corfen
2800
8 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| St | 16.07. | běh | 1 | 570 m | 00:04:06 | 07:12 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
rozklus BŽB | |||
| běh | 2 | 6,6 km | 00:48:09 | 07:21 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
BĚH BŽB | |||||
| Út | 15.07. | běh | 1 | 5 km | 00:21:12 | 04:12 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
večerní výběh | |||
| běh | 2 | 8 km | 00:39:49 | 04:58 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
na pohodu | |||||
| Po | 14.07. | volno | |||||||||||||||
| 29. týden | 20,2 km | 01:53:16 | 05:37 / km | ||||||||||||||
| Ne | 13.07. | volno | |||||||||||||||
| So | 12.07. | běh | 1 | 8 km | 00:40:41 | 05:05 / km | závod | 0 | 0 | hory | lesní cesta |
|
|
Báječný Kros :) | |||
| Pá | 11.07. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 10.07. | volno | |||||||||||||||
| St | 09.07. | volno | |||||||||||||||
| Út | 08.07. | běh | 1 | 3,3 km | 00:22:33 | 06:55 / km | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
Za deště na pohodu dvě míle BŽB | |||
| Po | 07.07. | volno | |||||||||||||||
| 28. týden | 11,3 km | 01:03:14 | 05:37 / km | ||||||||||||||
| Ne | 06.07. | běh | 1 | 2 km | 00:09:04 | 04:32 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
rozklus | |||
| běh | 2 | 21,1 km | 01:41:17 | 04:48 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
na pohodu :) http://runkeeper.com/user/corfen/activity/387496342 | |||||
| So | 05.07. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 04.07. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 03.07. | běh | 1 | 5,6 km | 00:29:26 | 05:15 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| běh | 2 | 4,1 km | 00:25:49 | 06:18 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||||
| St | 02.07. | volno | |||||||||||||||
| Út | 01.07. | volno | |||||||||||||||
| Po | 30.06. | volno | |||||||||||||||
| 27. týden | 32,8 km | 02:45:36 | 05:03 / km | ||||||||||||||
| Ne | 29.06. | běh | 1 | 2,5 km | 00:10:22 | 04:09 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
http://runkeeper.com/user/corfen/activity/383343326 | |||
| běh | 2 | 5 km | 00:21:52 | 04:21 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
volně běh http://runkeeper.com/user/corfen/activity/383360855 | |||||
| běh | 3 | 1,1 km | 00:05:23 | 05:08 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
kiláček vyklusání pomalým tempem | |||||
| So | 28.06. | běh | 1 | 10 km | 00:44:35 | 04:28 / km | závod | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Závod série RunTour 2014 - Ostrava | |||
| Pá | 27.06. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 26.06. | volno | |||||||||||||||
| St | 25.06. | běh | 1 | 10 km | 00:45:52 | 04:35 / km | závod | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Olympic Day 2014 Prague | |||
Nalezené položky: 2408
« První |
< Předchozí |
77 |
78 |
79 |
80 |
81 |
82 |
83 |
84 |
85 |
86 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | chůze | kolo/spinn | |
|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Celá historie | 11768,6 km | 262,5 km (328175 kroků) | 34,4 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| obuv | Adidas Response Trail | 23 km |
| obuv | Adidas Supernova Glide Boost 6 | 10 km |
| obuv | Puma Ignite | 20 km |
| obuv | Salomon Wings Pro 2 | 155,8 km |