Jagea
28782
1 fanoušek
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | 03.10. | volno | |||||||||||||||
| 40. týden | 0 m | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 02.10. | běh | 1 | 4,4 km | 00:30:27 | 07:00 / km | regenerační | 154 | 168 | zvlněný | asfalt |
|
|
Lidl | V 6 hod teplota asi 9 a na pocit 7,hnusnej vítr. Trasa od domu po druhé straně cyklostezky do Jeremenkovy. Návrat Podolskou,pak Vodárenskou a ulicí Na... | ||
| So | 01.10. | běh | 1 | 8,8 km | 00:56:40 | 06:26 / km | regenerační | 161 | 177 | zvlněný | asfalt |
|
|
Asics | V 7.45.bylo asi 9 stup.a na pocit asi 7. Trasa po cyklostezce k Vltavě za Ledárny. | ||
| běh | 2 | 370 m | 00:02:04 | 05:35 / km | úseky | 158 | 177 | rovina | asfalt |
|
|
Asics | Doběh domů kousek od Senior Parku | ||||
| Pá | 30.09. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 29.09. | volno | |||||||||||||||
| St | 28.09. | běh | 1 | 7,3 km | 00:49:24 | 06:45 / km | regenerační | 158 | 168 | zvlněný | asfalt |
|
|
Lidl | Před 6.30.bylo asi 7 stup.a na pocit 5, nepříjemnej vítr. Trasa po cyklostezce na konec kopce nad Mostkem. | ||
| Út | 27.09. | volno | |||||||||||||||
| Po | 26.09. | volno | |||||||||||||||
| 39. týden | 20,8 km | 02:18:35 | 06:39 / km | ||||||||||||||
| Ne | 25.09. | volno | |||||||||||||||
| So | 24.09. | běh | 1 | 5,5 km | 00:33:22 | 06:06 / km | volně | 162 | 173 | zvlněný | asfalt |
|
|
Asics | Před 7 hod bylo asi 6 stup.a na pocit 4. Trasa po cyklostezce k mostku. Problém s dechem a asi od 4 km trochu bolest levé holeně a malinko i kolene. | ||
| Pá | 23.09. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 22.09. | volno | |||||||||||||||
| St | 21.09. | volno | |||||||||||||||
| Út | 20.09. | volno | |||||||||||||||
| Po | 19.09. | volno | |||||||||||||||
| 38. týden | 5,5 km | 00:33:22 | 06:06 / km | ||||||||||||||
| Ne | 18.09. | volno | |||||||||||||||
| So | 17.09. | běh | 1 | 3,5 km | 00:20:53 | 06:00 / km | volně | 162 | 171 | rovina | asfalt |
|
|
Asics | Před 8 hod.bylo asi 9 stup a na pocit asi 7, hnusnej vítr. Trasa po cyklostezce k benzince. Po létě poprvé nutnost běžet se zavřenou pusou a nešlo to ... | ||
| Pá | 16.09. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 15.09. | volno | |||||||||||||||
| St | 14.09. | volno | |||||||||||||||
| Út | 13.09. | volno | |||||||||||||||
| Po | 12.09. | volno | |||||||||||||||
| 37. týden | 3,5 km | 00:20:53 | 06:00 / km | ||||||||||||||
| Ne | 11.09. | běh | 1 | 2,1 km | 00:12:51 | 06:07 / km | regenerační | 151 | 166 | rovina | asfalt |
|
|
Lidl | V 7 hod bylo asi 14 stup. Trasa po cyklostezce za bazén | ||
| So | 10.09. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 09.09. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 08.09. | volno | |||||||||||||||
| St | 07.09. | volno | |||||||||||||||
Nalezené položky: 1751
« První |
< Předchozí |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | |
|---|---|
| Dnes | 0 m |
| Tento týden | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m |
| Tento rok | 0 m |
| Celá historie | 3266,3 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| obuv | Asics | 283,2 km |
| obuv | Kiprun long | 1270,1 km |
| obuv | Kozačky | 11,3 km |
| obuv | Lidl | 331,1 km |
| obuv | Lidl trail | 19,4 km |
| obuv | Long 2 | 946,7 km |
| obuv | Long 3 | 55,2 km |
| obuv | Tenisky | 26,4 km |