matao
3997
1 fanoušek
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Út | 25.11. | běh | 1 | 9 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
||||
| Po | 24.11. | běh | 1 | 11 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| 48. týden | 20 km | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 23.11. | běh | 1 | 13 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|||||
| So | 22.11. | běh | 1 | 16,5 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| Pá | 21.11. | běh | 1 | 11 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
||||
| Čt | 20.11. | běh | 1 | 10 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| St | 19.11. | běh | 1 | 8,8 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| Út | 18.11. | běh | 1 | 9,5 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
||||
| Po | 17.11. | běh | 1 | 11 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| 47. týden | 79,8 km | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 16.11. | běh | 1 | 10 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| So | 15.11. | běh | 1 | 13 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
měřený úsek 10 km za 1:06 hod. , co 1 km procházka 20 sekund. | |||
| Pá | 14.11. | běh | 1 | 12 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| Čt | 13.11. | běh | 1 | 12 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| St | 12.11. | běh | 1 | 11,2 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| Út | 11.11. | běh | 1 | 9,8 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
8,4 km - 49,49 min. | |||
| Po | 10.11. | běh | 1 | 10,7 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| 46. týden | 78,7 km | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 09.11. | běh | 1 | 10 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
8 km za 56 min. co 500 m 20 vt chůze | |||
| So | 08.11. | běh | 1 | 12 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
10 km za 1:04 hod. co 500 m 20 s chůze s trenérem Mirkem | |||
| Pá | 07.11. | běh | 1 | 10,5 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| Čt | 06.11. | běh | 1 | 10 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| St | 05.11. | běh | 1 | 8,9 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| Út | 04.11. | běh | 1 | 9 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| Po | 03.11. | běh | 1 | 8 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 |
|
|||||||
| 45. týden | 68,4 km | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 02.11. | volno | |||||||||||||||
| So | 01.11. | běh | 1 | 10 km | 01:02:00 | 06:12 / km | závod | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
patrně jsem na lepší čas neměl | |||
| Pá | 31.10. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 30.10. | běh | 1 | 3,5 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | |||||||||
| St | 29.10. | volno | |||||||||||||||
Nalezené položky: 295
« První |
< Předchozí |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | chůze | |
|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento týden | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento rok | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Celá historie | 1449,8 km | 9,5 km (11875 kroků) |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|