Pefo - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat
avatar

Pefo

264 33 fanoušků
 Období:    nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch kolo poznámka
Ne 13.06. běh 1 3.5 km 00:24:00 06:51 / km 88 106 chôdza
    běh 2 5 km 00:27:28 05:30 / km závod 132 138 tartan chôdza, atl.liga
So 12.06. běh 1 7.3 km 00:48:30 06:39 / km 0 0 tartan chôdza 5x100
11.06.     volno  
Čt 10.06. běh 1 12 km 01:14:00 06:10 / km 119 0 chôdza
    kolo/spinn 2 23.4 km 01:06:00 21.3 km/h 0 0 MTB
    plavání 3 1 km 00:24:40 02:28 / 100m 0 0 rebro::-(
St 09.06. běh 1 8.1 km 00:51:10 06:19 / km 113 128 chôdza
    kolo/spinn 2 24 km 01:02:00 23.2 km/h 0 0 MTB
    plavání 3 1 km 00:25:00 02:30 / 100m 0 0
Út 08.06. plavání 1 300 m 00:07:00 02:20 / 100m 0 0
    kolo/spinn 2 15.1 km 00:45:00 20.1 km/h 0 0 MTB
    běh 3 20.2 km 01:47:40 05:20 / km fartlek 122 140 tartan 40x200/200
Po 07.06. běh 1 10 km 01:03:20 06:20 / km 114 128 chôdza
    kolo/spinn 2 18.5 km 00:59:00 18.8 km/h 0 0 MTB
    plavání 3 800 m 00:20:00 02:30 / 100m 0 0
23. týden     150.2 km 11:44:48 04:42 / km  
Ne 06.06. běh 1 10.5 km 00:57:00 05:26 / km regenerační 112 123 lesní cesta
    kolo/spinn 2 43 km 02:30:00 17.2 km/h 0 0 MTB
So 05.06. běh 1 4 km 00:27:30 06:53 / km 0 0 chôdza
    běh 2 5 km 00:26:15 05:15 / km závod 0 0 rovina asfalt chôdza atl.liga
04.06. běh 1 6 km 00:39:40 06:37 / km 100 127 chôdza 8x100
    plavání 2 1 km 00:23:00 02:18 / 100m 0 0
Čt 03.06. běh 1 6 km 00:39:15 06:33 / km 107 120 chôdza
    kolo/spinn 2 24.5 km 01:23:00 17.7 km/h 0 0 MTB
    plavání 3 2.5 km 01:01:00 02:26 / 100m 0 0
St 02.06. plavání 1 400 m 00:08:30 02:08 / 100m 0 0
    běh 2 12 km 01:07:00 05:35 / km úseky 109 141 rovina tartan 10x400/100
Út 01.06. běh 1 12 km 01:11:48 05:59 / km 124 135 chôdza
Nalezené položky: 5547 « První | < Předchozí | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | Další > | Poslední »

Statistika

běh kolo/spinn plavání chůze běžky
Dnes 0 m 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m
Tento týden 0 m 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m
Tento měsíc 121.6 km 148.5 km 8.8 km 0 m (0 kroků) 0 m
Minulý měsíc 112.2 km 388.5 km 19.5 km 0 m (0 kroků) 0 m
Tento rok 794.8 km 713.6 km 28.8 km 0 m (0 kroků) 0 m
Celá historie 43347.5 km 28193.2 km 2400.1 km 25 km (31250 kroků) 21 km

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn
kolo MTB 2862.9 km
kolo Orbitrek 179 km
kolo silnička 24050.3 km