fousekjan
31
15 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Čt | 05.11. | běh | 1 | 12 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
9:00 Hrabová cykl. O | |||
| St | 04.11. | volno | |||||||||||||||
| Út | 03.11. | běh | 1 | 14 km | 01:04:57 | 04:38 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
9:20 Bělák, stále bolest zad a kyčle. O | |||
| Po | 02.11. | běh | 1 | 18 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
9:00 Bělák po pětce. O | |||
| 45. týden | 44 km | 01:04:57 | 01:29 / km | ||||||||||||||
| Ne | 01.11. | běh | 1 | 13,2 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
8:45 Bělák. | |||
| So | 31.10. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 30.10. | běh | 1 | 11 km | 00:52:18 | 04:45 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
9:50 Bělák pětka (23:40). O | |||
| Čt | 29.10. | běh | 1 | 16,5 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
9:00 Bělák po pětce cca 24min. O | |||
| St | 28.10. | běh | 1 | 11 km | 00:51:55 | 04:43 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
8:10 Bělák po pětce (23:29). | |||
| Út | 27.10. | běh | 1 | 23 km | 01:53:00 | 04:55 / km | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
15:30 Okruh Černý les. Kyčel pobolívá. | |||
| Po | 26.10. | běh | 1 | 11 km | 00:56:52 | 05:10 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
17:00 Bělák po pětce (bolest třísla). N | |||
| 44. týden | 85,7 km | 04:34:05 | 03:12 / km | ||||||||||||||
| Ne | 25.10. | běh | 1 | 16 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
8:45 Bělák po pětce. Silnička 40km. N | |||
| So | 24.10. | běh | 1 | 0 m | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 |
|
|
Silnička 45km práce a zpět. R | ||||||
| Pá | 23.10. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 22.10. | volno | |||||||||||||||
| St | 21.10. | volno | |||||||||||||||
| Út | 20.10. | volno | |||||||||||||||
| Po | 19.10. | běh | 1 | 10 km | 00:50:00 | 05:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
17:00 Bělák. R | |||
| 43. týden | 26 km | 00:50:00 | 01:55 / km | ||||||||||||||
| Ne | 18.10. | běh | 1 | 16 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
9:00 Bělák po pětce. Odpoledne silnička. | |||
| So | 17.10. | běh | 1 | 10 km | 00:00:00 | 0 | závod | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
17:00 Benefiční běh pro Honzu 10km@38:58. | |||
| Pá | 16.10. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 15.10. | volno | |||||||||||||||
| St | 14.10. | volno | |||||||||||||||
| Út | 13.10. | volno | |||||||||||||||
| Po | 12.10. | volno | |||||||||||||||
| 42. týden | 26 km | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 11.10. |
|
1 | 43 km | 00:00:00 | 0 | závod | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
9:30 Budapest marathon 42,2km@2:38:30. | |||
| So | 10.10. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 09.10. | volno | |||||||||||||||
Nalezené položky: 1549
« První |
< Předchozí |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | plavání | |
|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 17722,5 km | 89 km | 2,4 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | silnička | 89 km |