Tacho - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat

Tacho

351 0 fanoušků
 Období:    nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch obuv poznámka
So 23.03.     volno  
Pá 22.03. běh 1 6 km 00:35:00 05:50 / km volně 0 0
Čt 21.03.     volno  
St 20.03.     volno  
Út 19.03. běh 1 5 km 00:30:00 06:00 / km regenerační 0 0
    běh 2 8,1 km 00:35:22 04:22 / km tempo 161 177
Po 18.03. běh 1 0 m 00:00:00 0 0 0 plávanie 1000m(22.52min)
    běh 2 8,6 km 00:43:48 05:06 / km volně 140 154
12. týden     27,7 km 02:24:10 05:12 / km  
Ne 17.03. běh 1 7,6 km 00:43:03 05:40 / km regenerační 0 0
So 16.03. běh 1 2 km 00:10:50 05:25 / km regenerační 0 0 rozbehanie+vybehanie
    běh 2 14,6 km 01:03:48 04:22 / km závod 0 0
Pá 15.03. běh 1 0 m 00:00:00 0 volně 0 0 lyžovanie 2hodiny
    běh 2 7 km 00:42:00 06:00 / km regenerační 0 0
Čt 14.03. běh 1 10 km 00:43:27 04:21 / km volně 153 168
St 13.03. běh 1 8,6 km 00:41:22 04:49 / km volně 153 168
Út 12.03.     volno  
Po 11.03.     volno  
11. týden     49,8 km 04:04:30 04:55 / km  
Ne 10.03. běh 1 12 km 01:03:57 05:20 / km regenerační 137 150
So 09.03.     volno  
Pá 08.03.     volno  
Čt 07.03.     volno  
St 06.03. běh 1 10 km 00:53:11 05:19 / km regenerační 0 0 rozbehanie+vybehanie
    běh 2 3 km 00:11:15 03:45 / km závod 0 0
    běh 3 0 m 00:00:00 0 volně 0 0 lyžovanie 2hod.
Út 05.03. běh 1 0 m 00:00:00 0 volně 0 0 beh na lyziach Melocik 1 hod.
Po 04.03. běh 1 9 km 00:42:59 04:47 / km volně 141 167 fartlek
10. týden     34 km 02:51:22 05:02 / km  
Ne 03.03. běh 1 15 km 01:15:07 05:00 / km volně 145 170
So 02.03. běh 1 0 m 00:00:00 0 0 0 squash 40min + spinning 20 min + hydromasaž
Nalezené položky: 1275 « První | < Předchozí | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 | 32 | 33 | Další > | Poslední »

Statistika

běh běžky chůze plavání
Dnes 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m
Tento týden 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m
Tento měsíc 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m
Minulý měsíc 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m
Tento rok 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m
Celá historie 4279,6 km 123,5 km 10 km (12500 kroků) 6,1 km

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn