tommiha
2633
5 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| So | 12.08. | běh | 1 | 3 km | 00:14:57 | 04:59 / km | 0 | 0 |
|
|
ADIDAS DURAMO ELITE 2 M | ||||||
| Pá | 11.08. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 10.08. | volno | |||||||||||||||
| St | 09.08. | volno | |||||||||||||||
| Út | 08.08. | kolo/spinn | 1 | 27,6 km | 01:04:14 | 25,8 km/h | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Giant Defy | |||
| Po | 07.08. | kolo/spinn | 1 | 27,6 km | 01:06:34 | 24,9 km/h | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Giant Defy | |||
| 32. týden | 58,2 km | 02:25:45 | 02:30 / km | ||||||||||||||
| Ne | 06.08. | běh | 1 | 3,1 km | 00:29:01 | 09:22 / km | volně | 164 | 175 | kopce | lesní cesta |
|
|
ADIDAS DURAMO ELITE 2 M | nastoupáno 210m a bylo to 5.8. po kole | ||
| So | 05.08. | kolo/spinn | 1 | 26,5 km | 01:07:48 | 23,5 km/h | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Giant Defy | |||
| Pá | 04.08. | kolo/spinn | 1 | 25,1 km | 00:59:44 | 25,2 km/h | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Giant Defy | |||
| Čt | 03.08. | volno | |||||||||||||||
| St | 02.08. | volno | |||||||||||||||
| Út | 01.08. | volno | |||||||||||||||
| Po | 31.07. | běh | 1 | 6 km | 00:32:14 | 05:22 / km | volně | 159 | 185 | zvlněný | asfalt |
|
|
ADIDAS DURAMO ELITE 2 M | to vedro a po 14ti dnech | ||
| 31. týden | 60,7 km | 03:08:47 | 03:07 / km | ||||||||||||||
| Ne | 30.07. | volno | |||||||||||||||
| So | 29.07. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 28.07. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 27.07. | plavání | 1 | 400 m | 00:16:00 | 04:00 / 100m | 0 | 0 |
|
||||||||
| St | 26.07. | volno | |||||||||||||||
| Út | 25.07. | volno | |||||||||||||||
| Po | 24.07. | volno | |||||||||||||||
| 30. týden | 400 m | 00:16:00 | 04:00 / 100m | ||||||||||||||
| Ne | 23.07. | volno | |||||||||||||||
| So | 22.07. | běh | 1 | 6 km | 00:32:43 | 05:27 / km | volně | 159 | 183 | zvlněný | asfalt |
|
|
ADIDAS DURAMO ELITE 2 M | |||
| Pá | 21.07. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 20.07. | volno | |||||||||||||||
| St | 19.07. | běh | 1 | 6 km | 00:32:49 | 05:28 / km | volně | 158 | 182 | zvlněný | asfalt |
|
|
ADIDAS DURAMO ELITE 2 M | po týdnu a ve vedru, hrůza | ||
| Út | 18.07. | volno | |||||||||||||||
| Po | 17.07. | volno | |||||||||||||||
| 29. týden | 12 km | 01:05:32 | 05:28 / km | ||||||||||||||
| Ne | 16.07. | volno | |||||||||||||||
Nalezené položky: 3877
« První |
< Předchozí |
90 |
91 |
92 |
93 |
94 |
95 |
96 |
97 |
98 |
99 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| kolo/spinn | běh | chůze | plavání | |
|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento týden | 78,6 km | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento měsíc | 25 km | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Minulý měsíc | 412 km | 4,5 km | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento rok | 804,7 km | 90,4 km | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Celá historie | 27734,1 km | 3970,2 km | 36,9 km (46063 kroků) | 5,5 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | Giant Defy | 3256 km |
| kolo | Giant Propel Adv. | 22529,6 km |
| kolo | MTB | 129,5 km |
| kolo | silnička | 419,2 km |
| kolo | Scott Speedster S50 | 1009,4 km |
| obuv | ADIDAS DURAMO ELITE 2 M | 1090,8 km |
| obuv | Asics Gel venture 8AWL | 107,3 km |
| obuv | Asics windhawk 4 | 23,8 km |
| obuv | Crivit | 73,9 km |
| obuv | Nike Revolution 2 | 791,4 km |
| obuv | Nike Revolution EXT | 531 km |
| obuv | Nike ZOOM winflo 7 | 315,2 km |
| obuv | Revolution 4 | 24,3 km |