Majo
2868
1 fanoušek
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| So | 16.01. | běh | 1 | 10,8 km | 00:45:41 | 04:15 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
bolesť v ľavom kolene | |||
| Pá | 15.01. | běh | 1 | 12 km | 00:49:08 | 04:05 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| Čt | 14.01. | běh | 1 | 10,2 km | 00:51:10 | 05:01 / km | úseky | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| St | 13.01. | běh | 1 | 14 km | 01:04:05 | 04:34 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| Út | 12.01. | běh | 1 | 9 km | 00:48:53 | 05:26 / km | úseky | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
400m - 10x | ||||
| Po | 11.01. | běh | 1 | 10,5 km | 00:42:54 | 04:06 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| 02. týden | 66,5 km | 05:01:51 | 04:33 / km | ||||||||||||||
| Ne | 10.01. | běh | 1 | 20 km | 01:38:16 | 04:55 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| So | 09.01. | běh | 1 | 10 km | 00:44:42 | 04:28 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| Pá | 08.01. | běh | 1 | 12,1 km | 00:55:26 | 04:35 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|||||
| Čt | 07.01. | běh | 1 | 12,1 km | 01:03:11 | 05:13 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| St | 06.01. | běh | 1 | 5,1 km | 00:17:26 | 03:25 / km | závod | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| Út | 05.01. | běh | 1 | 7 km | 00:34:42 | 04:58 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| Po | 04.01. | volno | |||||||||||||||
| 01. týden | 66,3 km | 05:13:43 | 04:44 / km | ||||||||||||||
| Ne | 03.01. | běh | 1 | 12 km | 01:03:18 | 05:17 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| So | 02.01. | běh | 1 | 13,4 km | 00:58:36 | 04:22 / km | úseky | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| Pá | 01.01. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 31.12. | běh | 1 | 16 km | 01:33:31 | 05:51 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| St | 30.12. | běh | 1 | 14 km | 00:57:33 | 04:07 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| Út | 29.12. | běh | 1 | 15 km | 01:14:30 | 04:58 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| Po | 28.12. | běh | 1 | 12 km | 00:55:00 | 04:35 / km | úseky | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| 53. týden | 82,4 km | 06:42:28 | 04:53 / km | ||||||||||||||
| Ne | 27.12. | běh | 1 | 11 km | 00:56:40 | 05:09 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| běh | 2 | 5 km | 00:30:17 | 06:03 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||||
| So | 26.12. | běh | 1 | 11,2 km | 00:58:00 | 05:11 / km | úseky | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| Pá | 25.12. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 24.12. | běh | 1 | 10 km | 00:45:18 | 04:32 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| St | 23.12. | běh | 1 | 8,6 km | 00:42:39 | 04:58 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| Út | 22.12. | běh | 1 | 8 km | 00:39:20 | 04:55 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| Po | 21.12. | běh | 1 | 8 km | 00:44:51 | 05:36 / km | úseky | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| 52. týden | 61,8 km | 05:17:05 | 05:08 / km | ||||||||||||||
Nalezené položky: 1111
« První |
< Předchozí |
12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | chůze | kolo/spinn | |
|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Celá historie | 9735,4 km | 24,5 km (30638 kroků) | 13 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | silnička | 13 km |