Petr Valkoun
2518
6 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | 27.10. | běh | 1 | 5 m | 00:28:00 | 20:00 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| 44. týden | 5 m | 00:28:00 | 20:00 / km | ||||||||||||||
| Ne | 26.10. | běh | 1 | 5 km | 00:31:01 | 06:12 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|||||
| So | 25.10. | běh | 1 | 5 km | 00:26:33 | 05:19 / km | fartlek | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| Pá | 24.10. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 23.10. | běh | 1 | 5 km | 00:29:06 | 05:49 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| St | 22.10. | běh | 1 | 6,5 km | 00:39:37 | 06:06 / km | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
||||
| Út | 21.10. | běh | 1 | 5 km | 00:28:33 | 05:43 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| Po | 20.10. | volno | |||||||||||||||
| 43. týden | 26,5 km | 02:34:50 | 05:51 / km | ||||||||||||||
| Ne | 19.10. | volno | |||||||||||||||
| So | 18.10. | běh | 1 | 21 km | 02:00:40 | 05:45 / km | tempo | 156 | 176 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| Pá | 17.10. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 16.10. | volno | |||||||||||||||
| St | 15.10. | běh | 1 | 10 km | 00:57:34 | 05:45 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| Út | 14.10. | běh | 1 | 8 km | 00:46:37 | 05:50 / km | volně | 156 | 179 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| Po | 13.10. | volno | |||||||||||||||
| 42. týden | 39 km | 03:44:51 | 05:46 / km | ||||||||||||||
| Ne | 12.10. | volno | |||||||||||||||
| So | 11.10. | běh | 1 | 6 km | 00:36:29 | 06:05 / km | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
nove boty Asics do tedka 584,4 Km | |||
| Pá | 10.10. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 09.10. | volno | |||||||||||||||
| St | 08.10. | volno | |||||||||||||||
| Út | 07.10. | volno | |||||||||||||||
| Po | 06.10. | běh | 1 | 5,5 km | 00:38:57 | 07:05 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| 41. týden | 11,5 km | 01:15:26 | 06:34 / km | ||||||||||||||
| Ne | 05.10. | běh | 1 | 5 km | 00:22:40 | 04:32 / km | závod | 175 | 190 | rovina | smíšený |
|
|
Praha RUNTOUR 2014 | |||
| So | 04.10. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 03.10. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 02.10. | běh | 1 | 5 km | 00:27:46 | 05:33 / km | úseky | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| St | 01.10. | volno | |||||||||||||||
| Út | 30.09. | volno | |||||||||||||||
Nalezené položky: 2194
« První |
< Předchozí |
67 |
68 |
69 |
70 |
71 |
72 |
73 |
74 |
75 |
76 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | chůze | |
|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Celá historie | 8659,5 km | 2246,7 km | 58 km (72535 kroků) |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | silnička | 138 km |
| obuv | Asics 16 2017 | 12,2 km |
| obuv | Asics Glorifi 2018 | 12,2 km |
| obuv | Asics Glorify2018 | 866,1 km |
| obuv | krosové 2018 modré | 474,9 km |
| obuv | krosové boty | 675,3 km |
| obuv | nove Asics 16 | 1398,5 km |
| obuv | nové Asics 16 2017 | 1243,6 km |
| obuv | nové Asics 18 2018 | 1086,1 km |
| obuv | nove boty Asics | 18 km |
| obuv | staré boty | 10 km |
| obuv | závodní | 251,9 km |