Majo
2868
1 fanoušek
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Út | 29.09. | běh | 1 | 10 km | 00:40:07 | 04:01 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| Po | 28.09. | volno | |||||||||||||||
| 40. týden | 10 km | 00:40:07 | 04:01 / km | ||||||||||||||
| Ne | 27.09. | běh | 1 | 6 km | 00:23:21 | 03:54 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| So | 26.09. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 25.09. | běh | 1 | 13 km | 00:54:37 | 04:12 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| Čt | 24.09. | běh | 1 | 20 km | 01:21:21 | 04:04 / km | tempo | 152 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| St | 23.09. | běh | 1 | 20,2 km | 02:33:03 | 07:35 / km | volně | 151 | 0 | hory | lesní cesta |
|
|
Kúpele Horný Smokovec - Téryho chata a späť | |||
| Út | 22.09. | běh | 1 | 10 km | 00:47:47 | 04:47 / km | úseky | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
7x300m (do kopca), 13x 150m rovina+ zvyšok výklus | |||
| Po | 21.09. | běh | 1 | 18 km | 01:14:20 | 04:08 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| běh | 2 | 8 km | 00:35:00 | 04:23 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||||
| 39. týden | 95,2 km | 07:49:29 | 04:56 / km | ||||||||||||||
| Ne | 20.09. | volno | |||||||||||||||
| So | 19.09. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 18.09. | běh | 1 | 18 km | 01:12:58 | 04:03 / km | tempo | 160 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| běh | 2 | 18 km | 01:12:25 | 04:01 / km | tempo | 165 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||||
| Čt | 17.09. | volno | |||||||||||||||
| St | 16.09. | běh | 1 | 13,5 km | 00:53:00 | 03:56 / km | tempo | 160 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
v SNV | |||
| Út | 15.09. | volno | |||||||||||||||
| Po | 14.09. | běh | 1 | 18 km | 01:12:12 | 04:01 / km | tempo | 159 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| běh | 2 | 16 km | 01:04:34 | 04:02 / km | tempo | 166 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||||
| 38. týden | 83,5 km | 05:35:09 | 04:01 / km | ||||||||||||||
| Ne | 13.09. | volno | |||||||||||||||
| So | 12.09. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 11.09. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 10.09. | běh | 1 | 18 km | 01:15:34 | 04:12 / km | tempo | 160 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
So záťažou. | |||
| St | 09.09. | běh | 1 | 18 km | 01:10:54 | 03:56 / km | tempo | 164 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| Út | 08.09. | běh | 1 | 18 km | 01:11:35 | 03:59 / km | fartlek | 163 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| Po | 07.09. | běh | 1 | 21 km | 01:17:05 | 03:40 / km | tempo | 165 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| 37. týden | 75 km | 04:55:08 | 03:56 / km | ||||||||||||||
| Ne | 06.09. | volno | |||||||||||||||
| So | 05.09. | běh | 1 | 10 km | 00:43:15 | 04:20 / km | úseky | 158 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
7x300m (do kopca), 13x 150m rovina+ zvyšok výklus | |||
Nalezené položky: 1111
« První |
< Předchozí |
16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | chůze | kolo/spinn | |
|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Celá historie | 9735,4 km | 24,5 km (30638 kroků) | 13 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | silnička | 13 km |