ales.kmunicek
3261
18 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Út | 07.10. | běh | 1 | 10,3 km | 01:01:29 | 05:58 / km | volně | 163 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
||||
| Po | 06.10. | volno | |||||||||||||||
| 41. týden | 10,3 km | 01:01:29 | 05:58 / km | ||||||||||||||
| Ne | 05.10. | volno | |||||||||||||||
| So | 04.10. | běh | 1 | 5,1 km | 00:23:46 | 04:41 / km | závod | 183 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Run-Tour Praha | |||
| Pá | 03.10. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 02.10. | volno | |||||||||||||||
| St | 01.10. | volno | |||||||||||||||
| Út | 30.09. | běh | 1 | 14,4 km | 01:27:07 | 06:04 / km | volně | 173 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
||||
| Po | 29.09. | běh | 1 | 8,3 km | 00:51:06 | 06:12 / km | tempo | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
||||
| 40. týden | 27,7 km | 02:41:59 | 05:51 / km | ||||||||||||||
| Ne | 28.09. | běh | 1 | 9,6 km | 00:56:59 | 05:55 / km | tempo | 173 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
Morava | |||
| So | 27.09. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 26.09. | běh | 1 | 5,3 km | 00:31:08 | 05:52 / km | volně | 161 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
Morava | |||
| Čt | 25.09. | volno | |||||||||||||||
| St | 24.09. | volno | |||||||||||||||
| Út | 23.09. | volno | |||||||||||||||
| Po | 22.09. | volno | |||||||||||||||
| 39. týden | 14,9 km | 01:28:07 | 05:54 / km | ||||||||||||||
| Ne | 21.09. | volno | |||||||||||||||
| So | 20.09. | běh | 1 | 5 km | 00:24:16 | 04:49 / km | závod | 182 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Run-Tour Olomouc | |||
| Pá | 19.09. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 18.09. | běh | 1 | 5 km | 00:34:32 | 06:52 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
||||
| St | 17.09. | běh | 1 | 10,1 km | 01:00:36 | 06:01 / km | tempo | 163 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Nike+ | |||
| Út | 16.09. | volno | |||||||||||||||
| Po | 15.09. | volno | |||||||||||||||
| 38. týden | 20,1 km | 01:59:24 | 05:56 / km | ||||||||||||||
| Ne | 14.09. | běh | 1 | 21,5 km | 02:01:13 | 05:39 / km | závod | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
RunCzech 1/2 maraton Ústí nad Labem | |||
| So | 13.09. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 12.09. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 11.09. | volno | |||||||||||||||
| St | 10.09. | volno | |||||||||||||||
Statistika
| běh | |
|---|---|
| Dnes | 0 m |
| Tento týden | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m |
| Tento rok | 0 m |
| Celá historie | 513,6 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|