PetoPi
3389
6 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| So | 01.07. | běh | 1 | 10,2 km | 00:44:23 | 04:21 / km | tempo | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
st-8 | |||
| Pá | 30.06. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 29.06. | běh | 1 | 10,1 km | 00:50:12 | 04:58 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina |
|
|
lejak 3x300 | ||||
| St | 28.06. | běh | 1 | 15,2 km | 01:12:22 | 04:46 / km | volně | 0 | 0 | rovina |
|
|
ok+kr | ||||
| Út | 27.06. | běh | 1 | 14,6 km | 01:16:22 | 05:14 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina |
|
|
ok s misom a mirom | ||||
| Po | 26.06. | běh | 1 | 15,6 km | 01:13:35 | 04:43 / km | volně | 0 | 0 | rovina |
|
|
ok lahko | ||||
| 26. týden | 65,7 km | 05:16:54 | 04:49 / km | ||||||||||||||
| Ne | 25.06. | běh | 1 | 8,5 km | 00:47:07 | 05:33 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina |
|
|
vyklus po pm ok | ||||
| So | 24.06. | běh | 1 | 2 km | 00:11:00 | 05:30 / km | regenerační | 0 | 0 |
|
|
r pred pm | |||||
| běh | 2 | 21,1 km | 01:22:04 | 03:53 / km | závod | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
pm kysucky dost teplo prva 10 opatrne druha rychlejsie cekovo 4 v kat m40 -1miesto | |||||
| Pá | 23.06. | běh | 1 | 6 km | 00:32:10 | 05:22 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina |
|
|
ok 2x300 5x100 | ||||
| Čt | 22.06. | volno | |||||||||||||||
| St | 21.06. | běh | 1 | 9,2 km | 00:52:08 | 05:40 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina |
|
|
ok | ||||
| Út | 20.06. | běh | 1 | 13,6 km | 01:07:22 | 04:57 / km | volně | 0 | 0 | rovina |
|
|
s janom ok | ||||
| Po | 19.06. | běh | 1 | 14,6 km | 01:07:07 | 04:36 / km | fartlek | 0 | 0 | rovina |
|
|
ok velmi teplo tf | ||||
| 25. týden | 75 km | 05:58:58 | 04:47 / km | ||||||||||||||
| Ne | 18.06. | běh | 1 | 17,1 km | 01:24:35 | 04:57 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina |
|
|
kr | ||||
| So | 17.06. | běh | 1 | 14,3 km | 01:15:41 | 05:18 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina |
|
|
ok reg | ||||
| Pá | 16.06. | běh | 1 | 14,3 km | 01:05:29 | 04:35 / km | fartlek | 0 | 0 | rovina |
|
|
ok | ||||
| Čt | 15.06. | běh | 1 | 15,3 km | 01:08:48 | 04:30 / km | fartlek | 0 | 0 | rovina |
|
|
kr ok | ||||
| St | 14.06. | běh | 1 | 15,1 km | 01:14:53 | 04:58 / km | volně | 0 | 0 | rovina |
|
|
kr | ||||
| Út | 13.06. | běh | 1 | 16,7 km | 01:19:16 | 04:45 / km | volně | 0 | 0 | rovina |
|
|
ok veterno | ||||
| Po | 12.06. | běh | 1 | 16,2 km | 01:09:58 | 04:19 / km | tempo | 0 | 0 | rovina |
|
|
ok | ||||
| 24. týden | 109 km | 08:38:40 | 04:46 / km | ||||||||||||||
| Ne | 11.06. | běh | 1 | 18 km | 01:25:41 | 04:46 / km | úseky | 0 | 0 | rovina |
|
|
bieda | ||||
| So | 10.06. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 09.06. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 08.06. | běh | 1 | 15,7 km | 01:19:16 | 05:03 / km | volně | 0 | 0 | rovina |
|
|
s janom | ||||
| St | 07.06. | běh | 1 | 16 km | 01:17:39 | 04:51 / km | volně | 0 | 0 | rovina |
|
|
kr | ||||
| Út | 06.06. | běh | 1 | 15 km | 01:10:06 | 04:40 / km | volně | 0 | 0 | rovina |
|
|
ok 2km svizne | ||||
| Po | 05.06. | běh | 1 | 16,3 km | 01:19:47 | 04:54 / km | volně | 0 | 0 | rovina |
|
|
ok | ||||
| 23. týden | 81 km | 06:32:29 | 04:51 / km | ||||||||||||||
Nalezené položky: 1481
« První |
< Předchozí |
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | chůze | |
|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Celá historie | 13842,9 km | 517,4 km | 433,5 km (541875 kroků) |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 48 km |
| kolo | silnička | 170 km |
| kolo | trenažér | 35,2 km |