Hálek Jaroslav
2668
5 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| So | 28.06. | běh | 1 | 22,2 km | 02:16:49 | 06:09 / km | tempo | 150 | 167 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| Pá | 27.06. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 26.06. | běh | 1 | 2,6 km | 00:14:54 | 05:49 / km | volně | 144 | 161 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| St | 25.06. | volno | |||||||||||||||
| Út | 24.06. | plavání | 1 | 1,1 km | 00:48:00 | 04:22 / 100m | tempo | 0 | 0 | rovina |
|
|
|||||
| Po | 23.06. | volno | |||||||||||||||
| 26. týden | 25,9 km | 03:19:43 | 07:43 / km | ||||||||||||||
| Ne | 22.06. | volno | |||||||||||||||
| So | 21.06. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 20.06. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 19.06. | volno | |||||||||||||||
| St | 18.06. | běh | 1 | 13,6 km | 01:25:33 | 06:19 / km | volně | 148 | 162 | kopce | smíšený |
|
|
||||
| Út | 17.06. | volno | |||||||||||||||
| Po | 16.06. | běh | 1 | 6,7 km | 00:42:07 | 06:17 / km | regenerační | 144 | 169 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| 25. týden | 20,3 km | 02:07:40 | 06:18 / km | ||||||||||||||
| Ne | 15.06. | běh | 1 | 11,1 km | 01:04:10 | 05:47 / km | volně | 150 | 166 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| So | 14.06. | běh | 1 | 10,9 km | 00:55:37 | 05:07 / km | tempo | 153 | 170 | zvlněný | smíšený |
|
|
osobák 10km 51:30:) | |||
| běh | 2 | 5,5 km | 00:30:35 | 05:34 / km | volně | 148 | 162 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||||
| Pá | 13.06. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 12.06. | běh | 1 | 12,4 km | 01:16:24 | 06:09 / km | tempo | 144 | 165 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| plavání | 2 | 1,2 km | 00:45:00 | 03:45 / 100m | volně | 0 | 0 | rovina |
|
|
|||||||
| St | 11.06. | volno | |||||||||||||||
| Út | 10.06. | volno | |||||||||||||||
| Po | 09.06. | běh | 1 | 5,9 km | 00:36:58 | 06:15 / km | tempo | 147 | 161 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| 24. týden | 47 km | 05:08:44 | 06:34 / km | ||||||||||||||
| Ne | 08.06. | volno | |||||||||||||||
| So | 07.06. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 06.06. | chůze | 1 | 7,5 km (9375 kroků) |
01:30:00 | 12:00 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
+ 11km kajak | |||
| Čt | 05.06. | volno | |||||||||||||||
| St | 04.06. | běh | 1 | 7,3 km | 00:44:33 | 06:06 / km | tempo | 146 | 160 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
||||
| Út | 03.06. | chůze | 1 | 5,6 km (6975 kroků) |
00:59:47 | 10:43 / km | volně | 122 | 158 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
Nalezené položky: 4219
« První |
< Předchozí |
142 |
143 |
144 |
145 |
146 |
147 |
148 |
149 |
150 |
151 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| chůze | běh | kolo/spinn | plavání | běžky | |
|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 117,4 km (146688 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 597,5 km (746875 kroků) | 41,8 km | 0 m | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 14222,1 km (17777594 kroků) | 8949 km | 5842,2 km | 22,4 km | 16,7 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | Cinelli Zydeco | 2559,8 km |
| kolo | Merida Matts 300D | 1175,2 km |
| kolo | MTB | 1296,8 km |
| kolo | silnička | 689,3 km |
| obuv | Brooks Ravenna 6 | 2599,2 km |
| obuv | Hoka One One Rincon 3 | 620,7 km |
| obuv | La Sportiva Helios III | 1922 km |
| obuv | Mizuno Wave Ascend 8 | 542,4 km |
| obuv | Na boso | 3,3 km |
| obuv | Saucony Omni 15 | 2460,6 km |
| obuv | Keen Newport H2 | 71,4 km |
| obuv | Keen Targhee II Low | 127,1 km |
| obuv | La Sportiva Ultra Raptor GTX | 2298,5 km |
| obuv | Lems Mesa Coastal | 2686,1 km |
| obuv | Salewa MS MTN Trainer Mid GTX | 975,3 km |
| obuv | Salewa MS Widfire Edge | 513,3 km |
| obuv | Skinners | 6,1 km |
| obuv | The North Face Base Camp Sneaker | 180,3 km |
| obuv | The North Face Hyper Track Guide | 1466,6 km |
| obuv | The North Face Verto Plasma | 555,7 km |
| obuv | The North Face Verto Plasma II | 1018,7 km |
| obuv | Vibram FiveFingers Spyridon MR | 675,1 km |
| obuv | Vivobarefoot Eclipse | 432,7 km |
| obuv | Vivobarefoot Primus Swimrun | 2569,9 km |