Vlastimil Drstak
3726
4 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pá | 26.06. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 25.06. | běh | 1 | 6,5 km | 00:35:30 | 05:30 / km | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
Nike Training | K letňáku a zpět... Ale vůbec to nešlo | ||||
| St | 24.06. | volno | |||||||||||||||
| Út | 23.06. | běh | 1 | 8,1 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
Nike Downshifter 8 | Dětský běh LightBIKE.... | ||||
| běh | 2 | 3,5 km | 00:17:15 | 04:56 / km | závod | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Závody LightBIKE | |||||
| Po | 22.06. | běh | 1 | 7,3 km | 00:38:40 | 05:20 / km | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Nike Training | ||||
| 26. týden | 25,3 km | 01:31:25 | 03:37 / km | ||||||||||||||
| Ne | 21.06. | běh | 1 | 16,3 km | 01:29:30 | 05:30 / km | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
Asics Gel Zaraca 4 | V nepřetržitém dešti s Funesem a Katkou... Ale na pohodu... | ||||
| So | 20.06. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 19.06. | běh | 1 | 8,4 km | 00:50:00 | 05:57 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
Nike Downshifter 8 | Regenerační s Funesem... | |||
| Čt | 18.06. | běh | 1 | 8,5 km | 00:48:00 | 05:39 / km | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
Asics Gel Zaraca 4 | S Katkou v dešti, jako blázni | ||||
| St | 17.06. | inline/koloběžka | 1 | 6,8 km | 00:27:00 | 15,1 km/h | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
Malá projížďka na kolobce a zároveň doprovod funesovi.. | |||||
| Út | 16.06. | běh | 1 | 7,8 km | 00:42:45 | 05:29 / km | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Nike Downshifter 8 | Vůbec to nešlo... Všechno bolí.... Velká únava... | |||
| Po | 15.06. | běh | 1 | 10,8 km | 00:59:00 | 05:28 / km | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Puma Ignite dual | ||||
| 25. týden | 58,6 km | 05:16:15 | 05:24 / km | ||||||||||||||
| Ne | 14.06. | běh | 1 | 5 km | 00:21:39 | 04:20 / km | závod | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
Asics Gel Zaraca 4 | Kateřinský běh hrabovou... S Funesem... | |||
| běh | 2 | 10,2 km | 00:58:00 | 05:41 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Nike Downshifter 8 | Po závodní výběh pro odznak garmin... | ||||
| So | 13.06. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 12.06. | běh | 1 | 12 km | 01:05:00 | 05:26 / km | 0 | 0 | asfalt |
|
|
Nike Run Swift | Dnes s Funesem..... A šíleném dusni... | ||||
| Čt | 11.06. | volno | |||||||||||||||
| St | 10.06. | běh | 1 | 10,3 km | 00:59:00 | 05:44 / km | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
Nike Downshifter 8 | Trénink s Funesem, a Angelinou... | ||||
| Út | 09.06. | volno | |||||||||||||||
| Po | 08.06. | běh | 1 | 8,4 km | 00:48:30 | 05:49 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Asics Gel Zaraca 4 | Dnes tak trochu (ne) tradiční (ne)výklus... | ||
| 24. týden | 45,8 km | 04:12:09 | 05:30 / km | ||||||||||||||
| Ne | 07.06. | běh | 1 | 8,4 km | 00:48:40 | 05:50 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Nike Training | S Funesem a Katkou... Celkem pohoda... | ||
| So | 06.06. | běh | 1 | 5,5 km | 00:36:40 | 06:40 / km | 0 | 0 | hory | smíšený |
|
Nike Training | Seběh z lysé.... S Maťou... | ||||
| chůze | 2 | 5,1 km (6375 kroků) |
01:25:00 | 16:40 / km | 0 | 0 | hory |
|
Na Lysou s Maťou... Podpořit Funesa v závodě... | ||||||||
| Pá | 05.06. | běh | 1 | 7,3 km | 00:42:50 | 05:54 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
Nike Downshifter 8 | Regenerační, s Funesem, Ondrou a Dominikem.... | |||
| Čt | 04.06. | inline/koloběžka | 1 | 8,6 km | 00:33:30 | 15,3 km/h | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Malá projížďka na kolobce... | |||
| St | 03.06. | běh | 1 | 7,2 km | 00:40:50 | 05:43 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
Nike Downshifter 8 | Jenom velmi lehký výklus hlavně kvůli odznak g. Opět s Funesem.... | |||
| Út | 02.06. | běh | 1 | 10,4 km | 00:59:00 | 05:40 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Nike Run Swift | Tréninkový výběh s Funesem a Katkou... Opět plno smíchu a srandy s pivní tečkou... | ||
Nalezené položky: 3659
« První |
< Předchozí |
39 |
40 |
41 |
42 |
43 |
44 |
45 |
46 |
47 |
48 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | inline/koloběžka | kolo/spinn | chůze | |
|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Celá historie | 13382,7 km | 2541,9 km | 295,9 km | 216,9 km (271075 kroků) |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | Madison | 266,2 km |
| kolo | MTB | 21,2 km |
| obuv | Adidas | 1961 km |
| obuv | Adidas adiprene + | 292,7 km |
| obuv | Adidas vanquish 6M | 639,4 km |
| obuv | Asics Gel Zaraca 4 | 1800,8 km |
| obuv | inline Fila air Flow | 11,3 km |
| obuv | Inov oroc 280 | 125,4 km |
| obuv | Kiprun | 108,7 km |
| obuv | Koloběžka Wilcox | 15 km |
| obuv | New Balance 760vl | 1186,8 km |
| obuv | Nike Downshifter 8 | 1743,9 km |
| obuv | Nike Run Swift | 1274,9 km |
| obuv | Nike Training | 422,2 km |
| obuv | Puma | 9,3 km |
| obuv | Puma Ignite dual | 850,3 km |
| obuv | Reebok | 208,6 km |
| obuv | Salomon | 397,9 km |