Pefo
264
33 fanoušků
datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch | kolo | poznámka | |||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Út | 21.12. | běh | 1 | 16,7 km | 01:32:30 | 05:32 / km | 118 | 0 | zvlněný | sneh, - 2 | |||||||
Po | 20.12. | běh | 1 | 10,1 km | 00:57:20 | 05:41 / km | regenerační | 121 | 0 | sneh, -3 | |||||||
51. týden | 26,8 km | 02:29:50 | 05:35 / km | ||||||||||||||
Ne | 19.12. | běh | 1 | 11,3 km | 00:58:30 | 05:11 / km | volně | 119 | 144 | rovina | asfalt | ||||||
So | 18.12. | volno | |||||||||||||||
Pá | 17.12. | volno | |||||||||||||||
Čt | 16.12. | volno | |||||||||||||||
St | 15.12. | volno | |||||||||||||||
Út | 14.12. | volno | |||||||||||||||
Po | 13.12. | volno | |||||||||||||||
50. týden | 11,3 km | 00:58:30 | 05:11 / km | ||||||||||||||
Ne | 12.12. | volno | |||||||||||||||
So | 11.12. | běh | 1 | 14,4 km | 01:24:00 | 05:50 / km | 108 | 133 | zvlněný | smíšený | |||||||
Pá | 10.12. | volno | |||||||||||||||
Čt | 09.12. | volno | |||||||||||||||
St | 08.12. | volno | |||||||||||||||
Út | 07.12. | běh | 1 | 10,1 km | 00:45:20 | 04:29 / km | tempo | 124 | 147 | rovina | asfalt | ||||||
Po | 06.12. | volno | |||||||||||||||
49. týden | 24,5 km | 02:09:20 | 05:17 / km | ||||||||||||||
Ne | 05.12. | běh | 1 | 16,2 km | 01:34:00 | 05:48 / km | 0 | 0 | zvlněný | smíšený | |||||||
So | 04.12. | běh | 1 | 10,1 km | 00:54:30 | 05:24 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt | ||||||
Pá | 03.12. | běh | 1 | 21 km | 01:41:30 | 04:50 / km | 124 | 140 | rovina | asfalt | |||||||
Čt | 02.12. | volno | |||||||||||||||
St | 01.12. | běh | 1 | 11,2 km | 00:58:30 | 05:13 / km | volně | 114 | 134 | rovina | asfalt | ||||||
Út | 30.11. | volno | |||||||||||||||
Po | 29.11. | běh | 1 | 21,3 km | 01:46:10 | 04:59 / km | volně | 119 | 139 | rovina | asfalt | ||||||
48. týden | 79,8 km | 06:54:40 | 05:12 / km | ||||||||||||||
Ne | 28.11. | volno | |||||||||||||||
So | 27.11. | běh | 1 | 10,2 km | 00:45:25 | 04:27 / km | tempo | 130 | 139 | rovina | asfalt | ||||||
Pá | 26.11. | běh | 1 | 10,1 km | 00:59:20 | 05:52 / km | regenerační | 101 | 112 | rovina | asfalt | ||||||
Čt | 25.11. | volno | |||||||||||||||
St | 24.11. | běh | 1 | 12,6 km | 01:25:10 | 06:46 / km | regenerační | 101 | 0 | zvlněný | smíšený |
Nalezené položky: 7524
« První |
< Předchozí |
58 |
59 |
60 |
61 |
62 |
63 |
64 |
65 |
66 |
67 |
Další > |
Poslední »
Statistika
běh | kolo/spinn | plavání | chůze | běžky | |
---|---|---|---|---|---|
Dnes | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
Tento týden | 34,4 km | 0 m | 3,5 km | 0 m (0 kroků) | 0 m |
Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
Minulý měsíc | 291,8 km | 0 m | 15,3 km | 0 m (0 kroků) | 0 m |
Tento rok | 3452,5 km | 0 m | 199,1 km | 0 m (0 kroků) | 0 m |
Celá historie | 55715,8 km | 31285,6 km | 3236,6 km | 25 km (31250 kroků) | 21 km |
Statistika náčiní
Typ | Název | Souhrn |
---|---|---|
kolo | MTB | 3441,7 km |
kolo | Orbitrek | 179 km |
kolo | silnička | 26553,5 km |