šumák - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat

šumák

2906 2 fanoušci
 Období:    nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch obuv poznámka
Út 13.05. běh 1 12 km 01:18:23 06:32 / km volně 0 0 s báglem, do 30 min. bolela noha
Po 12.05.     volno  
20. týden     12 km 01:18:23 06:32 / km  
Ne 11.05. běh 1 8 km 00:40:26 05:03 / km volně 0 0
So 10.05. běh 1 8 km 00:41:26 05:11 / km volně 0 0
Pá 09.05. běh 1 13 km 01:15:57 05:51 / km volně 0 0
Čt 08.05. běh 1 14 km 01:31:40 06:33 / km volně 0 0
St 07.05.     volno  
Út 06.05. běh 1 11 km 01:04:20 05:51 / km volně 0 0 s báglem do práce, ani jsem to nechtěl doběhnout
Po 05.05. běh 1 12 km 01:14:02 06:10 / km volně 0 0 bolelo mě břicho, 2hod před se moc najedl, 4km s báglem, na 8km 52min
19. týden     66 km 06:27:51 05:53 / km  
Ne 04.05.     volno  
So 03.05.     volno  
Pá 02.05. běh 1 8,6 km 00:52:50 06:09 / km volně 0 0 s báglem
Čt 01.05.     volno  
St 30.04. běh 1 8,6 km 00:52:50 06:09 / km volně 0 0
Út 29.04.     volno  
Po 28.04. běh 1 12 km 01:18:32 06:33 / km volně 0 0 volně z práce domů
18. týden     29,2 km 03:04:12 06:18 / km  
Ne 27.04.     volno  
So 26.04.     volno  
Pá 25.04. běh 1 8,6 km 00:54:38 06:21 / km volně 0 0 s báglem
Čt 24.04.     volno  
St 23.04.     volno  
Út 22.04.     volno  
Po 21.04.     volno  
17. týden     8,6 km 00:54:38 06:21 / km  
Ne 20.04. běh 1 3 km 00:00:00 0 regenerační 0 0 na návštěvu
So 19.04.     volno  
Pá 18.04.     volno  
Čt 17.04. běh 1 7,3 km 00:53:26 07:19 / km volně 0 180 cesta do práce, -5 st.
Nalezené položky: 167 « První | < Předchozí | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | Další > | Poslední »

Statistika

běh
Dnes 0 m
Tento týden 0 m
Tento měsíc 0 m
Minulý měsíc 0 m
Tento rok 0 m
Celá historie 999,9 km

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn