Tacho - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat

Tacho

351 0 fanoušků
 Období:    nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch obuv poznámka
Čt 09.05. běh 1 3 km 00:11:20 03:47 / km závod 0 0
    běh 2 4,5 km 00:00:00 0 regenerační 0 0
St 08.05. běh 1 8 km 00:52:00 06:30 / km regenerační 0 0
Út 07.05. běh 1 9 km 00:43:08 04:48 / km úseky 153 173 úseky 2x3km po 12.20min.
Po 06.05. běh 1 11 km 00:59:00 05:22 / km volně 130 0
19. týden     35,5 km 02:45:28 04:40 / km  
Ne 05.05. běh 1 12 km 01:06:00 05:30 / km volně 140 0
    běh 2 5 km 00:26:00 05:12 / km regenerační 0 0
So 04.05. běh 1 0 m 00:00:00 0 regenerační 0 0 turistika 2h
Pá 03.05. běh 1 11,4 km 00:57:30 05:03 / km úseky 0 0 4x800 m po 2.54
Čt 02.05. běh 1 9 km 00:49:00 05:27 / km volně 146 163
St 01.05. běh 1 0 m 00:00:00 0 tempo 0 0 bicykel 40km (1.15hod.)
Út 30.04. běh 1 12 km 00:57:58 04:50 / km volně 146 163
Po 29.04. běh 1 0 m 00:00:00 0 volně 131 164 bicykel 40km /1.15h./
18. týden     49,4 km 04:16:28 05:11 / km  
Ne 28.04. běh 1 5 km 00:22:21 04:28 / km závod 175 187
    běh 2 3 km 00:20:00 06:40 / km regenerační 0 0 rozbehanie + vybehanie
So 27.04. běh 1 0 m 00:00:00 0 regenerační 0 0 turistika Chata pod Chlebom 1hod.
Pá 26.04.     volno  
Čt 25.04. běh 1 8 km 00:42:00 05:15 / km volně 0 0
St 24.04. běh 1 0 m 00:00:00 0 volně 0 0 bicykel 1hod /30km/
Út 23.04. běh 1 11,5 km 01:08:47 05:59 / km regenerační 130 0
    běh 2 9,8 km 00:44:30 04:32 / km tempo 145 174
Po 22.04. běh 1 0 m 00:00:00 0 0 0 plávanie 1500m
17. týden     37,3 km 03:17:38 05:18 / km  
Ne 21.04. běh 1 0 m 00:00:00 0 volně 0 0 bicykel 2hod(60km)
So 20.04. běh 1 4,3 km 00:18:45 04:22 / km tempo 149 176
    běh 2 4,3 km 00:22:30 05:14 / km volně 139 152
Pá 19.04. běh 1 6,5 km 00:36:08 05:34 / km regenerační 137 153
Čt 18.04. běh 1 0 m 00:00:00 0 0 0 bicykel Rajecká Lesná 65km (2hod.10min)
St 17.04.     volno  
Nalezené položky: 1275 « První | < Předchozí | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 | Další > | Poslední »

Statistika

běh běžky chůze plavání
Dnes 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m
Tento týden 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m
Tento měsíc 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m
Minulý měsíc 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m
Tento rok 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m
Celá historie 4279,6 km 123,5 km 10 km (12500 kroků) 6,1 km

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn