Radim
33
9 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pá | 07.11. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 06.11. | volno | |||||||||||||||
| St | 05.11. | běh | 1 | 9 km | 00:57:07 | 06:21 / km | 0 | 0 | |||||||||
| Út | 04.11. | volno | |||||||||||||||
| Po | 03.11. | volno | |||||||||||||||
| 45. týden | 9 km | 00:57:07 | 06:21 / km | ||||||||||||||
| Ne | 02.11. | běh | 1 | 7,5 km | 00:55:01 | 07:20 / km | závod | 0 | 0 |
|
LC - prolog Velký Javorník | ||||||
| So | 01.11. | běh | 1 | 10 km | 00:38:41 | 03:52 / km | závod | 0 | 0 |
|
HD - 3:48 -3:44 - 3:48 - 3:51 -3:53 -3:51 -3:57 -4:01 -3:58 - 3:47 | ||||||
| Pá | 31.10. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 30.10. | volno | |||||||||||||||
| St | 29.10. | volno | |||||||||||||||
| Út | 28.10. | běh | 1 | 8,5 km | 00:52:43 | 06:12 / km | 0 | 0 | hory |
|
|
LH - Visalaje | |||||
| běh | 2 | 7 km | 00:45:01 | 06:26 / km | 0 | 0 |
|
seběh LH na Zlatník | |||||||||
| Po | 27.10. | volno | |||||||||||||||
| 44. týden | 33 km | 03:11:26 | 05:48 / km | ||||||||||||||
| Ne | 26.10. | běh | 1 | 5 km | 00:47:36 | 09:31 / km | 0 | 0 | LH - Lesní správa | ||||||||
| běh | 2 | 8,5 km | 00:56:01 | 06:35 / km | 0 | 0 | seběh LH s Vladanem na Visalaje | ||||||||||
| So | 25.10. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 24.10. | běh | 1 | 10 km | 00:45:50 | 04:35 / km | 0 | 0 |
|
H10 - stupňovaně - 16:55-15:09-13:45 | |||||||
| Čt | 23.10. | volno | |||||||||||||||
| St | 22.10. | volno | |||||||||||||||
| Út | 21.10. | běh | 1 | 6,5 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 |
|
3xsvižný km na trati H10 | |||||||
| Po | 20.10. | volno | |||||||||||||||
| 43. týden | 30 km | 02:29:27 | 04:59 / km | ||||||||||||||
| Ne | 19.10. | běh | 1 | 5 km | 00:50:48 | 10:10 / km | 0 | 0 | LH - lesní správa | ||||||||
| běh | 2 | 8 km | 01:02:42 | 07:50 / km | 0 | 0 | seběh LH | ||||||||||
| So | 18.10. | běh | 1 | 6 km | 00:25:51 | 04:19 / km | závod | 0 | 0 | Štandl kros | |||||||
| Pá | 17.10. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 16.10. | volno | |||||||||||||||
| St | 15.10. | běh | 1 | 10 km | 00:48:28 | 04:51 / km | 0 | 0 |
|
|
okruh HD (17:41-16:04-14:42) | ||||||
| Út | 14.10. | běh | 1 | 6,5 km | 00:31:13 | 04:48 / km | 0 | 0 |
|
okruh Hd(16:40-14:33) | |||||||
Nalezené položky: 1112
« První |
< Předchozí |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | |
|---|---|
| Dnes | 0 m |
| Tento týden | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m |
| Tento rok | 0 m |
| Celá historie | 2243,8 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|