Šarlot
3398
6 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ne | 02.09. | chůze | 1 | 15 km (18750 kroků) |
00:00:00 | 0 | 0 | 0 | |||||||||
| So | 01.09. | chůze | 1 | 15 km (18750 kroků) |
00:00:00 | 0 | 0 | 0 | |||||||||
| Pá | 31.08. | chůze | 1 | 14 km (17500 kroků) |
00:00:00 | 0 | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
||||||
| Čt | 30.08. | chůze | 1 | 13 km (16250 kroků) |
00:00:00 | 0 | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
||||||
| St | 29.08. | chůze | 1 | 18 km (22500 kroků) |
00:00:00 | 0 | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
Všechno výcvik Zátěž 20kg | |||||
| Út | 28.08. | chůze | 1 | 15 km (18750 kroků) |
00:00:00 | 0 | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
Výcvik | |||||
| Po | 27.08. | chůze | 1 | 15 km (18750 kroků) |
00:00:00 | 0 | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
||||||
| 35. týden | 105 km (131250 kroků) |
00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 26.08. | volno | |||||||||||||||
| So | 25.08. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 24.08. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 23.08. | volno | |||||||||||||||
| St | 22.08. | volno | |||||||||||||||
| Út | 21.08. | volno | |||||||||||||||
| Po | 20.08. | chůze | 1 | 6 km (7500 kroků) |
00:00:00 | 0 | tempo | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
zrychlený přesun Srnčí vrch | |||
| 34. týden | 6 km (7500 kroků) |
00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 19.08. | chůze | 1 | 30 km (37500 kroků) |
00:00:00 | 0 | 0 | 0 | kopce | smíšený | zrychlený přesun 20kg zátěž | ||||||
| So | 18.08. | chůze | 1 | 20 km (25000 kroků) |
00:00:00 | 0 | 0 | 0 | zvlněný | 15kg zátěž | |||||||
| Pá | 17.08. | chůze | 1 | 22 km (27500 kroků) |
00:00:00 | 0 | 0 | 0 | zvlněný | smíšený | 15kg zátěž | ||||||
| Čt | 16.08. | chůze | 1 | 15 km (18750 kroků) |
00:00:00 | 0 | 0 | 0 | zvlněný | smíšený | 10kg zátěž | ||||||
| St | 15.08. | chůze | 1 | 20 km (25000 kroků) |
00:00:00 | 0 | 0 | 0 | zvlněný | smíšený | 10kg zátěž | ||||||
| Út | 14.08. | chůze | 1 | 15 km (18750 kroků) |
00:00:00 | 0 | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
||||||
| Po | 13.08. | chůze | 1 | 18 km (22500 kroků) |
00:00:00 | 0 | fartlek | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
5kg zátěž Vyškov přesun | ||||
| 33. týden | 140 km (175000 kroků) |
00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 12.08. | běh | 1 | 4 km | 00:23:23 | 05:51 / km | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
s Arwen Brušperk | |||
| So | 11.08. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 10.08. | běh | 1 | 1 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 |
|
|
NATO dráha | ||||||
| Čt | 09.08. | běh | 1 | 1,5 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 |
|
|
NATO dráha s Míšou | ||||||
| St | 08.08. | volno | |||||||||||||||
| Út | 07.08. | běh | 1 | 3 km | 00:13:03 | 04:21 / km | úseky | 0 | 0 | rovina | tartan |
|
ovál Vyškov + posilování | ||||
| běh | 2 | 4 km | 00:23:25 | 05:51 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
kasárny Vyškov | |||||
Nalezené položky: 2605
« První |
< Předchozí |
15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| kolo/spinn | běh | chůze | inline/koloběžka | plavání | běžky | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 5973,5 km | 5037,8 km | 670,5 km (838125 kroků) | 132,4 km | 37,7 km | 28,6 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | Specialized | 371,4 km |
| kolo | spinning | 163,7 km |
| obuv | Adidas Galactic Elite | 1055,7 km |
| obuv | Kanady | 108 km |
| obuv | Mizuno Wave Rider 17 | 188,1 km |
| obuv | první Nike | 593,3 km |
| obuv | Reebok | 901 km |
| běžky | Atomic | 4 km |