EmilPáleník
378
4 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| St | 02.12. | běh | 1 | 22,2 km | 02:21:17 | 06:22 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
adidas2 | VV hora | ||
| Út | 01.12. | běh | 1 | 12,4 km | 01:05:08 | 05:15 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
adidas2 | VV intra | ||
| Po | 30.11. | běh | 1 | 21,1 km | 01:53:39 | 05:23 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
adidas2 | VV- Olichov -VV | ||
| 49. týden | 55,7 km | 05:20:04 | 05:45 / km | ||||||||||||||
| Ne | 29.11. | volno | |||||||||||||||
| So | 28.11. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 27.11. | běh | 1 | 14 km | 01:10:35 | 05:03 / km | tempo | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
adidas2 | ZM park | ||
| Čt | 26.11. | běh | 1 | 6,5 km | 00:32:59 | 05:04 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
adidas2 | VV-Nevidzany | ||
| St | 25.11. | běh | 1 | 6,5 km | 00:36:33 | 05:37 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
adidas2 | Nevidzany-VV | ||
| běh | 2 | 10,4 km | 01:00:00 | 05:46 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
adidas2 | VV-Mo | ||||
| běh | 3 | 9,6 km | 01:09:03 | 07:12 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
adidas2 | Mo-VV | ||||
| Út | 24.11. | volno | |||||||||||||||
| Po | 23.11. | běh | 1 | 18,4 km | 01:52:34 | 06:07 / km | tempo | 0 | 0 | kopce | lesní cesta |
|
|
adidas2 | VV-Mo kros | ||
| běh | 2 | 9,6 km | 01:27:38 | 09:08 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
adidas2 | Mo-VV | ||||
| 48. týden | 75 km | 07:49:22 | 06:15 / km | ||||||||||||||
| Ne | 22.11. | volno | |||||||||||||||
| So | 21.11. | běh | 1 | 8 km | 00:46:00 | 05:45 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
adidas2 | VV intra | ||
| Pá | 20.11. | běh | 1 | 12,2 km | 01:15:13 | 06:10 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
adidas2 | VV hora | ||
| Čt | 19.11. | běh | 1 | 11 km | 01:23:22 | 07:35 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
adidas2 | Kozárovce-VV | ||
| běh | 2 | 6,5 km | 00:44:59 | 06:55 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
adidas2 | ZM park | ||||
| St | 18.11. | běh | 1 | 98,7 km | 16:43:22 | 10:10 / km | volně | 0 | 0 | hory | smíšený |
|
|
adidas2 | VV-V. Inovec-NB-Sitno-Č. Studňa-Bzenica | ||
| Út | 17.11. | volno | |||||||||||||||
| Po | 16.11. | běh | 1 | 6,5 km | 00:55:00 | 08:28 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
adidas2 | ZM park | ||
| 47. týden | 142,9 km | 21:47:56 | 09:09 / km | ||||||||||||||
| Ne | 15.11. | volno | |||||||||||||||
| So | 14.11. | běh | 1 | 65 km | 08:49:00 | 08:08 / km | závod | 0 | 0 | hory | smíšený |
|
|
adidas2 | Požitavská 65-ka | ||
| Pá | 13.11. | běh | 1 | 11 km | 01:00:00 | 05:27 / km | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
adidas2 | ZM park | ||
| Čt | 12.11. | běh | 1 | 3 km | 00:16:04 | 05:27 / km | tempo | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
adidas2 | ZM park | ||
| St | 11.11. | běh | 1 | 21,1 km | 01:58:30 | 05:36 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
adidas2 | VV intra | ||
| Út | 10.11. | běh | 1 | 17,7 km | 01:49:43 | 06:12 / km | volně | 0 | 0 | kopce | lesní cesta |
|
|
adidas2 | Mo-VV kros | ||
| Po | 09.11. | běh | 1 | 10 km | 00:59:43 | 05:58 / km | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
adidas2 | ZM park | ||
| 46. týden | 127,8 km | 14:53:00 | 06:59 / km | ||||||||||||||
Nalezené položky: 2109
« První |
< Předchozí |
16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | chůze | inline/koloběžka | plavání | |
|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 16813,9 km | 813,6 km | 380,1 km (475063 kroků) | 59,1 km | 35,5 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | silnička | 357 km |
| kolo | spinning | 121,6 km |
| obuv | adidas2 | 1921,9 km |
| obuv | asc | 498,3 km |
| obuv | L10 | 1109,8 km |
| obuv | L3 | 602,1 km |
| obuv | L4 | 1180,4 km |
| obuv | l5ky | 533,6 km |
| obuv | l6ky | 33,6 km |
| obuv | L9 | 981,3 km |
| obuv | salomon | 88,5 km |
| obuv | Sol (WINGS PRO 2) | 164,4 km |
| obuv | XP-RACER | 259,1 km |
| obuv | Merel | 320 km |