Petr Valkoun
2518
6 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | 16.02. | běh | 1 | 8 km | 00:49:02 | 06:08 / km | úseky | 156 | 169 | rovina | smíšený |
|
|
||||
| 08. týden | 8 km | 00:49:02 | 06:08 / km | ||||||||||||||
| Ne | 15.02. | volno | |||||||||||||||
| So | 14.02. | běh | 1 | 14 km | 01:22:10 | 05:52 / km | tempo | 159 | 174 | rovina | smíšený |
|
|
||||
| Pá | 13.02. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 12.02. | volno | |||||||||||||||
| St | 11.02. | běh | 1 | 5 km | 00:34:39 | 06:56 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| Út | 10.02. | volno | |||||||||||||||
| Po | 09.02. | běh | 1 | 6 km | 00:38:28 | 06:25 / km | úseky | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
||||
| 07. týden | 25 km | 02:35:17 | 06:13 / km | ||||||||||||||
| Ne | 08.02. | volno | |||||||||||||||
| So | 07.02. | běh | 1 | 12 km | 01:18:34 | 06:33 / km | volně | 149 | 175 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| Pá | 06.02. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 05.02. | běh | 1 | 5 km | 00:34:17 | 06:51 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
||||
| St | 04.02. | běh | 1 | 8 km | 00:50:17 | 06:17 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| Út | 03.02. | volno | |||||||||||||||
| Po | 02.02. | běh | 1 | 5 km | 00:32:58 | 06:36 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| 06. týden | 30 km | 03:16:06 | 06:32 / km | ||||||||||||||
| Ne | 01.02. | volno | |||||||||||||||
| So | 31.01. | běh | 1 | 10 km | 01:07:35 | 06:46 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| Pá | 30.01. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 29.01. | běh | 1 | 5 km | 00:33:49 | 06:46 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| St | 28.01. | běh | 1 | 7 km | 00:45:29 | 06:30 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| Út | 27.01. | volno | |||||||||||||||
| Po | 26.01. | běh | 1 | 6 km | 00:40:46 | 06:48 / km | volně | 146 | 160 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| 05. týden | 28 km | 03:07:39 | 06:42 / km | ||||||||||||||
| Ne | 25.01. | volno | |||||||||||||||
| So | 24.01. | běh | 1 | 8 km | 00:55:22 | 06:55 / km | volně | 146 | 166 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| Pá | 23.01. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 22.01. | běh | 1 | 5 km | 00:34:24 | 06:53 / km | volně | 142 | 163 | rovina | asfalt |
|
|
52%tr.zona 122-143 | |||
| St | 21.01. | běh | 1 | 5 km | 00:35:51 | 07:10 / km | volně | 139 | 159 | rovina | asfalt |
|
|
72 %trenink zona 122-143 | |||
| Út | 20.01. | volno | |||||||||||||||
Nalezené položky: 2194
« První |
< Předchozí |
63 |
64 |
65 |
66 |
67 |
68 |
69 |
70 |
71 |
72 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | chůze | |
|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Celá historie | 8659,5 km | 2246,7 km | 58 km (72535 kroků) |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | silnička | 138 km |
| obuv | Asics 16 2017 | 12,2 km |
| obuv | Asics Glorifi 2018 | 12,2 km |
| obuv | Asics Glorify2018 | 866,1 km |
| obuv | krosové 2018 modré | 474,9 km |
| obuv | krosové boty | 675,3 km |
| obuv | nove Asics 16 | 1398,5 km |
| obuv | nové Asics 16 2017 | 1243,6 km |
| obuv | nové Asics 18 2018 | 1086,1 km |
| obuv | nove boty Asics | 18 km |
| obuv | staré boty | 10 km |
| obuv | závodní | 251,9 km |