Tacho
351
0 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Út | 16.04. | běh | 1 | 9 km | 00:53:37 | 05:57 / km | volně | 144 | 167 |
|
|
||||||
| Po | 15.04. | běh | 1 | 0 m | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 |
|
turistika 5h. | ||||||
| 16. týden | 9 km | 00:53:37 | 05:57 / km | ||||||||||||||
| Ne | 14.04. | běh | 1 | 10 km | 00:41:48 | 04:11 / km | závod | 176 | 189 |
|
|
||||||
| běh | 2 | 1 km | 00:07:00 | 07:00 / km | regenerační | 0 | 0 |
|
|
||||||||
| So | 13.04. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 12.04. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 11.04. | běh | 1 | 8 km | 00:41:00 | 05:08 / km | regenerační | 0 | 0 |
|
|
||||||
| St | 10.04. | běh | 1 | 3 km | 00:11:11 | 03:41 / km | závod | 172 | 185 |
|
|
||||||
| běh | 2 | 9 km | 00:52:00 | 05:47 / km | regenerační | 0 | 0 |
|
|
rozbehanie+vybehanie | |||||||
| Út | 09.04. | běh | 1 | 6 km | 00:29:30 | 04:55 / km | úseky | 121 | 158 |
|
|
úseky 4x200m | |||||
| Po | 08.04. | volno | |||||||||||||||
| 15. týden | 37 km | 03:02:29 | 04:56 / km | ||||||||||||||
| Ne | 07.04. | běh | 1 | 5 km | 00:21:36 | 04:19 / km | tempo | 162 | 171 |
|
|
||||||
| běh | 2 | 4,5 km | 00:23:20 | 05:11 / km | volně | 149 | 155 |
|
|
||||||||
| So | 06.04. | běh | 1 | 6,5 km | 00:33:00 | 05:05 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
||||||
| Pá | 05.04. | běh | 1 | 8,5 km | 00:42:34 | 05:00 / km | volně | 146 | 169 |
|
|
fartlek | |||||
| Čt | 04.04. | běh | 1 | 10,5 km | 00:54:00 | 05:09 / km | regenerační | 0 | 0 |
|
|
||||||
| St | 03.04. | běh | 1 | 7,5 km | 00:36:00 | 04:48 / km | volně | 149 | 173 |
|
|
||||||
| Út | 02.04. | volno | |||||||||||||||
| Po | 01.04. | volno | |||||||||||||||
| 14. týden | 42,5 km | 03:30:30 | 04:57 / km | ||||||||||||||
| Ne | 31.03. | volno | |||||||||||||||
| So | 30.03. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 29.03. | běh | 1 | 11 km | 00:54:06 | 04:55 / km | volně | 130 | 157 |
|
|
||||||
| Čt | 28.03. | běh | 1 | 0 m | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | sauna 2h. | ||||||||
| St | 27.03. | běh | 1 | 7 km | 00:39:59 | 05:43 / km | regenerační | 126 | 139 |
|
|
||||||
| Út | 26.03. | volno | |||||||||||||||
| Po | 25.03. | volno | |||||||||||||||
| 13. týden | 18 km | 01:34:05 | 05:14 / km | ||||||||||||||
| Ne | 24.03. | běh | 1 | 21,1 km | 01:29:08 | 04:13 / km | závod | 167 | 184 |
|
|
||||||
| běh | 2 | 2 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 |
|
|
rozbehanie | |||||||
Nalezené položky: 1275
« První |
< Předchozí |
23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
31 |
32 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | běžky | chůze | plavání | |
|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Celá historie | 4279,6 km | 123,5 km | 10 km (12500 kroků) | 6,1 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|