PetoPi
3389
6 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | 05.02. | běh | 1 | 20,6 km | 01:33:30 | 04:32 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný |
|
|
ok 1x3,55 | ||||
| 06. týden | 20,6 km | 01:33:30 | 04:32 / km | ||||||||||||||
| Ne | 04.02. | volno | |||||||||||||||
| So | 03.02. | běh | 1 | 25,3 km | 01:52:50 | 04:28 / km | tempo | 0 | 0 | rovina |
|
|
mt | ||||
| Pá | 02.02. | běh | 1 | 18 km | 01:29:00 | 04:57 / km | volně | 0 | 0 | rovina |
|
|
lahko | ||||
| Čt | 01.02. | běh | 1 | 17,2 km | 01:22:47 | 04:49 / km | volně | 0 | 0 | rovina |
|
|
dazd | ||||
| St | 31.01. | běh | 1 | 15,1 km | 01:15:40 | 05:01 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina |
|
|
ok lahko | ||||
| Út | 30.01. | běh | 1 | 17,5 km | 01:21:40 | 04:40 / km | fartlek | 0 | 0 | rovina |
|
|
ok | ||||
| Po | 29.01. | běh | 1 | 15,6 km | 01:09:13 | 04:26 / km | fartlek | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
ok | |||
| 05. týden | 108,7 km | 08:31:10 | 04:42 / km | ||||||||||||||
| Ne | 28.01. | běh | 1 | 10 km | 00:53:02 | 05:18 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina |
|
|
unava | ||||
| So | 27.01. | chůze | 1 | 8 km (10000 kroků) |
00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | hory |
|
|
lezenie prvovystup cez okno solisko | ||||
| Pá | 26.01. | běh | 1 | 15,3 km | 01:09:00 | 04:31 / km | volně | 0 | 0 | rovina |
|
|
ok | ||||
| Čt | 25.01. | běh | 1 | 20,2 km | 01:29:43 | 04:26 / km | volně | 0 | 0 | rovina |
|
|
ok | ||||
| St | 24.01. | běh | 1 | 17,5 km | 01:26:03 | 04:55 / km | volně | 0 | 0 | rovina |
|
|
po snehu smyklavo | ||||
| Út | 23.01. | běh | 1 | 17,4 km | 01:28:21 | 05:05 / km | volně | 0 | 0 | rovina |
|
|
ok smyklavo | ||||
| Po | 22.01. | běh | 1 | 16,3 km | 01:25:02 | 05:13 / km | volně | 0 | 0 | rovina |
|
|
ok | ||||
| 04. týden | 104,7 km (10000 kroků) |
07:51:11 | 04:30 / km | ||||||||||||||
| Ne | 21.01. | běh | 1 | 20,2 km | 02:02:27 | 06:04 / km | volně | 0 | 0 | kopce |
|
|
vd za +v stranik+450 po snehu | ||||
| So | 20.01. | běh | 1 | 17 km | 01:39:49 | 05:52 / km | volně | 0 | 0 | kopce |
|
|
velky stranik kucerovka +550 sneh tazko | ||||
| Pá | 19.01. | běh | 1 | 16,2 km | 01:19:18 | 04:54 / km | volně | 0 | 0 | rovina |
|
|
po snehu tazsie | ||||
| Čt | 18.01. | běh | 1 | 14,1 km | 01:13:47 | 05:14 / km | volně | 0 | 0 | rovina |
|
|
po snehu tazsie | ||||
| St | 17.01. | běh | 1 | 13,2 km | 01:08:26 | 05:11 / km | volně | 0 | 0 | rovina |
|
|
po snehu smyklavo pad na rameno | ||||
| Út | 16.01. | běh | 1 | 10,2 km | 00:51:21 | 05:02 / km | volně | 0 | 0 | rovina |
|
|
lava slch kolena | ||||
| Po | 15.01. | běh | 1 | 15 km | 01:16:00 | 05:04 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina |
|
|
bieda prava noha od chrbtice | ||||
| 03. týden | 105,9 km | 09:31:08 | 05:24 / km | ||||||||||||||
| Ne | 14.01. | volno | |||||||||||||||
| So | 13.01. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 12.01. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 11.01. | volno | |||||||||||||||
| St | 10.01. | běh | 1 | 12,2 km | 01:01:50 | 05:04 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina |
|
|
krize chrbtica | ||||
| Út | 09.01. | běh | 1 | 14,1 km | 01:06:40 | 04:44 / km | volně | 0 | 0 | rovina |
|
|
nic moc tf | ||||
Nalezené položky: 1481
« První |
< Předchozí |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | chůze | |
|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Celá historie | 13842,9 km | 517,4 km | 433,5 km (541875 kroků) |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 48 km |
| kolo | silnička | 170 km |
| kolo | trenažér | 35,2 km |