jiritesarik
2760
4 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| So | 03.05. | běh | 1 | 3,2 km | 00:17:34 | 05:29 / km | závod | 128 | 142 | rovina |
|
|
128 142 16:19 1:05 00:04 174 22 2mStromovk 17:28 17:28 3.200 | ||||
| běh | 2 | 11,9 km | 01:12:33 | 06:06 / km | volně | 110 | 124 |
|
|
110 124 00:36 1:11:57 00:00 631 81 Strom-Bub-most 30:51 ... | |||||||
| Pá | 02.05. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 01.05. | volno | |||||||||||||||
| St | 30.04. | běh | 1 | 9,6 km | 00:55:29 | 05:47 / km | tempo | 119 | 134 |
|
|
119 134 33.13 22:16 00:00 525 68 kost-květ 19.17 3.400 ... | |||||
| Út | 29.04. | volno | |||||||||||||||
| Po | 28.04. | běh | 1 | 11,6 km | 01:09:50 | 06:01 / km | tempo | 116 | 135 |
|
|
28.4.2014 116 135 13.20 56:38 00:00 638 82 Kost-Ďh 27:08 27:08 4,300 ... | |||||
| 18. týden | 36,3 km | 03:35:26 | 05:56 / km | ||||||||||||||
| Ne | 27.04. | volno | |||||||||||||||
| So | 26.04. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 25.04. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 24.04. | volno | |||||||||||||||
| St | 23.04. | běh | 1 | 7,4 km | 00:40:59 | 05:32 / km | tempo | 121 | 151 |
|
|
||||||
| Út | 22.04. | běh | 1 | 7 km | 00:42:43 | 06:06 / km | regenerační | 117 | 132 |
|
|
117 132 15:08 27:35 00:00 393 50 J-n šk 21:30 via 3.400 ... | |||||
| Po | 21.04. | běh | 1 | 15,6 km | 01:30:53 | 05:50 / km | tempo | 121 | 153 | rovina |
|
|
121 153 1:15:41 14:59 00:13 874 113 J-kolonáda 30:20 5.500 ... | ||||
| 17. týden | 30 km | 02:54:35 | 05:49 / km | ||||||||||||||
| Ne | 20.04. | volno | |||||||||||||||
| So | 19.04. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 18.04. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 17.04. | volno | |||||||||||||||
| St | 16.04. | volno | |||||||||||||||
| Út | 15.04. | běh | 1 | 6 km | 00:35:04 | 05:51 / km | volně | 120 | 134 |
|
|
120 134 21:15 13:49 00:00 335 43 _"_ 5:56 ... | |||||
| Po | 14.04. | volno | |||||||||||||||
| 16. týden | 6 km | 00:35:04 | 05:51 / km | ||||||||||||||
| Ne | 13.04. | běh | 1 | 2 km | 00:11:03 | 05:32 / km | tempo | 120 | 130 |
|
|
13:4.2014 120 130 07:24 03:39 00:00 105 13 -"- 5:28 ... | |||||
| So | 12.04. | běh | 1 | 5 km | 00:27:39 | 05:32 / km | úseky | 120 | 141 |
|
|
12.4.2014 120 141 19:54 07:40 00:05 259 33 česko 5,26 ... | |||||
| Pá | 11.04. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 10.04. | běh | 1 | 6,2 km | 00:35:58 | 05:48 / km | regenerační | 114 | 138 |
|
|
10.4.2014 114 138 05:14 30:44 00:00 320 41 j-Nu-1/2kol ... | |||||
| St | 09.04. | běh | 1 | 14,2 km | 01:19:35 | 05:36 / km | tempo | 122 | 163 | rovina |
|
|
122 163 1:03:55 13:32 02:08 769 99 J-kolonáda 30:01 5.400 ... | ||||
| Út | 08.04. | volno | |||||||||||||||
| Po | 07.04. | běh | 1 | 12,3 km | 01:10:07 | 05:42 / km | tempo | 123 | 169 | rovina |
|
|
7.4.2014 123 169 1:02:35 07:25 00:07 690 89 J-plav.s. 18:26 ... | ||||
| 15. týden | 39,7 km | 03:44:22 | 05:39 / km | ||||||||||||||
Nalezené položky: 1158
« První |
< Předchozí |
33 |
34 |
35 |
36 |
37 |
38 |
39 |
40 |
41 |
42 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | chůze | běžky | plavání | |
|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 3992,7 km | 518,3 km (647875 kroků) | 38 km | 600 m |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|