Šarlot
3398
6 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ne | 30.09. | běh | 1 | 5 km | 00:00:00 | 0 | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
první Nike | Brušperk s Arwen | ||
| So | 29.09. | běh | 1 | 5 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
první Nike | Brušperk s Arwen | ||
| Pá | 28.09. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 27.09. | běh | 1 | 1 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | rovina | tartan |
|
|
první Nike | ovál | ||
| St | 26.09. | běh | 1 | 7,5 km | 00:00:00 | 0 | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
první Nike | Brno | ||
| Út | 25.09. | volno | |||||||||||||||
| Po | 24.09. | běh | 1 | 1,5 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina | tartan |
|
|
první Nike | ovál | ||
| 39. týden | 20 km | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 23.09. | běh | 1 | 5 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
první Nike | s Arwen Brušperk | ||
| So | 22.09. | běh | 1 | 4,5 km | 00:00:00 | 0 | tempo | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
první Nike | s Arwen Brušperk | ||
| Pá | 21.09. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 20.09. | běh | 1 | 8 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
s Arwen Rohle | |||
| St | 19.09. | volno | |||||||||||||||
| Út | 18.09. | volno | |||||||||||||||
| Po | 17.09. | běh | 1 | 6 km | 00:33:12 | 05:32 / km | fartlek | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
první Nike | s Míšou Rohle | ||
| 38. týden | 23,5 km | 00:33:12 | 01:25 / km | ||||||||||||||
| Ne | 16.09. | volno | |||||||||||||||
| So | 15.09. | běh | 1 | 9 km | 00:00:00 | 0 | tempo | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
první Nike | Rohle | ||
| Pá | 14.09. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 13.09. | běh | 1 | 7 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
první Nike | Rohle | ||
| St | 12.09. | volno | |||||||||||||||
| Út | 11.09. | běh | 1 | 4,5 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Rohle | |||
| Po | 10.09. | běh | 1 | 7 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
první Nike | s Arwen Brušperk | ||
| 37. týden | 27,5 km | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 09.09. | běh | 1 | 4 km | 00:00:00 | 0 | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
první Nike | S Arwen Brušperk | ||
| So | 08.09. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 07.09. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 06.09. | chůze | 1 | 8 km (10000 kroků) |
00:00:00 | 0 | 0 | 0 |
|
|
Zátěž už jen 5kg KC | ||||||
| St | 05.09. | chůze | 1 | 11 km (13750 kroků) |
00:00:00 | 0 | 0 | 0 | Pořád zátěž +-20kg | ||||||||
| Út | 04.09. | chůze | 1 | 16 km (20000 kroků) |
00:00:00 | 0 | 0 | 0 | |||||||||
| Po | 03.09. | chůze | 1 | 15 km (18750 kroků) |
00:00:00 | 0 | 0 | 0 | |||||||||
| 36. týden | 54 km (62500 kroků) |
00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
Nalezené položky: 2605
« První |
< Předchozí |
14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| kolo/spinn | běh | chůze | inline/koloběžka | plavání | běžky | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 5973,5 km | 5037,8 km | 670,5 km (838125 kroků) | 132,4 km | 37,7 km | 28,6 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | Specialized | 371,4 km |
| kolo | spinning | 163,7 km |
| obuv | Adidas Galactic Elite | 1055,7 km |
| obuv | Kanady | 108 km |
| obuv | Mizuno Wave Rider 17 | 188,1 km |
| obuv | první Nike | 593,3 km |
| obuv | Reebok | 901 km |
| běžky | Atomic | 4 km |