PetoPi
3389
6 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Čt | 15.01. | volno | |||||||||||||||
| St | 14.01. | kolo/spinn | 1 | 38 km | 01:05:00 | 35,1 km/h | volně | 0 | 0 |
|
stacionar s4r+v 2km s5 -36km +-98 koleno stale lepsie +wbz 3x5 | ||||||
| Út | 13.01. | kolo/spinn | 1 | 44 km | 01:00:00 | 44 km/h | tempo | 0 | 0 |
|
stacionar s4 k120-+ | ||||||
| kolo/spinn | 2 | 3 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 |
|
3 km r+v | ||||||||
| Po | 12.01. | kolo/spinn | 1 | 42 km | 01:00:00 | 42 km/h | volně | 0 | 0 |
|
stacionar s4 k117 | ||||||
| 03. týden | 127 km | 03:05:00 | 41,2 km/h | ||||||||||||||
| Ne | 11.01. | běh | 1 | 9,7 km | 01:03:52 | 06:35 / km | regenerační | 0 | 0 | kopce | lesní cesta |
|
|
tnv stranik zastranie 3 den wbz 3x5tbl chladim | |||
| So | 10.01. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 09.01. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 08.01. | volno | |||||||||||||||
| St | 07.01. | volno | |||||||||||||||
| Út | 06.01. | běh | 1 | 8 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | hory |
|
|
hreben mf | ||||
| Po | 05.01. | volno | |||||||||||||||
| 02. týden | 17,7 km | 01:03:52 | 03:36 / km | ||||||||||||||
| Ne | 04.01. | běh | 1 | 9,8 km | 01:05:27 | 06:41 / km | 0 | 0 | kopce | lesní cesta |
|
|
tnv v stranik po snehu slacha po behu boli chladim | ||||
| So | 03.01. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 02.01. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 01.01. | volno | |||||||||||||||
| St | 31.12. | volno | |||||||||||||||
| Út | 30.12. | volno | |||||||||||||||
| Po | 29.12. | volno | |||||||||||||||
| 01. týden | 9,8 km | 01:05:27 | 06:41 / km | ||||||||||||||
| Ne | 28.12. | běh | 1 | 11,5 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | kopce | lesní cesta |
|
|
tnv v stranik mraz - 7c slacha trochu lepsie po behu tupa bolest pod kolenom vtr pokr | |||
| So | 27.12. | běh | 1 | 10 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | hory |
|
|
hrben fatry silny vietor -10 c | ||||
| Pá | 26.12. | chůze | 1 | 6 km (7500 kroků) |
00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | hory |
|
|
hreben fatry zachrana stratenej v hmle -10c silny vietor | ||||
| Čt | 25.12. | běh | 1 | 10 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | kopce | lesní cesta |
|
|
tnv velky stranik + hanka mierna bolest pod kolenom | |||
| St | 24.12. | chůze | 1 | 10 km (12500 kroků) |
00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | hory | lesní cesta |
|
|
rozsutec top vychod slnka | |||
| běh | 2 | 10,4 km | 01:15:39 | 07:16 / km | regenerační | 0 | 0 | kopce | lesní cesta |
|
|
tnv v stranik slacha trochu lepsie vtr pokr | |||||
| Út | 23.12. | volno | |||||||||||||||
| Po | 22.12. | volno | |||||||||||||||
| 52. týden | 57,9 km (20000 kroků) |
01:15:39 | 01:18 / km | ||||||||||||||
| Ne | 21.12. | volno | |||||||||||||||
Nalezené položky: 1481
« První |
< Předchozí |
41 |
42 |
43 |
44 |
45 |
46 |
47 |
48 |
49 |
50 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | chůze | |
|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Celá historie | 13842,9 km | 517,4 km | 433,5 km (541875 kroků) |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 48 km |
| kolo | silnička | 170 km |
| kolo | trenažér | 35,2 km |