EmilPáleník
378
4 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ne | 17.01. | běh | 1 | 9 km | 00:38:14 | 04:15 / km | závod | 168 | 189 | zvlněný | asfalt |
|
|
adidas2 | HOSTIE | ||
| běh | 2 | 5,2 km | 00:33:15 | 06:24 / km | regenerační | 139 | 157 | rovina | asfalt |
|
|
adidas2 | Hostie-výklus | ||||
| So | 16.01. | běh | 1 | 16,8 km | 01:50:56 | 06:36 / km | regenerační | 115 | 136 | zvlněný | smíšený |
|
|
adidas2 | Mo-VV | ||
| Pá | 15.01. | běh | 1 | 20 km | 01:44:51 | 05:15 / km | volně | 140 | 174 | zvlněný | asfalt |
|
|
adidas2 | ZM-Ž-Top-M-Ž-ZM motanica | ||
| Čt | 14.01. | volno | |||||||||||||||
| St | 13.01. | běh | 1 | 32,8 km | 06:43:46 | 12:19 / km | regenerační | 0 | 0 | hory | lesní cesta |
|
|
adidas2 | Ľub-Žan-Buch-Kláš.sk-Vtáčnik-Ľub | ||
| Út | 12.01. | běh | 1 | 30 km | 03:06:06 | 06:12 / km | tempo | 140 | 170 | hory | smíšený |
|
|
adidas2 | VV-Krivá-VV | ||
| Po | 11.01. | běh | 1 | 11 km | 58:04:27 | 16:46 / km | úseky | 160 | 187 | rovina | šotolina |
|
|
adidas2 | ZM park | ||
| 02. týden | 124,8 km | 72:41:35 | 34:57 / km | ||||||||||||||
| Ne | 10.01. | běh | 1 | 9,7 km | 01:26:35 | 08:56 / km | regenerační | 98 | 121 | zvlněný | asfalt |
|
|
adidas2 | VV-Mo lahká chôdza,hmla | ||
| So | 09.01. | běh | 1 | 28,5 km | 04:13:10 | 08:53 / km | závod | 0 | 0 | hory | lesní cesta |
|
|
adidas2 | Čertovská zimná 30 | ||
| běh | 2 | 19,7 km | 02:05:28 | 06:22 / km | volně | 139 | 156 | kopce | smíšený |
|
|
adidas2 | VV-Mo kros | ||||
| Pá | 08.01. | běh | 1 | 19,5 km | 02:13:11 | 06:50 / km | volně | 0 | 0 | kopce | lesní cesta |
|
|
adidas2 | VV-Mo kros hmla | ||
| Čt | 07.01. | běh | 1 | 9,6 km | 00:51:37 | 05:23 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
adidas2 | VV-ČK-Bočovka-VV | ||
| běh | 2 | 11,3 km | 01:14:55 | 06:38 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
adidas2 | VV-Mo | ||||
| St | 06.01. | volno | |||||||||||||||
| Út | 05.01. | běh | 1 | 16,5 km | 01:53:39 | 06:53 / km | volně | 0 | 0 | kopce | lesní cesta |
|
|
adidas2 | VV-Mo kros | ||
| Po | 04.01. | běh | 1 | 9,8 km | 01:02:49 | 06:25 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
adidas2 | Mo-VV | ||
| 01. týden | 124,6 km | 15:01:24 | 07:14 / km | ||||||||||||||
| Ne | 03.01. | běh | 1 | 50 km | 06:09:16 | 07:23 / km | volně | 0 | 0 | kopce | lesní cesta |
|
|
adidas2 | VV hora kros 6hod. | ||
| So | 02.01. | běh | 1 | 39 km | 04:58:30 | 07:39 / km | volně | 0 | 0 | kopce | lesní cesta |
|
|
adidas2 | VV-žtz-VI-VV | ||
| Pá | 01.01. | běh | 1 | 21,3 km | 02:02:26 | 05:45 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
adidas2 | VV-hora-ZM-Žitavany-Dolina-ČK | ||
| Čt | 31.12. | volno | |||||||||||||||
| St | 30.12. | běh | 1 | 63,8 km | 09:24:20 | 08:51 / km | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
adidas2 | VV-VI-SH vodopád-s.Kuch.-Hrušov-VV | ||
| Út | 29.12. | běh | 1 | 3,8 km | 00:50:24 | 13:16 / km | úseky | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
adidas2 | VV rozklus | ||
| běh | 2 | 9,1 km | 00:41:00 | 04:30 / km | závod | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
adidas2 | VV Silvestrovský beh | ||||
| běh | 3 | 2 km | 00:16:49 | 08:25 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
adidas2 | VV výklus | ||||
| Po | 28.12. | běh | 1 | 18 km | 04:33:00 | 15:10 / km | regenerační | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
adidas2 | Kadiška-Droz.VI-Kadiška rodinná2 | ||
| 53. týden | 207 km | 28:55:45 | 08:23 / km | ||||||||||||||
| Ne | 27.12. | volno | |||||||||||||||
| So | 26.12. | volno | |||||||||||||||
Nalezené položky: 2109
« První |
< Předchozí |
14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | chůze | inline/koloběžka | plavání | |
|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 16813,9 km | 813,6 km | 380,1 km (475063 kroků) | 59,1 km | 35,5 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | silnička | 357 km |
| kolo | spinning | 121,6 km |
| obuv | adidas2 | 1921,9 km |
| obuv | asc | 498,3 km |
| obuv | L10 | 1109,8 km |
| obuv | L3 | 602,1 km |
| obuv | L4 | 1180,4 km |
| obuv | l5ky | 533,6 km |
| obuv | l6ky | 33,6 km |
| obuv | L9 | 981,3 km |
| obuv | salomon | 88,5 km |
| obuv | Sol (WINGS PRO 2) | 164,4 km |
| obuv | XP-RACER | 259,1 km |
| obuv | Merel | 320 km |