šumák
2906
2 fanoušci
datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch | obuv | poznámka | |||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Ne | 28.09. | běh | 1 | 14 km | 01:16:34 | 05:28 / km | volně | 0 | 0 | kopce | asfalt | ||||||
So | 27.09. | volno | |||||||||||||||
Pá | 26.09. | běh | 1 | 7 km | 00:36:07 | 05:10 / km | volně | 0 | 0 | kopce | asfalt | ||||||
Čt | 25.09. | běh | 1 | 13 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | kopce | asfalt | ||||||
St | 24.09. | běh | 1 | 11 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | kopce | asfalt | ||||||
Út | 23.09. | běh | 1 | 8 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený | o půlnoci z práce, poprvé \"zima\", ráno mrzlo | |||||
Po | 22.09. | volno | |||||||||||||||
39. týden | 53 km | 01:52:41 | 02:08 / km | ||||||||||||||
Ne | 21.09. | běh | 1 | 15 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | 5:35/km | |||||
So | 20.09. | běh | 1 | 13 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | 5:10 na km | |||||
Pá | 19.09. | volno | |||||||||||||||
Čt | 18.09. | běh | 1 | 10 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | kopce | asfalt | ||||||
St | 17.09. | běh | 1 | 10 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | kopce | asfalt | ||||||
Út | 16.09. | volno | |||||||||||||||
Po | 15.09. | volno | |||||||||||||||
38. týden | 48 km | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
Ne | 14.09. | běh | 1 | 10 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | kopce | asfalt | ||||||
So | 13.09. | běh | 1 | 10 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 150 | zvlněný | asfalt | ||||||
Pá | 12.09. | běh | 1 | 8 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta | ||||||
Čt | 11.09. | volno | |||||||||||||||
St | 10.09. | běh | 1 | 8 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | kopce | lesní cesta | ||||||
Út | 09.09. | běh | 1 | 8 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | kopce | lesní cesta | ||||||
Po | 08.09. | běh | 1 | 16 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | kopce | lesní cesta | po týdnu bolesti zad, to musím rozběhat | |||||
37. týden | 60 km | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
Ne | 07.09. | volno | |||||||||||||||
So | 06.09. | volno | |||||||||||||||
Pá | 05.09. | volno | |||||||||||||||
Čt | 04.09. | volno | |||||||||||||||
St | 03.09. | volno | |||||||||||||||
Út | 02.09. | volno | |||||||||||||||
Po | 01.09. | volno | |||||||||||||||
36. týden | 0 m | 00:00:00 | 0 |
Statistika
běh | |
---|---|
Dnes | 0 m |
Tento týden | 0 m |
Tento měsíc | 0 m |
Minulý měsíc | 0 m |
Tento rok | 0 m |
Celá historie | 999,9 km |
Statistika náčiní
Typ | Název | Souhrn |
---|