhu | ||
| Út | 04.02. | volno | |||||||||||||||
| Po | 03.02. | běh | 1 | 10,1 km | 01:02:59 | 06:14 / km | regenerační | 144 | 163 | rovina | asfalt |
|
|
Saucony Ride 10 | 4°C, s Ivošem | ||
| 06. týden | 52,4 km | 05:14:54 | 06:01 / km | ||||||||||||||
| Ne | 02.02. | běh | 1 | 8,2 km | 00:50:10 | 06:07 / km | úseky | 158 | 177 | rovina | asfalt |
|
|
Brooks Ravenna 10 | 7°C, úseky v max tempu, silný vítr, déšť | ||
| So | 01.02. | běh | 1 | 13,4 km | 01:18:00 | 05:51 / km | volně | 161 | 178 | zvlněný | asfalt |
|
|
Saucony Ride 10 | 6°C, s Ivošem | ||
| Pá | 31.01. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 30.01. | volno | |||||||||||||||
| St | 29.01. | běh | 1 | 8,1 km | 00:47:52 | 05:54 / km | volně | 155 | 169 | rovina | smíšený |
|
|
Saucony Ride ISO W | -1°C, na sněhu | ||
| Út | 28.01. | volno | |||||||||||||||
| Po | 27.01. | volno | |||||||||||||||
| 05. týden | 29,7 km | 02:56:02 | 05:56 / km | ||||||||||||||
| Ne | 26.01. | běh | 1 | 8,2 km | 00:48:39 | 05:57 / km | volně | 150 | 164 | rovina | asfalt |
|
|
Saucony Ride 10 | -3°C, s Ivošem, předčasné ukončení kvůli novému tetování | ||
| So | 25.01. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 24.01. | volno | |||||||||||||||
Nalezené položky: 2551
« První |
< Předchozí |
53 |
54 |
55 |
56 |
57 |
58 |
59 |
60 |
61 |
62 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | |
|---|---|
| Dnes | 0 m |
| Tento týden | 33,1 km |
| Tento měsíc | 174,4 km |
| Minulý měsíc | 202,3 km |
| Tento rok | 1066,3 km |
| Celá historie | 15137,2 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| obuv | Asics Gel-Venture 7 | 1007 km |
| obuv | Brooks Caldera 5 | 782,9 km |
| obuv | Brooks Ghost 10 Wide W | 919,4 km |
| obuv | Brooks Ghost 12 | 1641 km |
| obuv | Brooks Ghost 13 | 1544,5 km |
| obuv | Brooks Ghost 14 | 1701,3 km |
| obuv | Brooks Ghost 14 (10/2023) | 1228,2 km |
| obuv | Brooks Glycerin 16 W | 1061,7 km |
| obuv | Brooks Ravenna 10 | 602,5 km |
| obuv | Kiprun Kalengi Fast | 390,5 km |
| obuv | Kiprun Kalengi SD | 329,9 km |
| obuv | Mizuno Impetus 4 | 965,5 km |
| obuv | Mizuno Wave Rider 23 | 934,5 km |
| obuv | Mizuno Wave Sayonara | 545,4 km |
| obuv | Saucony Ride 10 | 378 km |
| obuv | Saucony Ride ISO W | 1005,1 km |