Petr Valkoun
2518
6 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Út | 02.05. | běh | 1 | 7 km | 00:39:40 | 05:40 / km | tempo | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
nové Asics 16 2017 | |||
| Po | 01.05. | volno | |||||||||||||||
| 18. týden | 7 km | 00:39:40 | 05:40 / km | ||||||||||||||
| Ne | 30.04. | běh | 1 | 13,5 km | 01:14:10 | 05:30 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
nové Asics 16 2017 | |||
| So | 29.04. | běh | 1 | 8,5 km | 00:57:16 | 06:44 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
krosové boty | |||
| Pá | 28.04. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 27.04. | běh | 1 | 10,1 km | 00:58:24 | 05:47 / km | úseky | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
nové Asics 16 2017 | |||
| St | 26.04. | volno | |||||||||||||||
| Út | 25.04. | běh | 1 | 10 km | 00:55:52 | 05:35 / km | tempo | 153 | 179 | zvlněný | smíšený |
|
nové Asics 16 2017 | ||||
| Po | 24.04. | volno | |||||||||||||||
| 17. týden | 42,1 km | 04:05:42 | 05:50 / km | ||||||||||||||
| Ne | 23.04. | běh | 1 | 17,1 km | 01:41:23 | 05:56 / km | volně | 137 | 157 | zvlněný | smíšený |
|
|
krosové boty | |||
| So | 22.04. | běh | 1 | 10 km | 00:48:35 | 04:52 / km | závod | 180 | 191 | zvlněný | smíšený |
|
|
nové Asics 16 2017 | |||
| Pá | 21.04. | běh | 1 | 3,3 km | 00:22:20 | 06:46 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | lesní cesta |
|
|
krosové boty | |||
| Čt | 20.04. | volno | |||||||||||||||
| St | 19.04. | běh | 1 | 8,1 km | 00:52:19 | 06:28 / km | úseky | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
nové Asics 16 2017 | |||
| Út | 18.04. | volno | |||||||||||||||
| Po | 17.04. | běh | 1 | 8 km | 00:54:54 | 06:52 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
krosové boty | |||
| 16. týden | 46,5 km | 04:39:31 | 06:01 / km | ||||||||||||||
| Ne | 16.04. | volno | |||||||||||||||
| So | 15.04. | běh | 1 | 34 km | 03:27:58 | 06:07 / km | volně | 164 | 181 | zvlněný | asfalt |
|
|
nové Asics 16 2017 | |||
| Pá | 14.04. | kolo/spinn | 1 | 10 km | 00:50:16 | 11,9 km/h | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
silnička | |||
| Čt | 13.04. | běh | 1 | 9,5 km | 00:53:34 | 05:38 / km | úseky | 0 | 0 | kopce | lesní cesta |
|
|
nové Asics 16 2017 | |||
| St | 12.04. | volno | |||||||||||||||
| Út | 11.04. | běh | 1 | 8 km | 00:48:54 | 06:07 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
krosové boty | |||
| Po | 10.04. | kolo/spinn | 1 | 17,5 km | 00:50:10 | 20,9 km/h | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
silnička | |||
| 15. týden | 79 km | 06:50:52 | 05:12 / km | ||||||||||||||
| Ne | 09.04. | běh | 1 | 4,2 km | 00:28:14 | 06:43 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | lesní cesta |
|
|
nové Asics 16 2017 | |||
| kolo/spinn | 2 | 10,4 km | 00:36:19 | 17,2 km/h | volně | 0 | 0 | asfalt |
|
|
silnička | ||||||
| So | 08.04. | běh | 1 | 21,1 km | 01:47:44 | 05:06 / km | závod | 176 | 195 | zvlněný | asfalt |
|
|
závodní | |||
| Pá | 07.04. | běh | 1 | 3,5 km | 00:20:13 | 05:47 / km | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
krosové boty | |||
| Čt | 06.04. | volno | |||||||||||||||
Nalezené položky: 2194
« První |
< Předchozí |
34 |
35 |
36 |
37 |
38 |
39 |
40 |
41 |
42 |
43 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | chůze | |
|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Celá historie | 8659,5 km | 2246,7 km | 58 km (72535 kroků) |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | silnička | 138 km |
| obuv | Asics 16 2017 | 12,2 km |
| obuv | Asics Glorifi 2018 | 12,2 km |
| obuv | Asics Glorify2018 | 866,1 km |
| obuv | krosové 2018 modré | 474,9 km |
| obuv | krosové boty | 675,3 km |
| obuv | nove Asics 16 | 1398,5 km |
| obuv | nové Asics 16 2017 | 1243,6 km |
| obuv | nové Asics 18 2018 | 1086,1 km |
| obuv | nove boty Asics | 18 km |
| obuv | staré boty | 10 km |
| obuv | závodní | 251,9 km |