tommiha
2633
5 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| So | 09.09. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 08.09. | kolo/spinn | 1 | 29,3 km | 01:08:12 | 25,8 km/h | volně | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
Giant Defy | |||
| Čt | 07.09. | kolo/spinn | 1 | 29,3 km | 01:10:48 | 24,8 km/h | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Giant Defy | opět do a z | ||
| St | 06.09. | kolo/spinn | 1 | 29,3 km | 01:10:00 | 25,1 km/h | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Giant Defy | do práce a z práce | ||
| Út | 05.09. | kolo/spinn | 1 | 29,3 km | 01:08:22 | 25,7 km/h | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Giant Defy | do práce a z práce | ||
| Po | 04.09. | kolo/spinn | 1 | 29,3 km | 01:10:00 | 25,1 km/h | volně | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
Giant Defy | do práce a z práce | ||
| 36. týden | 146,5 km | 05:47:22 | 25,3 km/h | ||||||||||||||
| Ne | 03.09. | volno | |||||||||||||||
| So | 02.09. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 01.09. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 31.08. | volno | |||||||||||||||
| St | 30.08. | volno | |||||||||||||||
| Út | 29.08. | běh | 1 | 3,5 km | 00:23:13 | 06:38 / km | volně | 164 | 184 | kopce | smíšený |
|
|
ADIDAS DURAMO ELITE 2 M | |||
| běh | 2 | 4,5 km | 00:19:07 | 04:18 / km | tempo | 169 | 193 | kopce | asfalt |
|
|
ADIDAS DURAMO ELITE 2 M | no a ted dolů | ||||
| běh | 3 | 800 m | 00:05:52 | 07:20 / km | volně | 159 | 171 | rovina | asfalt |
|
|
ADIDAS DURAMO ELITE 2 M | s Barborkou | ||||
| Po | 28.08. | volno | |||||||||||||||
| 35. týden | 8,8 km | 00:48:12 | 05:31 / km | ||||||||||||||
| Ne | 27.08. | volno | |||||||||||||||
| So | 26.08. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 25.08. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 24.08. | kolo/spinn | 1 | 21,5 km | 00:46:11 | 27,9 km/h | volně | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
Giant Defy | |||
| St | 23.08. | běh | 1 | 10 km | 00:54:32 | 05:27 / km | tempo | 162 | 186 | zvlněný | asfalt |
|
|
ADIDAS DURAMO ELITE 2 M | |||
| Út | 22.08. | volno | |||||||||||||||
| Po | 21.08. | běh | 1 | 6 km | 00:32:56 | 05:29 / km | volně | 153 | 173 | zvlněný | asfalt |
|
|
ADIDAS DURAMO ELITE 2 M | |||
| 34. týden | 37,5 km | 02:13:39 | 16,8 km/h | ||||||||||||||
| Ne | 20.08. | volno | |||||||||||||||
| So | 19.08. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 18.08. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 17.08. | běh | 1 | 6 km | 00:30:29 | 05:05 / km | tempo | 166 | 187 | zvlněný | asfalt |
|
|
ADIDAS DURAMO ELITE 2 M | |||
| St | 16.08. | volno | |||||||||||||||
| Út | 15.08. | volno | |||||||||||||||
Nalezené položky: 3879
« První |
< Předchozí |
89 |
90 |
91 |
92 |
93 |
94 |
95 |
96 |
97 |
98 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| kolo/spinn | běh | chůze | plavání | |
|---|---|---|---|---|
| Dnes | 30,4 km | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento týden | 109 km | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento měsíc | 55,4 km | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Minulý měsíc | 412 km | 4,5 km | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento rok | 835 km | 90,4 km | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Celá historie | 27764,4 km | 3970,2 km | 36,9 km (46063 kroků) | 5,5 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | Giant Defy | 3256 km |
| kolo | Giant Propel Adv. | 22559,9 km |
| kolo | MTB | 129,5 km |
| kolo | silnička | 419,2 km |
| kolo | Scott Speedster S50 | 1009,4 km |
| obuv | ADIDAS DURAMO ELITE 2 M | 1090,8 km |
| obuv | Asics Gel venture 8AWL | 107,3 km |
| obuv | Asics windhawk 4 | 23,8 km |
| obuv | Crivit | 73,9 km |
| obuv | Nike Revolution 2 | 791,4 km |
| obuv | Nike Revolution EXT | 531 km |
| obuv | Nike ZOOM winflo 7 | 315,2 km |
| obuv | Revolution 4 | 24,3 km |