corfen
2800
8 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| St | 24.05. | běh | 1 | 12,2 km | 01:04:20,942 | 05:16 / km | 165 | 186 | Moc to nešlo, nevybral jsem si zrovna ideální počasí na intervaly, při rovince dost foukal protivítr, to bylo znát už od prvního intervalu, tak jsem t... | ||||||||
| Út | 23.05. | volno | |||||||||||||||
| Po | 22.05. | běh | 1 | 12,1 km | 00:57:38,327 | 04:45 / km | 0 | 0 | |||||||||
| 21. týden | 24,4 km | 02:01:59,269 | 05:00 / km | ||||||||||||||
| Ne | 21.05. | chůze | 1 | 7,5 km (9337 kroků) |
01:36:26,699 | 12:55 / km | 0 | 0 | |||||||||
| So | 20.05. | chůze | 1 | 6,9 km (8635 kroků) |
02:10:54,711 | 18:57 / km | 0 | 0 | |||||||||
| Pá | 19.05. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 18.05. | volno | |||||||||||||||
| St | 17.05. | volno | |||||||||||||||
| Út | 16.05. | volno | |||||||||||||||
| Po | 15.05. | volno | |||||||||||||||
| 20. týden | 14,4 km (17972 kroků) |
03:47:21,41 | 15:49 / km | ||||||||||||||
| Ne | 14.05. | běh | 1 | 13 km | 01:26:55,634 | 06:42 / km | 0 | 0 | |||||||||
| běh | 2 | 10,1 km | 00:57:19,046 | 05:40 / km | 0 | 0 | |||||||||||
| So | 13.05. | běh | 1 | 12,7 km | 01:14:43,702 | 05:54 / km | 0 | 0 | |||||||||
| Pá | 12.05. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 11.05. | volno | |||||||||||||||
| St | 10.05. | volno | |||||||||||||||
| Út | 09.05. | volno | |||||||||||||||
| Po | 08.05. | běh | 1 | 5,5 km | 00:26:6,192 | 04:44 / km | 0 | 0 | |||||||||
| 19. týden | 41,3 km | 04:05:4,574 | 05:56 / km | ||||||||||||||
| Ne | 07.05. | běh | 1 | 42,5 km | 03:23:4,237 | 04:47 / km | 0 | 0 | |||||||||
| So | 06.05. | běh | 1 | 5,5 km | 00:28:50,768 | 05:14 / km | 157 | 164 | |||||||||
| Pá | 05.05. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 04.05. | volno | |||||||||||||||
| St | 03.05. | běh | 1 | 12 km | 01:00:0,274 | 05:00 / km | 0 | 0 | Poslední 3x1 km zrychlovaně tempo 4:47-4:31-4:15/km | ||||||||
| Út | 02.05. | volno | |||||||||||||||
| Po | 01.05. | běh | 1 | 12,3 km | 01:21:38,414 | 06:37 / km | 0 | 0 | |||||||||
| 18. týden | 72,3 km | 06:13:33,693 | 05:10 / km | ||||||||||||||
| Ne | 30.04. | běh | 1 | 16,5 km | 01:25:28,652 | 05:10 / km | 164 | 177 | |||||||||
| So | 29.04. | běh | 1 | 16 km | 01:15:20,469 | 04:42 / km | 170 | 177 | |||||||||
| Pá | 28.04. | volno | |||||||||||||||
Nalezené položky: 2408
« První |
< Předchozí |
35 |
36 |
37 |
38 |
39 |
40 |
41 |
42 |
43 |
44 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | chůze | kolo/spinn | |
|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Celá historie | 11768,6 km | 262,5 km (328175 kroků) | 34,4 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| obuv | Adidas Response Trail | 23 km |
| obuv | Adidas Supernova Glide Boost 6 | 10 km |
| obuv | Puma Ignite | 20 km |
| obuv | Salomon Wings Pro 2 | 155,8 km |