Vlastimil Drstak
3726
4 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ne | 16.08. | běh | 1 | 6,3 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
Nike Downshifter 8 | Lehký výklus s Maťou... | ||||
| So | 15.08. | běh | 1 | 16,6 km | 01:39:00 | 05:58 / km | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Nike Downshifter 8 | Parádní výběh s Katkou.... | |||
| Pá | 14.08. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 13.08. | běh | 1 | 8,8 km | 00:49:00 | 05:34 / km | úseky | 0 | 0 | rovina | tartan |
|
|
Nike Training | Úseky s Katkou | ||
| St | 12.08. | běh | 1 | 14 km | 01:57:00 | 08:21 / km | 0 | 0 | hory | smíšený |
|
|
Nike Training | Lysá... Funes, Aleš, Kačka a Já.... Super to bylo.... | |||
| Út | 11.08. | volno | |||||||||||||||
| Po | 10.08. | běh | 1 | 10,2 km | 01:03:00 | 06:11 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
Nike Downshifter 8 | Lehký výklus s Katkou a její í oteklou nohou... | |||
| 33. týden | 55,9 km | 05:28:00 | 05:52 / km | ||||||||||||||
| Ne | 09.08. | běh | 1 | 13,1 km | 01:16:00 | 05:48 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
Nike Downshifter 8 | Nutné pročištění hlavy... | |||
| So | 08.08. | běh | 1 | 11,2 km | 00:58:30 | 05:13 / km | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Nike Training | Sobotní Ranní parádní výběh... | |||
| Pá | 07.08. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 06.08. | běh | 1 | 9,3 km | 00:54:00 | 05:48 / km | úseky | 0 | 0 | rovina | tartan |
|
|
Nike Training | První trénink Useků s Katkou... | ||
| St | 05.08. | volno | |||||||||||||||
| Út | 04.08. | běh | 1 | 14,7 km | 01:22:00 | 05:35 / km | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Nike Training | Nekonečný deštivý výběh s Katkou... | |||
| Po | 03.08. | volno | |||||||||||||||
| 32. týden | 48,3 km | 04:30:30 | 05:36 / km | ||||||||||||||
| Ne | 02.08. | běh | 1 | 5,1 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
Nike Training | Regenerační s Maťou a pak bručoun.... | |||
| So | 01.08. | běh | 1 | 19 km | 01:52:49 | 05:56 / km | závod | 0 | 0 | hory | smíšený |
|
|
Nike Training | Horské závody na Bílé, běhej lesy... Funes, Ondra, Aleš, Kačka a Já.... Celkově 165 místo z 404 a v kategorii pak 13 z 50.... | ||
| Pá | 31.07. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 30.07. | běh | 1 | 10,1 km | 00:54:52 | 05:26 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
Nike Training | Poslední před běhej lesy... | |||
| St | 29.07. | volno | |||||||||||||||
| Út | 28.07. | běh | 1 | 6,6 km | 00:39:50 | 06:02 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
Nike Training | ||||
| Po | 27.07. | běh | 1 | 8,4 km | 00:47:22 | 05:38 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Nike Training | Výklus s Funesem.... | ||
| 31. týden | 49,2 km | 04:14:53 | 05:11 / km | ||||||||||||||
| Ne | 26.07. | běh | 1 | 11,3 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | hory | smíšený |
|
|
Nike Training | Lysá po náročné tiskovce... Funes já a Kačka... | |||
| So | 25.07. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 24.07. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 23.07. | běh | 1 | 6,4 km | 00:35:50 | 05:36 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
Nike Training | Lehce s Funesem.... | |||
| St | 22.07. | běh | 1 | 10,2 km | 00:57:30 | 05:38 / km | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Nike Training | Stěhování.... Běh Funes, Já a Kačka... | |||
| Út | 21.07. | běh | 1 | 9,7 km | 00:53:25 | 05:30 / km | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
Asics Gel Zaraca 4 | |||||
| Po | 20.07. | volno | |||||||||||||||
| 30. týden | 37,6 km | 02:26:45 | 03:54 / km | ||||||||||||||
Nalezené položky: 3659
« První |
< Předchozí |
37 |
38 |
39 |
40 |
41 |
42 |
43 |
44 |
45 |
46 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | inline/koloběžka | kolo/spinn | chůze | |
|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Celá historie | 13382,7 km | 2541,9 km | 295,9 km | 216,9 km (271075 kroků) |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | Madison | 266,2 km |
| kolo | MTB | 21,2 km |
| obuv | Adidas | 1961 km |
| obuv | Adidas adiprene + | 292,7 km |
| obuv | Adidas vanquish 6M | 639,4 km |
| obuv | Asics Gel Zaraca 4 | 1800,8 km |
| obuv | inline Fila air Flow | 11,3 km |
| obuv | Inov oroc 280 | 125,4 km |
| obuv | Kiprun | 108,7 km |
| obuv | Koloběžka Wilcox | 15 km |
| obuv | New Balance 760vl | 1186,8 km |
| obuv | Nike Downshifter 8 | 1743,9 km |
| obuv | Nike Run Swift | 1274,9 km |
| obuv | Nike Training | 422,2 km |
| obuv | Puma | 9,3 km |
| obuv | Puma Ignite dual | 850,3 km |
| obuv | Reebok | 208,6 km |
| obuv | Salomon | 397,9 km |