Šarlot
3398
6 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| So | 27.10. | běh | 1 | 10,5 km | 01:00:46 | 05:47 / km | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
první Nike | Palečák Medlánky | ||
| Pá | 26.10. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 25.10. | běh | 1 | 4 km | 00:00:00 | 0 | úseky | 0 | 0 | rovina | tartan |
|
|
první Nike | úseky 4x500m 2:04 1:59 2:03 2:07 s četou | ||
| St | 24.10. | běh | 1 | 1,2 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina | tartan |
|
|
ranní cvičení | |||
| Út | 23.10. | běh | 1 | 6,5 km | 00:00:00 | 0 | fartlek | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
první Nike | Brno s Míšou + schody | ||
| Po | 22.10. | volno | |||||||||||||||
| 43. týden | 22,2 km | 01:00:46 | 02:44 / km | ||||||||||||||
| Ne | 21.10. | běh | 1 | 3 km | 00:00:00 | 0 | úseky | 0 | 0 | rovina | tartan |
|
|
první Nike | ovál | ||
| So | 20.10. | běh | 1 | 2 km | 00:00:00 | 0 | tempo | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Cheb s Míšou 95 | |||
| Pá | 19.10. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 18.10. | volno | |||||||||||||||
| St | 17.10. | běh | 1 | 10,5 km | 01:01:02 | 05:49 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
první Nike | čas není přesný... Palečák Kraví hora | ||
| Út | 16.10. | běh | 1 | 7 km | 00:00:00 | 0 | fartlek | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
první Nike | s četou Palečák | ||
| Po | 15.10. | volno | |||||||||||||||
| 42. týden | 22,5 km | 01:01:02 | 02:43 / km | ||||||||||||||
| Ne | 14.10. | běh | 1 | 8 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
první Nike | s Arwen Brušperk | ||
| So | 13.10. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 12.10. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 11.10. | volno | |||||||||||||||
| St | 10.10. | běh | 1 | 2 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | rovina | tartan |
|
|
první Nike | rozvička | ||
| Út | 09.10. | běh | 1 | 8 km | 00:00:00 | 0 | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
první Nike | s četou Palečák Kraví hora | ||
| Po | 08.10. | volno | |||||||||||||||
| 41. týden | 18 km | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 07.10. | volno | |||||||||||||||
| So | 06.10. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 05.10. | běh | 1 | 9,4 km | 01:00:25 | 06:26 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
první Nike | Palečák Medlánky | ||
| Čt | 04.10. | běh | 1 | 5 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
první Nike | Brno | ||
| St | 03.10. | běh | 1 | 1 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina | tartan |
|
|
první Nike | ovál rot.rozcvička | ||
| Út | 02.10. | volno | |||||||||||||||
| Po | 01.10. | běh | 1 | 5 km | 00:24:46 | 04:57 / km | tempo | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
první Nike | KJB | ||
| 40. týden | 20,4 km | 01:25:11 | 04:11 / km | ||||||||||||||
| běh | 2 | 2 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | rovina | tartan |
|
|
první Nike | výklus | ||||
| 40. týden | 2 km | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
Nalezené položky: 2605
« První |
< Předchozí |
13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| kolo/spinn | běh | chůze | inline/koloběžka | plavání | běžky | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 5973,5 km | 5037,8 km | 670,5 km (838125 kroků) | 132,4 km | 37,7 km | 28,6 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | Specialized | 371,4 km |
| kolo | spinning | 163,7 km |
| obuv | Adidas Galactic Elite | 1055,7 km |
| obuv | Kanady | 108 km |
| obuv | Mizuno Wave Rider 17 | 188,1 km |
| obuv | první Nike | 593,3 km |
| obuv | Reebok | 901 km |
| běžky | Atomic | 4 km |